一周前，去做了體檢，一口氣做了六個(gè)B超，抽了兩管血，臨了，醫(yī)生判斷是維生素D缺乏。盡管對(duì)醫(yī)生的診斷喜憂(yōu)參半，半信半疑，但最后還是領(lǐng)了三盒維D滴劑回家了。
對(duì)于體檢結(jié)果，我喜的是各項(xiàng)指標(biāo)看起來(lái)并無(wú)大礙，驗(yàn)血僅兩項(xiàng)指標(biāo)有箭頭朝下，B超也是微瑕疵。憂(yōu)的是我身上確實(shí)有不舒服的事實(shí)，是不是醫(yī)院的儀器檢測(cè)不出來(lái)？畢竟人體是個(gè)更為精密復(fù)雜的系統(tǒng)，要知道它是否健康，是不可能光憑這些個(gè)檢查就能完全反映出來(lái)的。
至于醫(yī)生開(kāi)給的維D，是因?yàn)槲殷w內(nèi)確實(shí)缺乏嚴(yán)重，本應(yīng)是幾十上百的含量我卻只有十幾，確實(shí)是需要額外補(bǔ)充?？墒莾H僅是補(bǔ)充維D就能解決我身上出現(xiàn)的諸多不舒服癥狀嗎？要知道，這些日子以來(lái)，失眠，掉發(fā)，易焦慮，頭疼，眼晴疼，肩庝，肝疼，腹脹，腰累，小腿累，易感冒……等等這些問(wèn)題折磨得我苦不堪言。幾顆維生素D就能解決？這實(shí)在讓我懷疑。
回家后，我把各項(xiàng)檢查報(bào)告又讓螞蟻阿福解讀了一下，它的解析更詳細(xì)一些，似乎問(wèn)題也不大。倒是老公順便在網(wǎng)上查證了一下，維生素D缺乏導(dǎo)致的癥狀倒與我這些日子的不舒服有不少相似之處。
經(jīng)過(guò)服用一周的維D，我發(fā)現(xiàn)身上不舒服的癥狀緩解了不少，至少睡眠質(zhì)量變好了一些，肩膀也不疼了，小腿也不累了。嘿，真沒(méi)想到，這不起眼的維D竟把困擾我那么久的失眠問(wèn)題解決了，這可是我吃了不少中藥，又是舒肝解郁，又是去濕除瘀，又是按摩艾灸刮痧拔罐達(dá)不到的效果，真讓我感慨萬(wàn)千。
其實(shí)，我也知道，維生素D除了能在飲食中獲取，還能通過(guò)曬太陽(yáng)獲得。維D還能促進(jìn)鈣的吸收。以前孩子還小時(shí)我們就是常常推著嬰兒車(chē)出去給他們曬太陽(yáng)，就是讓他體內(nèi)能多生成維生素D，好促進(jìn)鈣的吸收，促進(jìn)增高。
但是，我只顧著孩子曬太陽(yáng)，卻把自己裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，一點(diǎn)太陽(yáng)也曬不到。這些年來(lái)，為了美白養(yǎng)顏，我把防曬功課做得很到位，無(wú)論有無(wú)陽(yáng)光，出門(mén)必戴帽子。有陽(yáng)光則還要另外加上遮陽(yáng)面罩。平日里也因?yàn)榕吕?，都是長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，很少裸露肌膚在陽(yáng)光下。飲食中也沒(méi)有刻意去補(bǔ)充維生素D。前幾年做體檢時(shí)也沒(méi)見(jiàn)有缺鈣，所以我以為只要飯菜中有肉有菜就夠了。誰(shuí)又能想到自己居然會(huì)缺乏維生素，而且，缺個(gè)維生素還能引起這么大的麻煩。
唉，啥也不用說(shuō)了，以后該曬太陽(yáng)曬太陽(yáng)，畢竟在健康面前，膚色是否白皙算個(gè)啥！
