? 最近有這么一個感觸，一打開視頻，刷到運動減肥的視頻，大多數博主都會盡可能地煽動觀看者，常常這樣說道：“只要你能堅持每天做什么動作，每天十分鐘或者每天動作做6組，堅持一周或者20天或者一個月，你就能收獲你想要的身材?！辈徽撌悄囊环N表述，最常見的字眼就是“每天”二字，“堅持”二字。

? 然而，再好的運動方法，沒有做到每天堅持，效果就會大打折扣。開弓沒有回頭箭，所以，做什么事情之前不要輕易開始，而一旦開始了，要想有好的結果，要有好的預期，就必須要有處事原則，決定要做的是，就給自己鐵一樣的紀律。固定時間，固定地點按部就班地做！

? 唉，口頭的表述總是容易的，真正的行動卻總是被百般阻撓的，要么是自己的惰性使然，要么是自己的工作妨礙，要么是畏難情緒抗拒做，要么是拖延病癥逃避做，總之，不想干的時候理由有千千萬萬，想干的理由就只有一個：必須干！所以，從運動的“堅持”我又聯(lián)想到了“寫作”的堅持，感覺連天上的星星都在對我這個話題感到好笑，笑著藏匿起來了，只有我房間的日光燈依舊陪伴左右。

? 2025年的8月1日，我參加了挑戰(zhàn)300天·讀寫醒走營，截至今天，群里已經有伙伴們進行打卡了132天，11月的精品文也于昨晚12點截止。我已經錯過了兩期精品文的提交稿件，同時，我的打卡記錄才顯示97天，相差了35天。這差距就是我個人的種種理由導致的。痛定思痛，復盤的目的就是要做進一步的調整，晚上寫作對我來說，效率最低，生物鐘總會逼著和迫使我眼皮打架，困意襲來，精神萎靡，惰性便強大，總能讓我拋棄原則，沒有做到每天“堅持”。簡書上的日更挑戰(zhàn)更是時常放棄，針對此現(xiàn)象，我必須改正。目前可確定自己是屬于早起寫作型的，早上意志力相對堅定，而且接下來要把與自身成長息息相關的的“寫作”提升放在第一位，讓自己真正做到“每天堅持”，風雨無阻，畢竟越是完成度高，就越能越長久地堅持下去。

? 現(xiàn)在，讓我重新培養(yǎng)自己，用干表達心愿，同時感恩當下，注入思想：心態(tài)要穩(wěn)，紀律要嚴，行動要快，目標要準，態(tài)度要硬，堅持實屬不易，但正因如此，方顯可貴。加油，堅持寫下去，寫下去，未來出一本自己的生命之書，一切皆有可能。加油，真正的優(yōu)秀是優(yōu)于過去的自己！