在21世紀(jì)，手機(jī)成為了人類(lèi)必備的日常通訊工具，差不多是人手一臺(tái)。
最讓我驚訝的是，連我在幼兒園的表妹都有手機(jī)了。
那么這個(gè)東西那么方便，為什么高科技之父為什么不給自己的孩子使用電子產(chǎn)品？
手機(jī)給人類(lèi)帶來(lái)的負(fù)面影響：
生理上:
1.長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致眼部疾病
2.脊椎病的誕生
3.對(duì)大腦的傷害很大。
輻射是手機(jī)給身體帶來(lái)的第一大危害，短時(shí)間的玩手機(jī)可能對(duì)身體的危害不是很大。
待機(jī)時(shí)手機(jī)的輻射最小，電話撥出但未接通時(shí)輻射是最大的，是待機(jī)的3倍左右，強(qiáng)大的輻射微波可以穿過(guò)顱骨對(duì)大腦進(jìn)行傷害，造成 神經(jīng)衰弱、頭痛、記憶力減退、惡心。
心理上：
無(wú)手機(jī)焦慮癥
無(wú)手機(jī)焦慮癥指因無(wú)法使用手機(jī)而引發(fā)的嚴(yán)重焦慮，這也是老生常談多年的問(wèn)題。
但心理學(xué)家稱(chēng)，在亞洲這片創(chuàng)造出自拍桿和emoji表情的土地，手機(jī)成癮的人數(shù)仍在飛速增長(zhǎng)，手機(jī)沉迷者的年齡層愈加年輕化。
如何判斷自己是否手機(jī)成癮？
手機(jī)，現(xiàn)代社會(huì)大部分人類(lèi)都會(huì)使用其來(lái)通訊。
如果沒(méi)有手機(jī)，一部分較敏感的兒童和年輕人就可能感覺(jué)孤單、（之前我也有類(lèi)似的感受）覺(jué)得自己無(wú)法與他人取得聯(lián)系（被關(guān)注到的太少）。
我有好多朋友平時(shí)作業(yè)繁重又耗時(shí)，通常都使用手機(jī)來(lái)聯(lián)系朋友、玩游戲、交流分享的唯一渠道了。
因此手機(jī)對(duì)他們來(lái)說(shuō)有著無(wú)法言喻重要性，即使不合理。
你是否沉迷于手機(jī)？
告訴你一些手機(jī)成癮的早期標(biāo)志：
沒(méi)有原因，卻一直查看手機(jī)消息
一想到?jīng)]有手機(jī)，就心情焦慮、坐立不安
躲避人際交往，卻愿意將大把的時(shí)間用在手機(jī)上
半夜醒來(lái)看手機(jī)
因過(guò)長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)或工作表現(xiàn)退步
易因郵件和手機(jī)app而分心
手機(jī)對(duì)我的影響：
起初，我與手機(jī)的關(guān)系存在于依賴(lài)。
會(huì)導(dǎo)致我注意力不集中，分心，不自律。
可能是安全感不足，以前就會(huì)覺(jué)得沒(méi)有手機(jī)失去了聯(lián)系。
其實(shí)當(dāng)你在玩手機(jī)的時(shí)候，你就會(huì)失去你與你面前的那個(gè)人溝通的機(jī)會(huì)。
為什么比爾蓋茨和喬布斯這些高科技教父?jìng)儾唤o自己的孩子用電子產(chǎn)品?
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全球首富的女兒13歲才有手機(jī)
比爾·蓋茨對(duì)子女的教育很?chē)?yán)格，其大女兒和1999年出生的兒子羅里·蓋茨都在過(guò)了13歲生日后才被允許使用手機(jī)，小女兒、2002年出生的菲比則在期待著13歲生日時(shí)得到自己的第一部手機(jī)。
而在他們上學(xué)之后，只在每天完成作業(yè)后才能玩45分鐘的電腦，在周末也只能延長(zhǎng)到1小時(shí)。
喬布斯禁止子女使用iPad
2010年喬布斯接受采訪時(shí)被問(wèn)到子女是否喜歡iPad時(shí)，喬布斯卻回答：“他們沒(méi)用iPad，我們限制孩子在家使用科技的程度?！?br> 后來(lái)《喬布斯傳》的作者艾薩克森指出：“喬布斯堅(jiān)持每晚在廚房長(zhǎng)桌吃晚餐，和孩子討論書(shū)籍、歷史與各種話題。沒(méi)人會(huì)拿出iPad或計(jì)算機(jī)?！?/p>
1.教育理念的不同
中國(guó)大部分家長(zhǎng)都是在孩子吵鬧的時(shí)候，把ipad給孩子，讓她們安靜。像喬布斯就會(huì)跟孩子討論書(shū)籍、歷史等等。
依賴(lài)手機(jī)是因?yàn)榧议L(zhǎng)的陪伴不夠，還有孩子需要被關(guān)注到，依賴(lài)手機(jī)也是沒(méi)有安全感的體現(xiàn)。
小米CEO雷軍再忙每個(gè)星期都會(huì)抽幾個(gè)小時(shí)來(lái)陪伴孩子。
2.身體器官未發(fā)育完善
在孩子未滿十二歲之前，身體器官都是沒(méi)發(fā)育完善的，如果過(guò)早接觸電子產(chǎn)品就會(huì)影響到孩子的發(fā)育。
如何通過(guò)自律與理想的自己相遇
希望自己有一天可以幫助我親戚朋友解決他們的心理問(wèn)題。
今天在我身上發(fā)生了一件事情，我有個(gè)姐姐從小都沒(méi)有嫉妒過(guò)人，但是現(xiàn)在出現(xiàn)了這么一位讓她嫉妒討厭的人，并且那個(gè)人是背叛過(guò)她的。
當(dāng)我了解了大概的情況之后，我也很想去幫助她，但是我學(xué)的知識(shí)有限，就很難受。
當(dāng)下我就有那種很想馬上去學(xué)的沖動(dòng)！
那么我就需要以下幾個(gè)品質(zhì)：
1.堅(jiān)持
首先，決定了一件事情就是要堅(jiān)持下去，不能放棄，半途而廢。
2.超越自己
在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候要適當(dāng)?shù)谋谱约海驗(yàn)檫@樣可以加速自己成長(zhǎng)，漸漸的挖掘自己的潛能。
3.努力
要用全力去完成，并且專(zhuān)注，保證最高質(zhì)量。
