今天做飯時，掰下一朵朵菜花，看著潔白的顆粒花緊密挨著，感覺很美，每天人們習慣的炒菜，仔細觀察過所做的菜嗎？，它們啥樣子，它們啥形狀呢，它們用自己本身給予人身體營養(yǎng)。

? ? ? 西紅柿，切開后青籽映紂著粉瓤，紅綠分明，色彩好看，做菜做湯少不了它，營養(yǎng)十足。

? ? ? ?茄子，有長的，有圓的，頂著頂紫帽子，和青椒土豆在一起炒，略放點糖地三鮮是也，好吃。

? ? ? 炒雞蛋，誰都會做，但甜味的吃過嗎，先炒出雞蛋，再炒西紅柿，放鹽，糖，醋，出味后放雞蛋，酸甜味的哦，好吃，不信做做看。。

最后再熬些大米粥，放些花生豆，飯熟后略有紅色，補血，澗色，健脾，三得啊，吃后胃很舒服，好啦，今天三菜一粥，特清爽，有木有想的心，動一下，馬上行動吧。。

圖片發(fā)自簡書App