我的先生大衛(wèi)是我熟悉，但經(jīng)常被我忽略的人。最近我發(fā)明一種新的非常規(guī)溝通模式—就是我將我的想法寫在日記里，然后給他看—用日記來跟他說話，而不是我本人跟他說話。

我發(fā)現(xiàn)這是一個(gè)非常好的溝通方式，一是我有時(shí)間思考自己的想法，重新體會自己的情緒斟酌用詞，分析自己的意識和潛意識。而讀的一方大衛(wèi)可以全面，細(xì)致了解我的想法，不會像面對面交談時(shí)被我的語調(diào)、面部表情隨時(shí)按下情緒按鈕而中斷交談，不歡而散，或者雙方彼此猜測對方。

言語交談還有一個(gè)局限，就是說過的話大部分隨風(fēng)飄散了，可能只是其中某一句話留下深刻印象，而留下這句通常是讓自己生氣，可以抓住對方把柄的話。

最近我們用這個(gè)方式解決了一個(gè)存在我們中間十幾年的問題，而奇妙的是事先我們并沒有想到要去解決這個(gè)問題。

周五中午，我到他辦公室找投影儀，書架上沒有，我就打開柜子。投影沒找到，卻發(fā)現(xiàn)有兩個(gè)嶄新的杯子，是星巴克的。我心里明白幾分，應(yīng)該是大衛(wèi)買的，怕給我看到，藏了起來，這次我沒有像以前發(fā)現(xiàn)大衛(wèi)藏東西時(shí)情緒激昂，而是很平靜，將這件事情和我的想法寫成日記給他看。

讀完我的日記，大衛(wèi)說覺得被接納，很感動(dòng)，很溫暖。他說買東西前，也是想跟我說的，想得到我的“支持”。

這個(gè)詞我倒真的沒想到過，我想到的是“同意”，大衛(wèi)描述他自己心理的“想得到支持”這個(gè)詞幫助我轉(zhuǎn)換角度。以前當(dāng)他要做什么事問我“可以嗎？”，我覺得他就像孩子要得到媽媽的同意，可我是他的妻子，而不是他的媽媽，這樣我覺得很不舒服，是我很大的情緒按鈕?，F(xiàn)在我明白了：他是想得到我的支持，而不是像我想的要得到我的同意。

熟悉但經(jīng)常忽視的人，比如某位同事，菜場上某位攤主，某位保潔/保安，常去的某個(gè)餐館的服務(wù)員等等，或嘗試與之多聊幾句非常規(guī)內(nèi)容，看看你對他的認(rèn)識、彼此的關(guān)系，會有怎樣的改變，并記錄