1月28日復盤23

一、今日已完成；

1、完成拜懺；

2、完成公眾號日更文；

3、練習畫視覺小人，今天畫了周復盤；

4、閱讀《月亮與六便士》100頁，兒子說他已經看了三遍，我第一次；

5、過年了，也加入了清掃隊伍，今天洗了床上用品，窗簾也都拆下來了，慢慢洗。別人的過年三件套是燙頭發(fā)，做指甲，種睫毛，我的過年三件套是洗窗簾，洗被套，打掃衛(wèi)生。

二、好習慣堅持

1、完成喝水、走路、飲食控制。

2、冥想

三、今日感恩

1、感恩溫暖的家，讓我安心自在的在獨立的空間做自己想做的事。

2、感恩張凡老師教我如何對一件事情產生觸點以后，去查找相關官方網站去尋找更多的官方數據，這樣寫出的文章才有理有據，而不是一味的情緒輸出。

四、今日啟發(fā)

今天寫了周復盤也畫了周復盤，回頭看看一周居然可以做這么多事，周復盤寫的很快，因為只需要把每日復盤拿出來在審視一遍，把還覺得是觸點和啟發(fā)的再思考后輸出即可。日復盤記錄了每天的所見所思，如果不是日復盤，一周過后好多感動的小瞬間其實已經想不起或者模糊了。所以，每天的反思真的很有必要。

五、今日反思

今天寫的日更文仍然是根據一個事件，輸出自己的想法，但其實我知道，我輸出的更多的是自己的情緒，所有這些文字沒有讓看的人最多瀏覽一遍然后不會在他心中蕩起一絲漣漪，究其原因還是肚里沒貨。這個問題是我后面需要一步一步去提升的地方，雖然我心懷利他，但不能只是心里想得真的有東西拿出來才能實現(xiàn)利他。現(xiàn)在能做的就是多讀書，多寫，盡管是垃圾文，但不是有人說過想提升寫作能力就要先寫20萬垃圾文么。所以2024年是垃圾年，對不起各位看官了。

六、明日計劃

1、完成拜懺

2、完成公眾號日更文

3、繼續(xù)學習視覺筆記

4、閱讀《月亮與六便士》200頁