昨晚，陶然居群里文友云卷云舒分享了一篇文章《愛(ài)自己》，引發(fā)了大家對(duì)“如何真正愛(ài)自己”的熱烈討論。
陶語(yǔ)：關(guān)于愛(ài)自己，云卷云舒提出了他的看法——愛(ài)自己，不要虧待自己，不要隨便生氣，包容自己，不看輕自己。
我以為，愛(ài)自己，不僅要照顧好自己的肉體，更要照顧好自己的心靈。愛(ài)自己，還要全然地接納自己。
露濃：我以前不自信，就會(huì)把跟別人的不同看成自己的問(wèn)題，比如沉默寡言，比如胖。即便以優(yōu)異的成績(jī)考取了名牌大學(xué)，我又會(huì)找到其他不如別人的地方。其實(shí)，衡量自己的尺子就是自己的心，不夠欣賞自己，不夠愛(ài)自己。
陶語(yǔ)：你其實(shí)很優(yōu)秀！要學(xué)會(huì)欣賞自己。
汐暮：愛(ài)自己最好的方式，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，就是為自己認(rèn)真生活著，做自己喜歡的事。
認(rèn)真生活，就是升華自己的內(nèi)在生命——提高自己的認(rèn)知，真誠(chéng)面對(duì)自己，讓自己變得獨(dú)立、自信、自強(qiáng)、寬容、覺(jué)醒、智慧、明白、有擔(dān)當(dāng)、有責(zé)任感等。成為一個(gè)有人格的人，多少也算完整的人。
陶語(yǔ)：“認(rèn)真生活”這四個(gè)字很有分量！升華自己的內(nèi)在生命，深以為然。
汐暮：愛(ài)，從生命的某種角度來(lái)說(shuō)，就是生命本身。當(dāng)有一天從生命內(nèi)在修煉到，并開(kāi)始認(rèn)知到生命本身就是愛(ài)的時(shí)候，潛藏在生命之中的愛(ài)與智慧就會(huì)逐漸覺(jué)醒、成長(zhǎng)、升華，成為照耀生命的光明。
錢(qián)明淵：愛(ài)身邊的每一個(gè)人。
露濃：愛(ài)，就是點(diǎn)燃生命的火苗。
陶語(yǔ)：一個(gè)專注于修內(nèi)在的人，他會(huì)明白，他的生命本身就是愛(ài)，本自具足，本自圓滿，哪里需要外求？他與萬(wàn)物同體，與萬(wàn)物同在，愛(ài)自己，也愛(ài)萬(wàn)物。
露濃：愛(ài)自己，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己很可愛(ài)，有時(shí)候也會(huì)被自己感動(dòng)到流淚。
新華小顏分享了一個(gè)視頻，提煉了“愛(ài)自己”的三個(gè)前提：
1.不去討好任何人。你可以離開(kāi)任何人，任何人也可以離開(kāi)你，離開(kāi)任何人你都有機(jī)會(huì)獲得幸福。
2.一定要真實(shí)，真實(shí)面對(duì)自己所有的情緒，不要去壓抑，接納自己有問(wèn)題，接納別人有問(wèn)題。
3.適當(dāng)及時(shí)滿足自己當(dāng)下的需求，對(duì)自己好一點(diǎn)。不要通過(guò)過(guò)度的自律去虐待和苛責(zé)自己。
青青：愛(ài)自己，就是全然接納自己和家人，也接納周圍遇見(jiàn)的人，包括自己遇到的各種困難和困惑。不管是什么時(shí)候，不評(píng)判、不抱怨、不諂媚、不嬌縱，盡可能地平和、柔軟、簡(jiǎn)單、友善、微笑、積極、豁達(dá)，當(dāng)然這是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。
汐暮：當(dāng)一個(gè)人始終伸手問(wèn)別人，問(wèn)世界要東西（快樂(lè)、富足……）的時(shí)候，他是一個(gè)乞丐，是貧窮的。只有當(dāng)他放下心外之物，連心物的區(qū)別都放下時(shí)，真正的快樂(lè)才會(huì)出現(xiàn)。
當(dāng)生命內(nèi)在的愛(ài)被開(kāi)發(fā)出來(lái)以后，愛(ài)成了生命的本身。這時(shí)候，他的心會(huì)非常柔軟、慈悲、喜悅，自然而然地會(huì)對(duì)身邊的人、動(dòng)物、植物等所有的生命，去關(guān)愛(ài)、理解、包容。
愛(ài)從內(nèi)而散發(fā)出來(lái)的光明，照亮自己的同時(shí)，也能照亮有緣的生命。
青青：愛(ài)大自然一樣愛(ài)自己，愛(ài)自己一樣愛(ài)他人。
陶語(yǔ)：當(dāng)生命內(nèi)在的愛(ài)被開(kāi)發(fā)出來(lái)以后，是非常充盈的，他/她只會(huì)付出愛(ài)，付出得越多，得到的愛(ài)越多。這是宇宙平衡法則。
明空如月：愛(ài)自己，就是時(shí)刻守護(hù)著自己的心，不讓任何的紅塵垢染污染了它；
愛(ài)自己，就是時(shí)刻照看著自己的心，不讓它陷入欲望與仇恨的迷途；
愛(ài)自己，就是點(diǎn)亮自己的心燈，成為照亮自己生命的光；
愛(ài)自己，就是不斷升華自己的生命，讓愛(ài)和智慧越來(lái)越豐盈；
愛(ài)自己，就是為自己的生命找到終極的靈魂家園——安寧和諧的陶然居，自由逍遙的光明境，芬芳鮮美的桃花源......
愛(ài)自己，就是讓自己的生命宇宙充滿無(wú)窮的力量，打破一切束縛，創(chuàng)造出無(wú)盡的善美與神奇，讓有緣的生命都因這殊勝的相遇而發(fā)現(xiàn)生命無(wú)限的美好，如花兒般孕育、盛開(kāi)，綻放出鉆石般的光芒......
