【今日新文】及【作業(yè)要求】
李克富‖強化心理服務(wù)，努力不做“賤人”一、復(fù)習并掌握如下內(nèi)容:
1.“要對來訪者的‘依賴’時刻保持警覺，要能夠做到通過求助者的言談便立馬能區(qū)分開依賴的四種形式：不易察覺的依賴？阻抗式依賴？間接的依賴？直接依賴？”
2.“不要直接回答問題，而是迅速通過來訪者提出的問題去發(fā)現(xiàn)問題背后隱含著的問題，然后判斷這個問題是否具有心理學的性質(zhì)并協(xié)助求助者解決其心理問題！”
3.“心理問題都是當事人逃避的結(jié)果，解決心理問題必須從直面開始。因此，心理助人絕非告訴求助者‘怎么辦’或者直接替代就能萬事大吉，要在良好關(guān)系的基礎(chǔ)上去探討求助者‘為什么’成了這個樣子，然后去發(fā)現(xiàn)到底求助者遇到的到底‘是什么’心理問題?！?br>
二、認真閱讀并體會“咕咚來了”！
【作答】
? ? ? ? 今天的作業(yè)對我來說，無法根據(jù)老師的要求來作答。
? ? ? ? 我不是一名心理咨詢師，只是剛剛開啟了一扇能夠走“近”心理咨詢師的門，即:一腳邁進了李克富老師主講的“國家心理咨詢師-臨床實操培訓課堂”。然后又懵懵懂懂的來到“李克富文章點評訓練營”這塊寶地，這里心理咨詢師云集，他們經(jīng)常會用幽默詼諧的語言互相調(diào)侃著-交流著-學習著……這個咨詢師云集的小世界，像是我的一片世外桃源，在這里我如癡如醉，心曠神怡，每天無需多言多語，只要用心聆聽和感受，就可以慢慢療愈自己受傷的心靈。這何嘗不是心理咨詢的要義所在呢?。ㄖ俗灾?
? ? ? ? 李克富老師一遍又一遍的強調(diào)心理咨詢師要有“心理助人意識”-“助人自助”。
首先:“要對來訪者的‘依賴’時刻保持警覺，要能夠做到通過求助者的言談便立馬能區(qū)分開依賴的四種形式：不易察覺的依賴？阻抗式依賴？間接的依賴？直接依賴？”
其次:“不要直接回答問題，而是迅速通過來訪者提出的問題去發(fā)現(xiàn)問題背后隱含著的問題，然后判斷這個問題是否具有心理學的性質(zhì)并協(xié)助求助者解決其心理問題！”
第三:要明確:“心理問題都是當事人逃避的結(jié)果，解決心理問題必須從直面開始。因此，心理助人絕非告訴求助者‘怎么辦’或者直接替代就能萬事大吉，要在良好關(guān)系的基礎(chǔ)上去探討求助者‘為什么’成了這個樣子，然后去發(fā)現(xiàn)到底求助者遇到的到底‘是什么’心理問題?！薄叭タ纯础具恕L的到底是個什么樣子！”……
? ? ? ? 寫到這里，我特別想將自己跟隨心理咨詢師李克富老師學習的心路歷程，記錄一下，這其中的點點滴滴都將是“助人自助”的真實寫照。
? ? ? ? 一切還都得從一條“廣而告之”的廣告詞說起。那天早晨，我在朋友圈里看到這樣一條廣告語:“心靈使者特邀青島新陽光心理健康研究所創(chuàng)始人李克富教授于5月31日（今天）下午14:00-16:00點和大家一起分享心理學的魅力，大咖心理學專家和您面對面，機會不容錯過！……”
? ? ? 早在一年前參加趙東輝老師舉辦的讀書會時，就聽說過“李克富”老師的大名。這次李老師的大名在廣告中“再現(xiàn)”且近在咫尺，我立刻馬上at once,向心靈使者報了名，那堂公開課的主題是《直面心理》。
? ? ? ? 那兩個小時的課，我聽的樂不可支，意猶未盡，也不由得在心里給能來聽課的自己點了個大大的贊。（因為那中間發(fā)生了個小插曲，就在要開課的前5分鐘，我接到電話，要求我一個小時后要去參加××會議。我一直以來，都不懂如何拒絕，生怕自己做的不好，每次都是“逆來順受”，“有求必應(yīng)”。我就那樣勉強答應(yīng)了。想著聽完一個小時，就去開會，可是等我聽了10分鐘的課以后，就拿起手機，發(fā)出了一條“不去開××會議的”短信息，為自己爭取了接下去好好聽課的機會。）
? ? ? ? 公開課上，李老師講出的每一句話都強烈的沖擊著我的內(nèi)心，顛覆了很多我以往的想法和看法。聽的我目瞪口呆，心服口服。就像拉爾夫·沃爾多·愛默生在《我的信仰》里寫到的一樣:“我們長期以來的想法和感受，有一天將會被某個陌生人一語道破。”現(xiàn)在的我對此我深信不疑。
? ? ? ? 那天的老師講完課后，接著主持人老師開始了課程宣導(dǎo):【課程丨2018年“百名職業(yè)心理咨詢師”第二期培訓開始招生】。這個突如其來的環(huán)節(jié)，讓我有些不爽。因為我仍然沉浸在老師的課堂中，這才意識到，要想繼續(xù)聽課，就得交錢報名參加培訓了。沒得選擇了，我猶豫不決，因為沒有絲毫收入的我，覺得跟老公要這筆錢來聽課，他一定不會同意，即使我很需要，我感覺我也不被擁有這樣的機會。在我猶豫不決的時候，感謝主持人給我打了雞血，讓我意識到:“我配得到這樣一個學習的機會，不為別人，就只為自己。”雖然我知道那是她的工作，但是我仍然感激涕零。否則，我將與“李克富”老師擦肩而過，也就不會有這些后來的后來……
? ? ? ? 填完課程報名表后，想好了回家跟老公要錢的開場白。還好，一切順利，那也源于我足夠謙卑的姿態(tài)。接下去是兩晚一天的課程安排，我把孩子全權(quán)托付給了老公，全身心的投入到了培訓學習中，突然發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)沒那么“抑郁和焦慮”了。對于我來說，老師課堂上的每一句話都可謂是“一語點醒夢中人”！那兩天我的大腦高速運轉(zhuǎn)，大腦反應(yīng)也不遲鈍了，真是可喜可賀。在那之前我自己確診了患有“雙相情感障礙”的病癥，并且對此深信不疑，無時無刻不是在搜集相關(guān)科學證據(jù)來說服身邊的親人，讓他們相信:我是個“病人”?，F(xiàn)在想想我的那個伎倆真的很拙劣，其實言外之意是讓親人不要再攻擊我，而是要多關(guān)心我這個病人。這真的能從反面論證李老師常說的那句話:“傻子從來不以為自己是傻子”！我聰明的很嘛……
? ? ? ? 進入課程培訓后，我才意識到這是主要針對“心理咨詢師”的專業(yè)實操培訓班。不過倒也不能說明不適合我聽。因為，我心知肚明一件事，未來很長一段時間里，我離不開“心理咨詢師”的幫助，這樣一想，更覺得的“物有所值”，自己學好心理咨詢師的技能，一定程度上來說，也能省一些“昂貴”的心理咨詢費嘛！天助自助者嘛！就這樣堅定的跟隨老師開始走上專業(yè)咨詢師必備技能的學習之路。就算我現(xiàn)在更多的狀態(tài)下我都是以“來訪者”或者“求助者”的身份自居，但是我依然堅信:“他山之石可以攻玉”！課程中我體驗到了我自身具備的“優(yōu)勢”，然而那“優(yōu)勢”就是一直被我唾棄且難以啟齒的“我得了抑郁癥……”的事實。是的，我對這事，深有感觸，因為我就是從它的魔爪下死里逃生的！這個時候，我真正走上了“直面內(nèi)心”的康莊大道，不再逃避現(xiàn)實，面對困境時，也不再一味的悲鳴哀嘆和抱怨，也不再只是頻繁的發(fā)問“我到底該怎么辦？”且“無動于衷”……，而是嘗試著開始練習考慮:“問題是什么？”，“為什么會這樣？”……
? ? ? ? 李老師在課堂上曾經(jīng)讓學員記下了這樣一句話：“心理治療的主要目的，不是使病人進入一種不可能的幸福狀態(tài)，而是要幫助他面對苦難時具有一種哲學式的耐心和堅定。--榮格”。這也就是李老師常提到的“助人自助的心理助人意識”。
? ? ? ? 短暫的課程結(jié)束后，我想趁機好好看看筆記，消化吸收一下，那幾天學到的東西。也就是在這個時候，李老師每天會在群里發(fā)他寫的文章，并要求大家從不同角度點評，發(fā)表自己的看法，而不只是人云亦云，要“見他人所不見”，鍛煉出新視角，新思維。
? ? ? ? ? 后來的后來，就是現(xiàn)在了，我加入了“李克富文章點評訓練營”，并做了一名小組長，每天都有口味不一的“閱讀理解”和“課后作業(yè)”，當然最最重要的東西是，在閱讀和寫作背后，帶著老師的問題，進行的深度思考。在自我認識和反思中，我找回了自己喪失已久的能量。這也是助人自助的心理助人意識之體現(xiàn)。
? ? ? ? 讀了老師寫的李克富‖創(chuàng)傷與挫折后，我完成了作業(yè):李克富點評訓練營15/90；
? ? ? ? 讀了李克富‖劉裔凡我作品《未來》及李克富‖在草原上，我到了時間后，我完成了作業(yè):李克富點評訓練營18/90；
? ? ? 讀了李克富‖我就是最愛你的人及李克富‖喚醒被愛后，我完成了作業(yè):我最愛的人是“她”，最愛我的人也是“她”-生我養(yǎng)我的媽媽；
? ? ? 讀了“李克富‖成功＝欲望-害怕后，我完成了作業(yè):李克富點評訓練營23/90……
? ? ? 以上每一份作業(yè)都是我流著眼淚寫下的，不是悔恨的眼淚，是成長的眼淚，在33歲這一年，我終于活成了一個“獨立自主，不卑不亢”的人。與過去的所有一切“握手言和”，抓住當下屬于自己的每一個“早晨”，珍惜身邊的小確幸，活出自己想要的樣子……”我想對自己說:“既然你能作繭自縛，那么一定也可以破繭成蝶……加油！”
? ? ? ? 在此萬分感謝李克富老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)，讓我期待遇見每一個可能的未知的自己。我也會將“助人自助的心理助人意識”牢記在心，假以時日，我成為一名“心理咨詢師”，一定會以“助人自助”的方式去幫助別人。
后記:
不管未來，我將做什么工作，我都要牢牢記住:
【不想當幼師的人力資源管理師不是一名好的心理咨詢師】……
