營養(yǎng)學(xué)中身體長期缺乏鐵元素會(huì)怎樣？
我就替各位體驗(yàn)過這么一次，有一次上班的時(shí)間，突然間，兩眼一抹黑，渾身發(fā)軟，立馬倒地，不省人事。把同事嚇了一跳，他們立馬把我送到了醫(yī)院，檢查完我醒了之后才知道，我得的是缺鐵性貧血，低血壓帶低血糖，而且這病可以隨時(shí)要了一個(gè)人的命。
出院之后我為了治好自己這個(gè)病，開始不斷的學(xué)習(xí)營養(yǎng)學(xué)，中醫(yī)學(xué)，改變自己的飲食習(xí)慣，作息規(guī)律，每日的飲食都不挑食，合理補(bǔ)充含鐵較高的食物，并且自己開了食療方子。
經(jīng)過半年的努力，我再次到醫(yī)院檢查，醫(yī)生告訴我，我的身體完全好了，已經(jīng)完全沒有了以前的那些問題了，并且讓我繼續(xù)保持現(xiàn)在的飲食習(xí)慣
