愿望:晚上10點到11點閱讀一個小時。結(jié)果:放松,開心。離讀100本書的目標越來越近了。做一個有氣質(zhì)的女孩。障礙:太累了,想直接休息。計劃:如果晚上太累了,就稍微 靜坐冥想一下,再閱讀