“關(guān)于時(shí)間管理，你也有下面的困惑嗎？”
總是忙碌、焦慮、拖延成疾、事情一大堆不知做哪件？
總是抽不出更多的時(shí)間來(lái)鍛煉身體、陪伴家人？
總是控制不住在晚上熬夜刷微信刷網(wǎng)劇，早上無(wú)法早起？
總是下決心要減肥瘦身，下載了運(yùn)動(dòng)APP，執(zhí)行了3天就歇菜？
總是住在亂糟糟的環(huán)境里，每次出門(mén)都找鑰匙，轉(zhuǎn)頭密碼就忘記？
“不用擔(dān)心，下面給你解決上述所有問(wèn)題的方案！”
曾經(jīng)有一個(gè)金融從業(yè)者，同樣每天生活在巨大的壓力與焦慮中......總有處理不完的事,永遠(yuǎn)睡不飽的覺(jué),永遠(yuǎn)是緊張的狀態(tài)......
后來(lái)經(jīng)過(guò)十年的實(shí)踐研究，他可以同時(shí)管理14家基金公司，而且每天只需工作4小時(shí)，周末還有時(shí)間斷網(wǎng)陪家人......
他是如何做到的呢？為了改變現(xiàn)狀他閱讀了效能領(lǐng)域所有的書(shū)籍,甚至不遠(yuǎn)萬(wàn)里去到美國(guó)游學(xué)求教。
最終他將中國(guó)的易經(jīng)和西方的時(shí)間管理理念結(jié)合，創(chuàng)辦了如今風(fēng)靡全國(guó)的易效能時(shí)間管理系統(tǒng)，并且致力于幫助國(guó)人提升效能，他就是易效能的創(chuàng)始人葉武濱導(dǎo)師。
“3年，30城，300多場(chǎng)線(xiàn)下課，幫助幾萬(wàn)名學(xué)員改變拖延，提升效率！”
來(lái)看看學(xué)員學(xué)完易效能時(shí)間管理系統(tǒng)前后的變化：
01
晝夜顛倒的生活，何時(shí)能到頭啊？
Amy：我在一家外資企業(yè)負(fù)責(zé)海外銷(xiāo)售和國(guó)內(nèi)采購(gòu)的工作，平時(shí)事務(wù)很繁瑣，加之時(shí)差的問(wèn)題，為了盡量配合客戶(hù)的需求，我經(jīng)常加班到深夜。
忙到晚上9：00-10：00是常態(tài)，有時(shí)甚至11：00過(guò)才能回家。
回到家，想著放松一下吧，通常我就會(huì)把手機(jī)拿出來(lái)，刷刷新聞，看看朋友圈，這一下，不到凌晨1：00-2：00停不下來(lái)，我經(jīng)常刷微信到凌晨3：00-4:00，看高興了還會(huì)刷屏到天亮。
親人朋友都時(shí)常勸我要注意休息，但我這個(gè)糟糕的作息習(xí)慣卻是怎么也改不過(guò)來(lái)了。兒子也喜歡用iPad玩游戲，長(zhǎng)期下來(lái)，他寫(xiě)作業(yè)時(shí)就不能很專(zhuān)心，每次寫(xiě)作業(yè)都會(huì)很拖延，成績(jī)也在下降......
這個(gè)情況我看在眼里急在心里。
參加完易效能90天過(guò)去基本實(shí)現(xiàn)了：
每天晚上10:30-11:00入睡，早上5:30左右起床，午休20分鐘；
每晚睡前熱水泡腳15-20分鐘；
計(jì)劃每周晨跑25公里，截止到102天的時(shí)候，我一共跑了873公里，徒步4次82公里，每周游泳2000米，練習(xí)高爾夫球2小時(shí)；
每天陪伴小孩讀書(shū)20分鐘；
每周一的易效能小組會(huì)從沒(méi)缺席過(guò)。
現(xiàn)在我每天都活在愿景中，改變了多年的熬夜和拖延的壞習(xí)慣，感恩易效能課程，感謝易效能教練的90天輔導(dǎo)，感謝小組會(huì)同學(xué)們的互助和支持。
我的自律甚至感動(dòng)了兒子，他開(kāi)始主動(dòng)地嘗試吃番茄鐘，用番茄工作法來(lái)做作業(yè)，期末考試成績(jī)一出來(lái)就讓我們所有人震驚，因?yàn)榉謹(jǐn)?shù)超過(guò)了老師、家長(zhǎng)，以及他自己制定的目標(biāo)分！
02
通過(guò)時(shí)間管理重塑的美麗人生，辣媽歸來(lái)！
小潘潘:
有人笑稱(chēng)易效能堪比整容術(shù)，是最安全、無(wú)副作用的“美容方”。
? ? ? 此話(huà)從何說(shuō)起呢？看看吧……
昵稱(chēng)：小潘潘
屬性：85后辣媽
職位：總經(jīng)辦秘書(shū)
病癥：
1. 作為秘書(shū)，每天都被瑣碎雜事包圍。手提包里沒(méi)有女人該有的化妝品、補(bǔ)妝小工具，取而代之的是記事本、便簽貼、名片夾、通訊錄……
2. 雖說(shuō)懷孕的女人最美麗，但素顏+不修邊幅+臃腫的身材讓她走上“黃臉婆”之路。
治療時(shí)間：2014年4月6日—7月6日
治療成果：
1. 學(xué)習(xí)易效能課程后，堅(jiān)持使用Omnifocus效能工具，讓月子結(jié)束后歸來(lái)的小潘潘，也能輕松掌控工作中的大小事物，職場(chǎng)不留空白期。
2. 每天“健康打卡”督促自己堅(jiān)持產(chǎn)后恢復(fù)的有氧運(yùn)動(dòng)。現(xiàn)在的小潘潘，身材比懷孕前還好，更加美麗有韻味。
3.運(yùn)用印象筆記，記錄寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中的美好點(diǎn)滴。
辣媽私人推薦：
善用高科技工具來(lái)提高工作效率和生活質(zhì)量！
Omnifocus效能工具的應(yīng)用，管理工作和生活都十分便捷：
1、在秘書(shū)繁雜的事務(wù)中能對(duì)每件事都做到及時(shí)提醒，不遺漏，使辦公高清晰化，高效化。同時(shí)還能審視自己對(duì)工作安排的合理性。 Omnifocus共有三個(gè)版本：iPhone、iPad和Mac版本，并且這三個(gè)版本支持同步，也就是說(shuō)你在任意一個(gè)終端做的添加或修改都可以自動(dòng)推送到其他設(shè)備上。
2、在生活中，隨手收集雜事清單，制定下一步行動(dòng)，特別是能夠關(guān)注到寶寶成長(zhǎng)所需的方方面面，實(shí)現(xiàn)及時(shí)記錄，及時(shí)處理。
上面只是兩個(gè)小小的學(xué)員案例：
易效能自創(chuàng)建以來(lái)， 見(jiàn)證了無(wú)數(shù)奇跡......
有人自青春期開(kāi)始就成為“戰(zhàn)痘勇士”，屢戰(zhàn)屢敗，經(jīng)過(guò)易效能重建生活方式痘痘90天內(nèi)消失無(wú)蹤！
有人減肥是心中永遠(yuǎn)的痛，經(jīng)過(guò)90天踐行易效能style，成功減重20斤，秀出腹肌和馬甲線(xiàn)！
有人工作效率低下，常常無(wú)法集中注意力，學(xué)完易效能效率在90天內(nèi)提升10倍！
有人是老煙槍?zhuān)瑤状稳錈煵怀晒?，老婆都開(kāi)始嫌棄了，嚴(yán)重影響夫妻生活，經(jīng)過(guò)易效能90天的學(xué)習(xí)時(shí)間讓戒煙成功不反彈！
“所以，你也希望能掌握時(shí)間管理的秘訣嗎？”
有個(gè)好消息，也有個(gè)壞消息。
先說(shuō)壞消息：上面的案例都是來(lái)自易效能的線(xiàn)下學(xué)員，他們都是花了3800元來(lái)到易效能的開(kāi)課城市，參加完線(xiàn)下2天的學(xué)習(xí)。
那么，好消息是什么呢？
“就是在2017年1月3日，提煉300多場(chǎng)線(xiàn)下課程的精華，全新升級(jí)的 《人人必修的3堂時(shí)間管理課》即將登陸跟誰(shuí)學(xué)直播！”
為了幫助更多暫時(shí)無(wú)法參加線(xiàn)下課程的學(xué)員，易效能開(kāi)設(shè)了《人人必修的3堂時(shí)間管理課》， 語(yǔ)音+PPT，只要198元為您毫無(wú)保留地分享線(xiàn)下3800元課程精華核心精華。
課程創(chuàng)始人葉武濱導(dǎo)師親授，網(wǎng)絡(luò)直播，供更多人參與學(xué)習(xí)......
“課程具體講哪些內(nèi)容呢？”
1、世界上最有效率的追蹤系統(tǒng)；
2、提高效率的基礎(chǔ)不僅僅是時(shí)間，更是精力；
3、將夢(mèng)想與時(shí)間連接，才能一步步走向夢(mèng)想。
“授課導(dǎo)師介紹”
“課程安排”
上完課程我能得到什么？
1. 全面管理體能精力，掌握時(shí)間管理基礎(chǔ)；
2. 綜合提升效率管理，緊抓時(shí)間管理核心；
3. 發(fā)現(xiàn)并解決自己時(shí)間管理的誤區(qū)和陷阱；
4. 找到適合自己并量身定制的時(shí)間管理系統(tǒng)；
5. 人生八大領(lǐng)域平衡，讓生活變得井然有序；
6. 易效能時(shí)間管理社群成員已超100000人，您將有機(jī)會(huì)與頂尖的時(shí)間管理達(dá)人一起鉆研學(xué)習(xí)時(shí)間管理，社群還是一個(gè)能量的海洋，有無(wú)數(shù)前輩每天用實(shí)際行動(dòng)在傳遞時(shí)間管理理念。
這門(mén)課程適合什么樣的人？
1. 想學(xué)會(huì)掌控自己生活的同學(xué)；
2. 想要在工作學(xué)習(xí)中更高效的同學(xué)；
3. 想要自己生活更有規(guī)律的同學(xué)；
4. 想要提升專(zhuān)注力，改善拖延的同學(xué)；
5. 想要按計(jì)劃實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)的同學(xué)；
6. 想擁有高精力輕松自如地掌控工作的同學(xué)；
......
看看花了十萬(wàn)做易效能時(shí)間管理一對(duì)一學(xué)習(xí)的名人怎么說(shuō)？
如果你也在追求更美好的生活，也在渴望戰(zhàn)勝拖延，也在尋求事業(yè)與生活的平衡......那么，快來(lái)學(xué)習(xí)《人人必修的3堂時(shí)間管理課》，走進(jìn)易效能提升自我的效能空間?；蛟S日后你會(huì)感激自己的這次選擇。
錢(qián)是最便宜的，時(shí)間是最貴的，198元，你就可以在線(xiàn)上學(xué)習(xí)3次，計(jì)6個(gè)小時(shí)的在線(xiàn)直播課程，易效能葉武濱老師將毫無(wú)保留地傳授線(xiàn)下3800元課程的精華內(nèi)容。
授課時(shí)間：1月3日、5日、7日 19:00-21:00 ?30城市300多場(chǎng)課程，幾萬(wàn)名學(xué)員見(jiàn)證的課程，你值得擁有，我們?cè)诟l(shuí)學(xué)app等你。
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