姓名，黃振紅，日期:2022年6月19日

1.非常感恩宇宙大帝賜予我神奇的生命，讓我還能夠再次醒來，能夠開心愉悅的生活，去體味生活的美好。

2.非常感恩父母給予我寶貴的生命，辛勤將我養(yǎng)大，培養(yǎng)我上學，教會我可貴的人生品質。

3.非常感恩今天清晨我起來清理自己的冥想?yún)^(qū)域，清理的同時說對不起，請原諒，謝謝你，我愛你！

4.非常感恩今天早上我身體讓我自然到7.00就醒，起床醒來之后感受生命的奇跡美好。

5.非常感恩今天早上參加同名幸福學院的讀書會議，聽到張媛老師的智慧分享。

6.非常感恩今天傳習社比安大哥精心制作的宋濤劉煒大哥的精彩視頻，真的太棒了！

7.非常感恩濤哥和劉煒兩位大哥的視頻帶給我無限的感動，所以男人要有責任，有擔當，肩負起這份責任，更需要去學習！收獲滿滿！

8.非常感恩今天早上和況姐相約穿旗袍去為學生們助力中考。

9.非常感恩今天突破自我，第一次穿旗袍呈現(xiàn)在眾人面前，為孩子們助力，中考不一樣的體驗，雖然穿了高跟鞋，不知道該怎么走路，但還是非常的美好。

10.非常感恩今天學校能夠允許我們在學校門口送考，看到每個孩子走進考場，真的滿心歡喜。

11.非常感恩今天送考結束后，況姐姐帶我們去九師飯店吃好吃的素包子，陶紅姐姐買單，我只管吃，太幸福了！

12.非常感恩今天中午老爸讓我們回家吃飯，時間雖然很短，但是我們也依然堅持回家，因為今天是父親節(jié)，希望我們能夠好好的相聚在一起，共同度過美好時光！

13.非常感恩今天中午老爸老媽給我們做好吃的，讓我們感受到家庭的溫暖。

14.非常感恩今天中午和媽媽一起涼拌蒲公英喝奶茶，吃烤馕，聊天……

15.非常感恩今天孩子們能夠按要求完成相應的學習任務，讓我看到他們真的好棒，感覺到他們的無限潛能！

16.非常感恩，今天下午我們學校開班主任會議，我又有時間給孩子們送考。希望他們開卷考試順利！

17.非常感恩今天下午況姐姐開車送我回家，讓我少走了很多路，我們一起聊天，相互鼓勵，相互賦能，真的是我遇到的好姐姐！

18.非常感恩寶貝們在一起，哥哥按時去練習他的跆拳道和吉他妹妹，按時去跳舞，畫畫真的好充實??！

19.非常感恩女兒和爸爸在一起畫畫，兒子送爸爸的節(jié)日禮物，一起體會美好，讓我看到了無限幸福的畫面！

20.非常感恩今天參加曉莉姐的讀書會議，特別的讀書會，我們先設立問題，然后自己專注讀書，15分鐘去解答相互思想交流碰撞，彼此賦能，也感恩冰丫的參與，給我們一個全新的認知！

21.非常感恩曉莉姐姐家的寶貝，天一給我們帶來滿滿的感動，每天要練四個小時的鋼琴，獲得了她應該獲得的獎杯，太酷了！這樣的寶貝值得點贊！

22.非常感恩曉莉姐熱情的邀請我們去烏市去玩兒，盡管疫情當下不能夠線下面對面，但是感覺心好近在一起學習進步，彼此不能相互解決彼此困惑，太幸福了！

23.非常感恩甜甜媽媽給我借旗袍，讓我平生第一次穿到了旗袍，務必感也相當于突破自我，所謂日日新茍，日日新或許如此吧！

24.非常感恩兒子，今天晚上給我們熱抓飯，涼拌西紅柿，還炸了雞米花，自己拌上孜然和辣子面，特別豐盛的一頓晚餐！

25.非常感恩老公為這個家所付出的一切，默默的付出承受著很多，我意想不到的困難，我也開始慢慢理解她，感恩她，祝福她，希望她越來越好，一定會越來越好！謝謝謝謝謝謝！

26.非常感恩這美好的一天，帶給我無限的能量和愛。

嘉許:

1.嘉許自己足夠勇敢，足夠有擔當，足夠有勇氣。

2.嘉許自己足夠慷慨，愿意去付出。

3.嘉許自己去打卡

4.嘉許自己存善心行善事

5.嘉許自己越來越篤定，越來越喜悅！

6.嘉許自己持續(xù)寫感恩日記

7.嘉許自己履行承諾。

8.嘉許自己能夠快速轉念，將問題轉化為喜悅的事情進行解決。

9.嘉許自己今天持續(xù)的做特別的運動，持續(xù)去做。

10.嘉許自己能夠很好的陪伴父母，耐心的對待兒女，感恩自己的老公，謝謝謝謝謝謝！

感恩生命中一切的美好，感恩！