今天懈怠了，早上打坐完好困，加上打坐狀態(tài)不是很好，就暫時沒有記錄感受，一拖延就現(xiàn)在了。重新記錄一次。
又打坐了五分鐘，思緒還是會一直飄，察覺到遠了又拉回來，可能因為沒開空調(diào)，整個身體好熱，還有例假來了感受到腰部疼痛，明顯和前幾天的感覺不一樣。
#6/7記錄一下打坐五分鐘的感覺
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