今天是辟谷的第三天。

今天最大的感受就是冷。這周大概是溫度最低的一周了，今天達(dá)到了零下十度，昨天晚上我就做好了心理準(zhǔn)備，一定會冷。

這次帶的衣服不夠厚，來之前沒有看天氣預(yù)報。所以不能把原因都安在辟谷上。但是因為沒有脂肪的補(bǔ)給，所以身體的御寒能力肯定也下降了一些。

今天有一次挑戰(zhàn)了自己。中午和晚上都陪同事去吃了飯，她吃，我看。我當(dāng)然不是為了虐自己，主要是我倆一直搭伙，我一辟谷，她容易偷懶不吃飯，所以只能出此下策，監(jiān)督她。

辟谷前，我的指導(dǎo)師就告訴我，如果你能堅持下來，你會愛上這種感覺的，因為堅持到最后取得成果的感覺非常美妙。

我現(xiàn)在覺得我可能真的會愛上這種為了一個目標(biāo)堅持不懈，全力以赴的感覺，這個時候無關(guān)結(jié)果，就是覺得在平庸的生活中，突然找到了自己的一點閃光點。

就像同事說的，你對自己真狠。人生有時候，不就是要對自己狠一點嗎？