2014年，和蘇州普濟(jì)醫(yī)院30多年院長(zhǎng)楊健身教授一起合著了一本書《市民心理健康自測(cè)與自我調(diào)適》，接觸了大量心理疾病的患者。
其中有很多名人，也不乏經(jīng)?；钴S在媒體頭條的大咖。

出于職業(yè)操守不能說(shuō)出實(shí)際姓名，大家也不必對(duì)號(hào)入座。
但今天所說(shuō)的案例，都是實(shí)際發(fā)生的事實(shí)！BTW，我以前寫的和以后寫的也都是實(shí)事求是的內(nèi)容。

某大咖，現(xiàn)在眾人追捧，粉絲熱情，頻上媒體，話題眾多。
不過(guò)三年前，可是困擾了近十年的嚴(yán)重抑郁癥。

在近兩年多的咨詢過(guò)程中，經(jīng)典驗(yàn)證了這句話：“絕大部分心理疾病都是和原生家庭的早期經(jīng)驗(yàn)有關(guān)?！?br> 也就是父母的親子關(guān)系不良，會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的心理疾病。

作為一個(gè)華東師范大學(xué)心理學(xué)專業(yè)科班出身的咨詢師/教練/培訓(xùn)師，這個(gè)斜杠大叔還是妥妥的。

在十多年的一線實(shí)踐中，遇到太多的心理疾病患者，心理亞健康者，當(dāng)然更多的是充滿迷茫，目標(biāo)散亂，壓力山大的職場(chǎng)中人。

一方面，他們無(wú)從獲得專業(yè)的心理支持和輔助，另一方面，心理健康方面的普及還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，江湖術(shù)士充斥，騙子藥托橫行，即便正規(guī)咨詢機(jī)構(gòu)，也嚴(yán)重缺少醫(yī)德高尚妙手仁心又通心達(dá)意的杏林醫(yī)者。

我們還是先從自己的家庭做起，讓孩子身心健康，人格健全。

01

千萬(wàn)別說(shuō)“我都是為了你好”

大咖咨詢實(shí)錄：

我最恨的一句話不是什么惡毒的咒語(yǔ)，也不是什么下流的辱罵，而是父母的那一句：“我是為你好?！庇辛诉@一句話，父母的一切行為都變得高尚無(wú)比。他們?cè)斐傻囊磺胁涣己蠊?，我都沒(méi)有資格去指責(zé)。

且不論這句話的真實(shí)性有多少，假定他們心中真的是單純地為我好。
因?yàn)樗麄兩埔獾膭?dòng)機(jī)就可以絲毫不顧忌我的感受嗎？就可以強(qiáng)迫我去做他們想要我做的一切事情嗎？

為我好是什么？這是一個(gè)動(dòng)機(jī)，一個(gè)事情的出發(fā)點(diǎn)。一個(gè)善的動(dòng)機(jī)，難道就一定會(huì)得到一個(gè)好的結(jié)果嗎？

一個(gè)成年人，去做事情時(shí)，需要考慮一下，當(dāng)做這一件事時(shí)，實(shí)際能夠達(dá)到的效果是什么。每當(dāng)父母善意的動(dòng)機(jī)對(duì)我造成了傷害，母親都會(huì)涕淚俱下：“我是為你好啊?！庇谑?，我再也不敢指責(zé)半句，就算造成無(wú)可挽回的痛苦時(shí)，也不敢對(duì)她說(shuō)半句的不對(duì)。

可是，淚流過(guò)后，一切依舊，下一次他們?nèi)匀挥猛瑯拥姆绞絺ξ?。結(jié)局永遠(yuǎn)都是那句：“我是為你好啊。”這句話成了他們做任何事都可以不顧任何實(shí)際后果的最好理由。

為我好？真如父母所說(shuō)的，所有的事情都是為我好嗎？未必吧！很多時(shí)候，他們只是打著這個(gè)高尚的幌子，為了滿足那畸形的心理需要。

永遠(yuǎn)是同樣的借口：“我是為你好??！”

小丸子爸爸建議：

“我都是為了你好?！边@句話，是中國(guó)父母完全不顧子女的個(gè)人意愿，為所欲為的理由，也是免于任何指責(zé)的萬(wàn)能擋箭牌。不僅僅是父母和子女，即使是朋友和同事，甚至擴(kuò)大到整個(gè)人際交往，都需要遵守以下幾個(gè)基本原則：

1．每個(gè)人都是有能力的。
2．每個(gè)人都是自由的。
3．己所不欲，勿施于人。
4．己所欲之，亦勿施于人。

切記，不要用“愛(ài)”的名義去傷害別人。愛(ài)之深，傷之切。

在愛(ài)的掩蓋下，很少有人敢于承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，承認(rèn)事情的不合理，子女也更加不能去指責(zé)父母的錯(cuò)。
這是一種對(duì)道德的綁架，更是一把親情的利劍。

對(duì)于陌生人的傷害，孩子會(huì)輕易地拒絕。
對(duì)于以愛(ài)的名義造成的傷害，孩子卻有口難言。

社會(huì)輿論的導(dǎo)向，決定了如果有哪一個(gè)子女敢于站出來(lái)指責(zé)父母的行為，都會(huì)受到一邊倒的怒罵。
在這樣的壓抑中，親子關(guān)系會(huì)出現(xiàn)無(wú)法彌補(bǔ)的裂痕，直到成年后子女仍然無(wú)法釋懷傷痛，直到一個(gè)個(gè)本應(yīng)快樂(lè)的精靈墜入抑郁的深淵，直到一個(gè)又一個(gè)的“小李同學(xué)”的產(chǎn)生。

02

對(duì)孩子的愛(ài)，指向的是分離

盡管我們很多人都非常愛(ài)自己的孩子，人之常情，但親子的愛(ài)是所有感情中唯一指向分離的，男女的愛(ài)情希望能夠天長(zhǎng)地久，對(duì)于父母我們祝福長(zhǎng)命百歲，甚至對(duì)于哥們兄弟也是期待大碗喝酒大塊吃肉。

只有對(duì)孩子的愛(ài)，愛(ài)的越深，越要給予自由和獨(dú)立。
早晚有一天，孩子要離開父母自己組建新的家庭，自己獨(dú)立面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，甚至災(zāi)難戰(zhàn)爭(zhēng)生老病死。

大部分父母，是否需要反思？過(guò)度地關(guān)注孩子，過(guò)度地占有和控制孩子，其實(shí)是對(duì)孩子最大的傷害。起碼在我看到的大部分心理疾病案例中都是如此。

大咖咨詢實(shí)錄：

跟著父母去親戚朋友家，這是大家都經(jīng)歷過(guò)的事情。在其他孩子的眼中，這是件好事，有好吃的、好玩的，還可以見(jiàn)到其他的好朋友。然 而，這卻是我最害怕的事情之一。

當(dāng)一個(gè)親戚結(jié)婚或過(guò)大壽宴請(qǐng)時(shí)，在幾個(gè)小孩中一眼就能判定出哪一個(gè)是我。其他的小孩可以在主人的邀請(qǐng)下吃好的、玩好的，有一個(gè)小孩，一定是被強(qiáng)迫乖乖地坐著，被旁邊的父母不停地訓(xùn)斥著。這個(gè)可憐的小孩便是我。

這是我的父母常用的一招。通過(guò)在其他人面前不斷地訓(xùn)斥我，來(lái)顯示他們會(huì)管教子女，顯示他們有教養(yǎng)。

在他們眼里，我是完全屬于他們的，包括生命。他們可以任意處置我的一切，讓我挨上幾句罵，這在他們看來(lái)是天經(jīng)地義的。當(dāng)然了，他們是絕對(duì)不會(huì)承認(rèn)自己有私欲的。按我母親的邏輯，要么對(duì)她絕對(duì)地服從，要么她就完全撒手不管。要是我再頂幾句嘴，接下來(lái)她就是尋死覓活，躺在床上大哭，扔?xùn)|西，罵人。父親一看到母親這樣，就會(huì)馬上把我叫過(guò)來(lái)，強(qiáng)迫我道歉、認(rèn)錯(cuò)。

小丸子爸爸建議：

為孩子提供好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，提供好的發(fā)展道路，這是每個(gè)父母都會(huì)做的事情。但成功的父母更多的關(guān)注是，讓孩子擁有她自由的未來(lái)。

回想我們自己每一次成長(zhǎng)，往往都是在獨(dú)立的探索中才能學(xué)會(huì)，不論是走路還是說(shuō)話，不論是演講還是做表格，如果始終可以找到依靠，就會(huì)導(dǎo)致依賴，甚至啃老。

遇到太多孩子的問(wèn)題，根本原因就是父母的控制欲太強(qiáng)。（這里自己重復(fù)念三遍）

放手吧，讓孩子自己去面對(duì)這個(gè)世界，沒(méi)有太多的危險(xiǎn)，即便有也是她早晚需要面對(duì)的。

放手吧，讓兒女自己去探索這個(gè)社會(huì)，沒(méi)有遇到過(guò)挫折，怎么會(huì)珍惜她現(xiàn)在的美好生活。

生命總是在挫折和磨難中茁壯
人生總是在彷徨和失意中堅(jiān)強(qiáng)
幸福總是在艱難和困苦中綻放

讓孩子更多的選擇，更多的獨(dú)立面對(duì)挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)，更好的實(shí)踐人生。

03

孩子人格特質(zhì)的形成主要來(lái)自于父母

我們?nèi)タ匆粋€(gè)滿月的孩子，一般都夸她長(zhǎng)得像爸爸，或者像媽媽，這么說(shuō)總沒(méi)錯(cuò)。

其實(shí)我一般覺(jué)得新生兒很難看，說(shuō)長(zhǎng)得像誰(shuí)，基本就跟罵人差不多。但你又不能說(shuō)，長(zhǎng)得不像媽媽，更不能說(shuō)長(zhǎng)得不像爸爸。
你要是敢說(shuō)長(zhǎng)得像隔壁老王那就更慘了。

心理學(xué)的研究，成人的人格特質(zhì)有40%是來(lái)自基因的遺傳。
教育學(xué)的研究，成人的人格特質(zhì)有40%是來(lái)自父母的言傳身教。
這兩個(gè)研究加一塊，80%了，絕對(duì)可以是主要因素了，從邏輯上說(shuō)51%就是了。

我以前一直覺(jué)得，老外太矯情，這還要研究??？這不廢話么！
可人家還真的是一本正經(jīng)的，調(diào)查問(wèn)卷，分析數(shù)據(jù)，最后得出了這樣的結(jié)論。
而我們腦子里也覺(jué)得是如此，但從來(lái)不那么做。

我們經(jīng)常覺(jué)得：

這孩子怎么那么笨？
這么簡(jiǎn)單的題目都不會(huì)？
教了多少遍了，怎么都學(xué)不會(huì)？
說(shuō)過(guò)多少次了，怎么總是忘記？
照理說(shuō)，爸爸媽媽都是學(xué)霸，怎么這孩子就是不喜歡奧數(shù)？
為什么到現(xiàn)在還不會(huì)識(shí)譜？
這畫畫水平怎么連圓圈都畫不利落？
為什么學(xué)習(xí)成績(jī)不如別的同學(xué)？
為什么英語(yǔ)就是不喜歡？
為什么那么喜歡打游戲？
……

如果你也經(jīng)常說(shuō)過(guò)，或者想起以上這些話語(yǔ)，希望你記得以下三條：

1）孩子80%的問(wèn)題是因?yàn)楦改福?br> 2）想想她哪些優(yōu)點(diǎn)值得我驕傲？
3）想想我能夠?yàn)樗鲂┦裁矗?/p>

實(shí)在想不明白，不怪自己，只能怪自己眼光不好！呵呵（畢竟基因和教育還有另一半的原因）

所以，當(dāng)父母對(duì)你說(shuō)，看看別人家的孩子如何優(yōu)秀時(shí)，孩子，你就可以理直氣壯地說(shuō)：“抱歉，我身上擁有的是你遺傳給我的基因，而不是對(duì)方的父母?！?/p>

崔永元說(shuō)，得抑郁癥的都是天才。
其實(shí)，只有真正有責(zé)任心的人才會(huì)得抑郁癥。

你什么時(shí)候見(jiàn)過(guò)那些不顧妻兒去賭錢、喝酒、嫖妓的人得過(guò)抑郁癥？

抑郁癥患者，往往有著較高的道德標(biāo)準(zhǔn)，有較強(qiáng)的自責(zé)心，往往做了一些并不起眼的，稍稍有違自己道德準(zhǔn)則的事，就會(huì)寢食難安，陷入自責(zé)中。

所以，即便你身邊就有這樣的抑郁癥患者，也不應(yīng)該歧視他們，我們每個(gè)人都會(huì)過(guò)抑郁的情緒，只是他們不幸更加嚴(yán)重一些，造成了器質(zhì)性傷害。

我們起碼可以為了我們深愛(ài)的孩子，做些什么，不要用愛(ài)的名義，綁架她，別再說(shuō)“我都是為了你好?！?/p>