? ? 0 緣起
? ? 很早就知道這本書了，因為它是新精英創(chuàng)始人古典老師三本書——《拆掉思維里的墻》、《你的生命有什么可能》、《躍遷》中的一本，其中兩本都已完成閱讀，很感激借由1月份的讀書計劃完成了最后一本《你的生命有什么可能》主體內(nèi)容的閱讀。
? ? 1 本書主要內(nèi)容
? ? 本書主要內(nèi)容給我們展示了，作為個體，我們的個人生涯發(fā)展地圖，我們的生命如何更好的展開，找到我們的價值觀、提升我們的能力，從而實現(xiàn)自己的夢想。
? ? 2.關(guān)于作者
? ? 本書作者古典，新精英生涯總裁，美國生涯教練國際認(rèn)證CBCC中國首席導(dǎo)師，GCDF全球職業(yè)規(guī)劃師培訓(xùn)師，并且是國內(nèi)不超過10個同時擁有全球職業(yè)規(guī)劃師（GCDF）、高級職業(yè)指導(dǎo)師、注冊心理咨詢師與企業(yè)教練4個認(rèn)證的生涯發(fā)展專家，被業(yè)內(nèi)認(rèn)為是“中國職業(yè)規(guī)劃界的新一代領(lǐng)軍人物。”
? ? 3.讀后感
? ? 本書讀后給我最大的感觸是對于我在2019年6月底生涯規(guī)劃培訓(xùn)課上所學(xué)內(nèi)容的擴(kuò)展豐富和進(jìn)一步深入理解。下面針對給我影響比較大的兩部分內(nèi)容:價值觀和生涯四度，展開闡述。
? ? 3.1 關(guān)于價值觀
? ? 什么是價值觀？價值觀是你認(rèn)為“值得”的想法和觀念。價值觀不只是自我概念和理想自我的成長空洞的需求。錢、他人認(rèn)同、成功貌似是價值觀外顯，實際上不過是假我游戲而已。脫離他人認(rèn)同，置身于真正的孤獨，獨立完成艱巨任務(wù)，失去、痛苦、面對、追尋、重獲才是成長的腳本。
? ? 價值觀是對生活的定見：
? ?a）抽象目標(biāo)，超越具體行動和環(huán)境，因為具體目標(biāo)會變化。
? ?b）來自對內(nèi)心感受的評價，對錯 & 真實與否。
? ?c）提供內(nèi)驅(qū)力、道德以及規(guī)則提供約束力。
? ?d）什么是重要的 & 這些東西之間有什么關(guān)系的觀念。
? ? 如何確定自己的生涯價值觀？可以通過以下方式：
? ? A. 在18個常見生涯價值觀中哪個對于你更重要：家庭安全、自由、健康、內(nèi)心和諧、成熟的愛、國家安全、快樂、救贖和超脫、智慧、世界和平、美麗世界、振奮生活、自尊、成就感、社會認(rèn)同、真實的友誼、舒適的生活、平等。
? ? B. 選出8個最重要價值觀：
? ? 發(fā)生一場變故，要失去兩個，只保留6個，選擇哪2個？
? ? 發(fā)生一場變故，要失去兩個，只保留4個，選擇哪2個？
? ? 發(fā)生一場變故，要失去兩個，只保留3個，選擇哪1個？
? ? 定見的修煉：體驗-確認(rèn)-主張-踐行-定見
? ? 好的生活不是對不對，而是值不值。
? ? 3.2 關(guān)于生涯四度
? ? 生涯四度指生涯的高度、深度、寬度和溫度。
? ? 4 給我的啟發(fā)
? ? 作為個體，我也在不斷慢慢澄清自我價值，撥開層層外衣去尋找那個真實的自己，勇于面對自我，踐行“不臉”精神，以追求更好的人生。
? ? 作為生涯咨詢師，在自我應(yīng)用基礎(chǔ)上，要讓來訪者看到他人生故事中穿插的生命主題，在生涯方面他看重的價值有哪些，從而有針對性的進(jìn)行挖掘和指導(dǎo)。在一般的生涯咨詢中，對于價值觀的挖掘采用的還是比較多的。
? ? 同理，對生涯四度的深入理解讓我看到不同的生命可能，對于來訪者來說，他想要過的人生和想從事的職業(yè)可以通過生涯四度來幫助他理解和深入應(yīng)用。
? ? 5 結(jié)語
? ? 最后，感謝《你的生命有什么可能》讓我對能力三核的深入理解，讓我看到生涯發(fā)展的各種可能的途徑。
