克服自卑成就自我—阿德勒

Alfred Adler (1870~1923)

童年生活


童年經(jīng)歷,自卑,立志學(xué)醫(yī)。

出生在奧地利維也納,一說(shuō)到維也納就會(huì)想到金色大廳,對(duì),就是那個(gè)地方。猶太谷商家庭,家庭富裕,衣食無(wú)憂(yōu)。一說(shuō)到猶太人會(huì)想到愛(ài)因斯坦,智商高??!

聰明的愛(ài)因斯坦


言歸正傳,家中有六個(gè)孩子,他排行老三,他的哥哥Sigmund是個(gè)典型的模范兒童。三歲時(shí),睡在身旁的弟弟去世。幼年多病,有兩次被車(chē)撞的經(jīng)歷,使他十分畏懼死亡。五歲時(shí),因得了肺炎,痊愈后決定當(dāng)醫(yī)生。(求學(xué)時(shí)成績(jī)平平,數(shù)學(xué)成績(jī)極差,在父親支持鼓勵(lì)下,他終成班上數(shù)學(xué)最好的學(xué)生)

因?yàn)楹⒆雍⒆又信判斜容^小,哥哥優(yōu)秀,小孩子玩耍一般不會(huì)找體弱多病的,沒(méi)人帶他玩,兄弟姐妹能勝任的事情,他不可以。以及幼年多病經(jīng)歷,復(fù)雜多變的磨難讓他非常自卑,(別人的自卑感來(lái)自社會(huì)環(huán)境,他的自卑來(lái)自自身以及家庭環(huán)境內(nèi)部,所以會(huì)放大,畢竟家是最后的港灣),同時(shí)立志學(xué)醫(yī)。

被孤立的小孩




求學(xué)歷程

1895 年,阿德勒進(jìn)入維也納大學(xué)取得醫(yī)學(xué)博士學(xué)位,初為一名眼科醫(yī)師,他特別注意身體器官的自卑,認(rèn)為它是驅(qū)使個(gè)人采取行動(dòng)的真正動(dòng)力。后轉(zhuǎn)向精神病學(xué),追隨弗洛伊德探討神經(jīng)癥問(wèn)題。

1896年的4月到9月,他應(yīng)征服役,在奧地利軍隊(duì)的一所醫(yī)院工作。

1897年到1898年,他又回到維也納大學(xué)深造。其間,他和來(lái)自俄國(guó)的留學(xué)生羅莎(Raissa Timofeivna Epstein)結(jié)婚。他們生有四個(gè)孩子,三女一男,其中亞歷山德拉(Alexandra)和庫(kù)爾特(Kurt)后來(lái)成為阿德勒學(xué)派的心理學(xué)家。

1899年,在維也納開(kāi)設(shè)診所。與S·弗洛伊德在同一個(gè)城市里行醫(yī),結(jié)識(shí)后者并成為好友。不久,他又和威廉·斯特克爾一起《心理分析匯編》的編輯工作。

1902年,拜讀了佛洛伊德的《釋夢(mèng)》一書(shū)后,撰文為弗洛伊德的觀點(diǎn)辯護(hù)。(《夢(mèng)的解析》1900年出版后,并沒(méi)得到廣泛的接受,當(dāng)時(shí)的人對(duì)佛洛伊德的說(shuō)法持負(fù)面態(tài)度。那么阿德勒的力挺就顯得彌足珍貴了,讓弗洛伊德對(duì)他產(chǎn)生好感。)參加弗洛伊德周三討論會(huì),是當(dāng)時(shí)精神分析學(xué)派的核心成員之一。

1908年,在奧地利的薩爾茨堡召開(kāi)的第一次國(guó)際心理分析會(huì)議期間,阿德勒發(fā)表了關(guān)于“好斗的沖動(dòng)”的報(bào)告。

1910年,阿德勒成為“周三精神分析學(xué)會(huì)”(弗洛伊德創(chuàng)立)的第一任主席和學(xué)會(huì)雜志《精神分析雜志》的主編,可見(jiàn)阿德勒學(xué)術(shù)水平高超以及佛洛伊德對(duì)阿德勒的重視。

1911 年,因突出強(qiáng)調(diào)社會(huì)因素的作用,公開(kāi)反對(duì)弗洛伊德的泛性論而兩人關(guān)系破裂,分道揚(yáng)鑣。阿德勒創(chuàng)立個(gè)體心理學(xué)(individual psychology),另建自由精神分析研究會(huì)。

1912 年,自由精神分析研究會(huì)改稱(chēng)個(gè)體心理學(xué)會(huì),成為一個(gè)頗有影響的學(xué)派。

1914 年,他創(chuàng)辦學(xué)派理論刊物《國(guó)際個(gè)體心理學(xué)雜志》,開(kāi)始把理論應(yīng)用于兒童的培養(yǎng)和教育。

1920 年后任教于維也納教育學(xué)院,并在學(xué)校系統(tǒng)中組織兒童指導(dǎo)臨床活動(dòng),成立兒童指導(dǎo)中心,取得很大成功。

1922 年至 1930 年期間,他主持召開(kāi)了五次國(guó)際個(gè)體心理學(xué)會(huì)議。

1926 年,任美國(guó)哥倫比亞大學(xué)的客座教授。

1932 年,他到長(zhǎng)島醫(yī)學(xué)院任美國(guó)醫(yī)學(xué)心理學(xué)的第一個(gè)講座。

1934 年,定居紐約。

1937 年,赴蘇格蘭亞伯丁做講演旅行中,因勞累過(guò)度導(dǎo)致心臟病發(fā)而病逝。


主要觀點(diǎn)

擺脫自卑,追求卓越
父母對(duì)人格發(fā)展的影響
出生順序

擺脫自卑,追求卓越

阿德勒反對(duì)佛洛伊德把性本能視為人類(lèi)行為的根本動(dòng)力,他認(rèn)為擺脫自卑,尋求優(yōu)越才是人生動(dòng)力

關(guān)于自卑,每個(gè)人或多或少都會(huì)有自卑的感覺(jué),俗話說(shuō):人比人氣死人,人外有人。加之在強(qiáng)大的外部環(huán)境,自然,輿論導(dǎo)向,強(qiáng)權(quán)等,人會(huì)顯得弱小,強(qiáng)烈的反差會(huì)滋生自卑感,身體狀態(tài)欠佳或者有不足缺陷的人較之健全的人更無(wú)法與強(qiáng)大的外部因素抗衡,自卑感會(huì)放大,感受性更明顯。

有生理缺陷的人往往有一種生理上的自卑感,它必須通過(guò)發(fā)展有缺陷的器官或全力發(fā)展其他功能,而使這種缺陷得到補(bǔ)償。(身殘志堅(jiān))

現(xiàn)在的人就是“人丑就要多讀書(shū)”,用學(xué)識(shí)修養(yǎng)來(lái)補(bǔ)償形象的不足。

一個(gè)人作為人存在著,就意味著具有自卑感。他不斷的驅(qū)使你去克服它,只有在你感到向上斗爭(zhēng)的過(guò)程中達(dá)到一種滿(mǎn)意階段時(shí),你才有輕松感,價(jià)值感和幸福感。

自卑感也是好事,當(dāng)面對(duì)一些事情有無(wú)力感時(shí),就會(huì)努力達(dá)到去有掌控事情的能力。

父母對(duì)人格發(fā)展的影響

出生后的頭幾年,對(duì)人成年后的人格形成絕對(duì)重要。(與佛洛伊德一致)

兩類(lèi)父母行為肯定會(huì)導(dǎo)致兒童的人格問(wèn)題:

溺愛(ài):沒(méi)有應(yīng)付生活問(wèn)題的能力

溺愛(ài)


忽視:不能與別人建立良好的關(guān)系



忽視

出生順序

阿德勒第一個(gè)強(qiáng)調(diào)出生順序影響人格的心理學(xué)家

第一個(gè)孩子容易被溺愛(ài),但隨著第二個(gè)孩子出生,自卑感變得強(qiáng)烈,待遇會(huì)變差,注意資源有限原理(卡尼曼(Kahneman)于1973年在《注意與努力》一書(shū)中提出了資源限制理論),較多的出現(xiàn)問(wèn)題兒童,中間兒童發(fā)展比較積極,末尾出生兒童也容易出問(wèn)題。

出生順序?qū)⒆佑绊?/div>



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參考資料

[1]? 車(chē)文博.西方心理學(xué)史.浙江教育出版社 ,1998年05月第1版:200

[2]? 葉浩生.21世紀(jì)高校心理學(xué)教材 西方心理學(xué)理論與流派.廣東高等教育出版社,2004年08月第1版:301

[3]? 杜·舒爾茨.現(xiàn)代心理學(xué)史.人民教育出版社,1981年09月第1版:367

[4]? 葉浩生.心理學(xué)通史.北京師范大學(xué)出版社,2006年9月:320

[5]? 許燕.人格心理學(xué).北京師范大學(xué)出版社,2013年1月1日第1版

[6]中國(guó)慕課網(wǎng)人格心理學(xué)北京師范大學(xué)版本公開(kāi)課

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