1月25日復(fù)盤20:21

一、今日已完成

1、完成拜懺。

2、完成公眾號日更文。

3、聽視覺筆記營課程，練習(xí)畫視覺小人。

4、閱讀《認(rèn)知覺醒》300頁。

二、好習(xí)慣堅持

1、完成喝水、走路、飲食控制。

2、冥想

三、今日感恩

1、感恩朋友去參加公司美食節(jié)，給我?guī)Щ亓撕贸缘摹?/p>

2、感恩公司發(fā)了好吃的車?yán)遄印?/p>

四、今日啟發(fā)

股市這一周經(jīng)歷了跌到谷底，又漲上天。前幾天大家還在哀嚎，今天又皆大歡喜。我們的心太容易被外在的喜樂憂惱所牽引，被外在的情緒所牽動，我們就沒有一刻做過自己。我們總想到處打聽這是為什么，隨時準(zhǔn)備調(diào)整自己的操作，追漲殺跌，忙的不亦樂乎。我們的人生也好像股市的起伏，我們聽到別人說什么好，自己不假思索馬上跟上，全然不顧自己的實際情況，做一做做不下去又放棄，一次又一次如此往返輪回。

你可有自己的人生方向？你可有自己操作的策略？如有，我們難道不是該不管外界風(fēng)大雨大，我們都該沿著自己的方向和目標(biāo)前進才是嗎？輕易就改變的那不是目標(biāo)不是方向不是策略，我們其實是漫無目的的隨處飄蕩。

這樣的人生是何其可悲。

五、今日反思

21天日復(fù)盤即將結(jié)束，回頭看看，我的每日完成和每日習(xí)慣貌似一層不變的。

每日完成是把年度目標(biāo)拆解，在每一天去完成，目前來看，年度計劃正常運轉(zhuǎn)。不過在制定發(fā)的時候過于樂觀，沒有充分考慮一些不確定因素，比如孩子生病，和朋友外出等，要完成每日計劃時間就很緊張。所以目前完成年度計劃已是舒適圈最最邊緣了，只能每天都做著一樣的事。明年需要留一些機動時間。

每日習(xí)慣也幾乎一層不變，因為我的生活非常的簡單，上班，回家，接娃，睡覺。早飯要吃就在食堂吃，中午要么??水煮一點要么食堂，晚上基本不吃。我也早就斷了不必要的社交和娛樂。在他人眼里看來生活真的好無趣。但我挺喜歡這種生活，平平靜靜，簡簡單單。后期估計會去掉每日習(xí)慣這一個板塊的日更。

六、明日計劃

1、完成拜懺

2、完成公眾號日更文

3、繼續(xù)學(xué)習(xí)視覺筆記

4、閱讀《認(rèn)知覺醒》450頁