高效閱讀第十五天《活出生命的意義》
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今日閱讀《活出生命的意義》，用時一個半小時。關注點生命的意義是什么？關鍵詞意義療法、動力、意義。
書中前半部是作者回顧了在集中營時期的苦難生活，以及在那段生活中他及周邊人的心理變化過程。挖掘的幸存下來的人們是靠什么力量支撐的。在后半部分他通過理論與現(xiàn)實生活中的例子揭示出他總結的意義療法及使用。
生命的意義是對未來的希望，明確為什么而活，達到精神自由、意志獨立，這是人們前進的動力。可以通過工作，愛他人以及承擔與接受挑戰(zhàn)三途徑來實現(xiàn)。工作可以讓人找到不可替代性，具有相應的責任。愛他人可以對生活更深刻體驗。接受挑戰(zhàn)、忍受痛苦是人生需要直面的不可回避的。所做的一切最終都是在天賦及環(huán)境限度內(nèi)自己決定的結果。積極承擔自己的責任，而非過的追求自由，因為那意味著墮落、放任。
意義療法就是幫助人們在短暫的人生里去尋找并追求生命的意義。通過樂觀精神轉化三重悲劇，即將痛苦轉化為成就；內(nèi)疚轉化為改過自新的機會；死亡轉化為負責的行動力。其中的矛盾意義法是減弱過度的渴望，認識到恐懼本身是引起恐懼的事實之父。
書中兩段話也令我印象深刻：
1、越想成功，越容易失敗。成功就像幸福一樣可遇而不可求。它是一種自然而然的產(chǎn)物，是一個人無意識的投身于某一偉大事業(yè)時產(chǎn)生的衍生品，或者是為他人奉獻時的產(chǎn)物。
2、盡情享受你現(xiàn)在的生活，就像在活第二次。不要像第一次生活那樣，錯誤的行事與生活。
