NLP是英文（Neuro-Linguistic-Programming）的縮寫，在國內(nèi)翻譯為“神經(jīng)語言程序?qū)W”，在香港也有譯為“身心語法程式學(xué)”。N (Neuro) 指的是人的神經(jīng)系統(tǒng)，包括大腦和思維過程。L (Linguistic) 是指語言，更準(zhǔn)確地說是指從感覺信號的輸入到構(gòu)成意思的過程。P (Programming) 是指為產(chǎn)生某種后果而要執(zhí)行的一套具體指令。即我們思維上及行為上的習(xí)慣如同電腦中的程序，可以通過更新軟件而改變。 因此，NLP也可以解釋為研究我們的大腦如何工作的學(xué)問。
NLP這門學(xué)問包含眾多領(lǐng)域的知識，包括心理學(xué)、語言學(xué)、腦神經(jīng)學(xué)、社會學(xué)、交際學(xué)、營銷學(xué)、機(jī)械運(yùn)動學(xué)等?？偟膩碚f，NLP是一門強(qiáng)大心理素質(zhì)的法門，是一門實(shí)用性很強(qiáng)的心理學(xué)。它通過重組和改造我們?nèi)说乃季S習(xí)慣，同時通過模仿和學(xué)習(xí)優(yōu)秀的人，可以從根本上改變我們的行為習(xí)慣，同時去除各種心理毒瘤，使我們變得更卓越、成功和快樂。目前市面上流行的《自控力》，《拖延心理學(xué)》，《心靈控制術(shù)》等書籍在實(shí)用性和系統(tǒng)性上跟NLP比起來，簡直是小巫見大巫。在我看來，NLP甚至可以治愈一切心理問題。
NLP博大精深，有很多非常實(shí)用的知識。下面我們只介紹NLP的理解層次。理解層次是NLP的核心理論之一，是我們大腦處理事情的一種邏輯，一旦掌握此方法并形成此思維習(xí)慣，將大大提升我們的格局。
NLP的理解層次包括：
1.環(huán)境 （WhereandWhen）何時何地？-時間地點(diǎn)人事物
2.行為 （What）做什么？-所做的事情本身
3.能力 （How）怎樣做？-不同做法和選擇
4.信念與價值觀 （Why）為什么？-做這件事的原因、帶來的益處、對于這件事的態(tài)度
5.身份 （Whoaml）我是誰？-我以什么身份去做這件事
6.系統(tǒng) （Whoelse）這樣做對世界有什么好處？
環(huán)境：這是最低層次，即外界條件。什么時候？在哪里？與誰在一起？做什么事等。我們正常人的思維習(xí)慣，往往從這一層次開始考慮問題。
行為：這是第二層次，即在這件事情里，我們做了什么？沒做什么？
能力：這是第三層次，即對于這件事情能不能做？用什么方式方法做？還可以怎么去做？還有沒有別的選擇？
信念和價值：信念和價值觀是第四層次，是相信什么？什么是重要的？這樣做能帶來什么價值？有什么意義？
身份：這是第五層次，即我是誰？是什么樣的人？我以什么身份地位去做這件事情？
系統(tǒng)：這是最高一層是系統(tǒng)層次（也叫精神層次），即為誰做？做這件事情給自己和周圍這個世界帶來什么意義？這是涉及到人生意義的問題，已經(jīng)是上升到精神和靈性的層次。
由環(huán)境到能力的這低三層，這是由人的意識主導(dǎo)的，我們每天都有意識地接觸到。由信念價值到系統(tǒng)這高三層，由潛意識主導(dǎo)，我們?nèi)粘：苌倏桃馊ニ枷耄酝雎粤?。其?shí)，我們?nèi)松兴龅拿恳患虑槎急贿@三層所主宰。它們被潛意識控制著，往往很難理解，卻是人生成敗快樂痛苦的決定因素。
在個人范疇，個人的最高境界是身份。層次越低，改變越容易，但作用越??；層次越高，改變越難，作用越大。在使用它的時候，我們要根據(jù)情況來決定使用哪個層次。日常生活中的問題多是環(huán)境及行為的低層次問題。當(dāng)問題上升到信念或身份層次的時候，就較難解決了。一般來說，一個低層次的問題，在更高層次里更容易找到解決方法。反過來，一個高層次的問題，用一個較低層次的解決方法，定然難以有湊效。
下面舉兩個事例方便大家靈活運(yùn)用理解層次這個工具。任何事情都可以分為這六個層次進(jìn)行思考。
第一個事例，"我對現(xiàn)在這個工作不滿意"。分別對應(yīng)的六個理解層次如下圖。
列出問題的理解層次的最終目的是為了解決問題。解決的方法是以最高級層次作為導(dǎo)向來逐層解決，為了"給公司和家庭帶來貢獻(xiàn)"，所以在身份這個層次"我不應(yīng)該只是以一個普通職員的身份來做事，我應(yīng)該站在更高的角度去做事。"；在信念價值這個層次，"我會更加努力，尋找到我的價值。"；在能力層次，"我完全有能力勝任工作。"；在行為層次，"我要全身心付出努力。"；在環(huán)境層次，"我要改變自己，努力適應(yīng)現(xiàn)在的環(huán)境；或者換一個新的環(huán)境。"這樣認(rèn)清厲害關(guān)系，就可以圓滿解決問題了。
第二個事例，"在這段感情里他不愛我"。相對于的理解層次如下圖：
以最高層次的系統(tǒng)作為導(dǎo)向，"我們?nèi)绻煤冒l(fā)展下去會很幸福"，在身份層次，"讓他以一個正常男友的身份來相處。"；在信念價值層次，"讓他覺得我值得付出那么多，我該堅(jiān)持下去。"；在能力層次，"讓他能夠愛我，把我照顧得很好。";在行為層次，"讓他對我一心一意，關(guān)懷備至。"；在環(huán)境層次，"我要變得漂亮，我要減肥，去鍛煉，提高收入，提高內(nèi)涵?；蛘邠Q個欣賞我的男朋友。"通過這樣分析，每一個層次都給當(dāng)事人正確的解決方案。
下面推薦一本NLP的入門書：
《改變自我的驚人秘密》 作者：理查德.班德勒
本書由NLP創(chuàng)始人之一的理查德.班德勒博士撰寫，分為四個部分的內(nèi)容。第一部分是獲取你的心智清單。教我們?nèi)绾握J(rèn)識無意識的威力，如何經(jīng)營大腦，如何建立新的信念；第二部分是超越之道。教我們?nèi)绾纬綗o益的建議，如何超越恐懼和害怕，如何超越不和諧的人際關(guān)系，如何超越錯誤決策；第三部分是穿越之道。教我們?nèi)绾胃淖兞?xí)慣，如何堅(jiān)持，如何完成義務(wù)；第四部分是彰顯之道。教我們?nèi)绾螕碛锌鞓?，如何擁有愛，如何獲取財富，如何處理好自己的人生。
寫在最后，NLP這門學(xué)問可以用來應(yīng)對我們生活中方方面面的事情。我們可以實(shí)現(xiàn)三步走，通過NLP改變思維，獲取財富，從而得到成功快樂的人生。
