D183，蔣云峰，毛筆字和導(dǎo)引練習(xí)

昨天晚上在導(dǎo)引下入睡，今天早上8：00起床，昨晚上10：00～11：00練字，如下：

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晚上8：40～9：20練字如下：

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導(dǎo)引記錄：

2017.6.11丁酉年丙午月己巳日我的中醫(yī)二十一天計(jì)畫(huà)—209

昨天晚上在導(dǎo)引下入睡，今天早上7：00起床，7：10～8：00練字，下午4：00～4：50平躺一邊導(dǎo)引，一邊艾灸中脘穴，精神可以。

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