雨果曾經(jīng)說過，思考就是行動。在手機(jī)、電腦、電話隨時干擾的當(dāng)代職場，每個人都需要一種能夠聚焦思考的方式，既能短時間內(nèi)找到問題解決方案，又能條理化輸出。麥肯錫韓國分公司創(chuàng)始人、日本咨詢大師赤羽雄二結(jié)合自己在麥肯錫多年的工作經(jīng)驗，提出解決這一問題的方法，稱之為“A4紙筆記法”。在其著述的《零秒思考》書中，赤羽雄二對此進(jìn)行了詳細(xì)說明。簡單說，就是運(yùn)用A4紙整理思維碎片，集中1分鐘時間進(jìn)行“頭腦體操”，從問題出發(fā)，收集目標(biāo)信息，提出解決方案。

“A4紙筆記法”的精髓之一，就在于專注。

日常工作中，很多人為了找到解決方案不是反求諸己，而是選擇求助網(wǎng)絡(luò)或好友，希求獲得更多的相關(guān)資訊。事實上，大多數(shù)人都得不出任何結(jié)論，反而在查找信息、互相交流中使得時間白白流逝，不但浪費(fèi)了時間，更有可能延誤時機(jī)。但如果思考不得法，也不會達(dá)到預(yù)期效果。很多人絞盡腦汁思考，而實際卻是原地踏步、毫無進(jìn)展。只要有別的事情分心，大腦就不再好好運(yùn)轉(zhuǎn)，無法進(jìn)行更深層次的思考。如此反反復(fù)復(fù)，花了時間卻總是無法深入，得不出結(jié)論，只是來回兜圈子，不是停滯不前就是徒勞無功。

事實上，與電腦不同，人的大腦和內(nèi)心十分依賴環(huán)境和周圍的狀況，并不是花的時間越多就越能做好一件事情。不論是寫文章還是做企劃，很多人應(yīng)該都曾感到在截稿前的效率遠(yuǎn)比之前要高好幾倍。“A4紙筆記法”要求在1分鐘之內(nèi)在一張A4紙上寫下自己當(dāng)時靈光乍現(xiàn)的思維碎片。這種現(xiàn)實要求能夠做到完全“聚焦”，擯棄私心雜念，讓大腦在快速運(yùn)動之中，迅速找到干擾因素，直指問題核心。從本質(zhì)上看，這就是專注的力量。所謂零秒思考，就是要求保持專注，在短時間內(nèi)做到認(rèn)清問題、理順問題、解決問題。零秒思考就是專注的極致展現(xiàn)。

清單化思考，也是“A4紙筆記法”的特點(diǎn)之一。

在操作中，赤羽雄二要求將一張A4紙橫放于面前，每張紙寫一個主題，1頁寫4-6行，每行20至30個字。通過做筆記，使得原本混亂的思緒、尚未解決的問題以及自己的想法得到重新梳理，從而實現(xiàn)思考的結(jié)構(gòu)化、條理化和清晰化。這同時也是清單化思考的精髓。

此外，用A4紙記錄自己的想法時，注重靈感的記錄，要求“想都不要想，直接而又如實地寫下來”，完全不用考慮構(gòu)造等問題，專心把想到的東西寫下來，防止靈感稍縱即逝。而之后再整理排列時，就會發(fā)現(xiàn)這些筆記會自然而然地呈現(xiàn)出邏輯樹的樣子。A4紙記筆記的方式最終極的目標(biāo)是要達(dá)到面對任何問題時都能夠無障礙的快速產(chǎn)生思路。這種記錄方式不但能夠快速記錄突如其來的靈感，更能夠以清單的方式進(jìn)行對照檢查，做到查漏補(bǔ)缺，進(jìn)一步達(dá)到深化完善思考的目的。

“A4紙筆記法”表面上是在1分鐘之內(nèi)完成“零秒思考”，但事實上，功夫也要用在平時。

平時一直認(rèn)真思考某個問題，便會在某個瞬間得到靈感。而這瞬間的靈感來源于日常的積累。這種學(xué)習(xí)法本身也是一種積累。赤羽雄二認(rèn)為，如果每天做10頁筆記, 那么6個月就是1800頁,1年就是3600頁。這些筆記最好不要扔掉，而是應(yīng)該好好保存起來，這些也是自己成長的證據(jù)。這些筆記的存在證明了自己思考的積累，也將成為自己自信的源泉。A4紙筆記就好像電腦運(yùn)行時隨時所做的備份一樣，成了大腦的外部存儲器。通過將自己的思想文字化，可視化，避免自己的思考在原地兜圈子，既整理了自己的思緒，看清楚讓自己勞神費(fèi)心的事情是什么，又能夠使得煩惱大大減少。同時，A4紙筆記還解決了平時信息收集，并加以整理的問題，可謂一舉數(shù)得。

《零秒思考》為我們提供了快速思考的方法，隨著使用頻率的增加，我們就能夠更加隨心所欲和準(zhǔn)確無誤地表達(dá)自己的意圖，快速準(zhǔn)確地找到問題核心并提出解決之道，實現(xiàn)零秒思考、零秒決策、零秒行動。