1、每周更新一個視頻;2、每周運動5公里;3、每周更一次CSDN;4、每周寫一篇微信公眾號文章;5、繼續(xù)上下班握力器;6、在上下班路上學習英語;7、開始和之前的同學聯系;8、讀讀書、寫寫感悟/小說