*姓名：饅頭

*日期：1226 （148天）

*入五JING：覺(jué)察書(shū)寫(xiě)之前建議任選高維實(shí)踐通路進(jìn)入5jing（至簡(jiǎn)瑜伽、靜心、冥想、實(shí)修技術(shù)等）

*持誦核心指令：（三遍）

起心N維在無(wú)窮（確認(rèn)大愿）

存在至簡(jiǎn)正弦涌（不下念）

一切呈現(xiàn)投影重（借假修真）

零維全息萬(wàn)有中（本自具足）

正信：相信自己和每位家人的本自具足。

大愿：正大光明，家道覺(jué)醒（N維N趨于無(wú)窮大）

*健行覺(jué)察：在家的道場(chǎng)，自我覺(jué)醒，無(wú)條件付出。

-覺(jué)：發(fā)現(xiàn)題目

昨天收拾了一天，下午接到青青邀請(qǐng)，讓我主持今早的義工匯報(bào)大會(huì)。

看到消息的那一瞬間沒(méi)有任何猶豫就答應(yīng)了下來(lái)。后面開(kāi)會(huì)捋流程的時(shí)候，感受到自己有些緊張，感覺(jué)時(shí)間不太夠，于是選擇邊整理玩具邊聽(tīng)大家的對(duì)話。感受著鏡頭那邊大家一樣在家事修行著。突然心里就有了能量，加上看了一眼安排。我覺(jué)得我只需要負(fù)責(zé)串場(chǎng)，那就不是難事了。

早上5點(diǎn)15分的鬧鐘一響就一個(gè)咕嚕爬起來(lái)了，簡(jiǎn)單準(zhǔn)備后就開(kāi)始了。一整場(chǎng)下來(lái)，對(duì)自己滿滿都是贊賞。

-悟：讀懂題目

直到青青復(fù)盤(pán)的時(shí)候說(shuō)到，我接下主持對(duì)她來(lái)說(shuō)是助緣的時(shí)候，我才感受到實(shí)際上這也是我的助緣，借著這樣一次參與，我更清晰了自己內(nèi)在的感受——我確實(shí)喜歡在做事里，去體驗(yàn)具足。

跟之前的做事不同的是現(xiàn)在對(duì)很多情緒的抱持度越來(lái)越大，很清晰看著自己一念起，一念落。這算得上是幸福了！

-行：完成題目

1、確認(rèn)自己和家人本自具足！

2、給出顛覆認(rèn)知的內(nèi)在指令！

-證：

1、修身（成長(zhǎng)和成功）

2、齊家（正大光明家道覺(jué)醒）