羅振宇說，當今社會，人最重要的兩項能力，其中一個便是寫作。
寫作的重要性，相信很多人都明白。讀書時，作文分數(shù)占語文總分的三分之一，文章寫得好不好是語文成績?nèi)〉酶叻值年P(guān)鍵。工作時，一封表達準確、邏輯清楚的郵件可以讓你的工作事半功倍，一份恰當?shù)皿w的報告總結(jié)會給你的職場晉升添磚加瓦，甚至在求職時，簡歷寫得好會給你贏來更多的面試機會。在自媒體發(fā)達的今天，寫作更是迎來了前所未有的機遇，很多人趁著這個浪潮，賺得盆滿缽滿。寫作是一個不斷與自己對話的過程，也有很多人通過寫作找到自我。
寫作，不僅給人帶來物質(zhì)財富，帶來精神愉悅，但是不可否認，也給人帶來了痛苦。相信很多人在寫作過程中都會碰到寫不出來的時候：考試寫作文時，絞盡腦汁不知從何下筆？畢業(yè)寫論文時，翻閱無數(shù)文獻卻理不出頭緒；工作時，一封商務(wù)函件耗盡自己大半個工作日，年終總結(jié)東拼西湊，感覺怎么也無法把自己一年的工作成果展現(xiàn)出來……
不止業(yè)余寫作者遇到過這個問題，職業(yè)作家同樣也會面臨這種寫不出來的痛苦。高產(chǎn)作家嚴歌苓曾經(jīng)自曝，每寫一部作品都會有兩到三段黑暗期，感覺自己再也無法完成。她在創(chuàng)作《陸犯焉識》時，曾多次在深夜痛哭，跟自己的先生說自己沒有才華了，感覺寫不下去了。痛苦的時候，甚至拿頭去撞墻。
有人做過一次問卷調(diào)查，采訪了125位成年的職業(yè)作家或業(yè)余作者，發(fā)現(xiàn)75%的人都遇到過寫不出來的問題，她把這種情況叫做寫作障礙。遇到寫作障礙的原因有很多：無法找到恰當?shù)奈淖?、心煩焦慮、材料雜亂無章、無法思考、害怕被批評、缺乏自信等等，都會讓寫作止步不前。
對于這些寫作障礙如何突破呢？調(diào)查者將自己苦心鉆研15年的寫作經(jīng)驗寫成一本書，這本書叫《非虛構(gòu)寫作課》，這位調(diào)查者就是賓夕法尼亞州立大學教授-簡.耶格爾。
簡.耶格爾不僅是位大學教授，也是國際著名的暢銷書作家，專注于商業(yè)寫作、時間管理、人際關(guān)系等領(lǐng)域，出版作品多達48部，被譯為34種語言暢銷全球。《非虛構(gòu)寫作課》是她多年教學經(jīng)驗和寫作經(jīng)驗的分享，系統(tǒng)詳實的介紹了寫作中常遇到的障礙以及如何突破，包括有效寫作的4個基本步驟、突破障礙的8大方案、如何表達作品的風格等，具有很強的實用性，是一本暢銷20多年的完全寫作指南，如今已是第三版。
關(guān)于寫作的方法，不同的寫作文體有不同的方式，有很多寫作大咖都分享過?！斗翘摌?gòu)寫作課》這本書也介紹了一些非虛構(gòu)寫作類的步驟和方法，如：如何寫報告總結(jié)、信函、論文等，大家可以根據(jù)需要找到適合自己的方法。
但是掌握了方法還是寫不出來怎么辦？不管虛構(gòu)類寫作還是非虛構(gòu)類寫作都會經(jīng)歷這問題。就像你知道這條路怎么走，可是路上總有各種妖魔鬼怪跳出來阻止你前進，怎么辦呢？這就是我今天想要分享的。
一、寫作能力不是天生的，靈感不是等來的
首先，我們必須對寫作有一個正確的認知。很多人對于寫作有個誤解，以為寫作能力是天生的，那些文思泉涌妙筆生花的人，是本來就有寫作天賦。于是當自己寫不出來時，就安慰自己：天生文采不好，沒辦法?？赡苓@樣的解釋能讓自己好受點，但是天生說，我不背這個鍋。
或許成為寫作大師需要一定的天賦，但是以大多人現(xiàn)在的努力程度，還輪不到拼天賦。當你寫不出來，你把它歸咎于沒天賦沒靈感時，試問自己做過哪些努力了嗎？
簡.耶格爾在《非虛構(gòu)寫作課》中提到一位美國東部大學的副教授布萊恩，他長期經(jīng)歷著寫作障礙，他以為寫作能力就像欲望，會很自然的產(chǎn)生，當它來臨時就會下筆如有神。于是，他堅持寫作是需要靈感的，當沒有靈感時，他就想自己還沒準備好，再等等。然而那道閃電一般的靈感，并沒有出現(xiàn)。
簡.耶格爾說，努力和靈感是相輔相成。不要指望著靈感會自己來，那些奮筆疾書的背后，都有著嚴格的自律和辛苦的付出。
嚴歌苓曾感嘆自己一直在自討苦吃，一天不吃點苦，都對自己沒法交代。為此她幾乎每天游泳兩千米，趴在桌子上寫作幾個小時，腰疼了就站著寫，甚至一直堅信“不寫作不可愛，會對自己存在的價值懷疑”。在每部作品遭遇的黑暗時期，她痛哭過，懷疑過，抑郁過，但是沒有放棄過。甚至為了苦練寫作，她只身涉過重洋去美國留學，一年零七個月從一個只認識ABC的水平考過托福研究生線，這里面的辛苦大家可想而知。而在美國的職業(yè)訓練，給嚴歌苓后來的創(chuàng)作帶來了很大的幫助。
高曉松都曾佩服嚴歌苓的自律和刻苦，他說：一個這么美的女人，不憐憫自己，不憐憫這個世界，也不憐憫她筆下的人物，我覺得這是成為偉大作家的素質(zhì)。
所以，天賦和靈感不是自己寫不下去的原因。能夠意識到這一點很重要，一方面，它能夠幫助你清醒的正視自己的努力與付出，明白沒有任何的精進是不需要付出時間和精力的；另一方面，讓你擺脫依賴對寫作的緊迫感，明白寫作能力是可以培養(yǎng)的。
二、先完成再完美
寫作是一個過程，而重寫是這個過程的一部分。不要想著寫作能夠一蹴而就，心理學家德西.薩凡.加勒德認為，要求一次性完稿是一種任性的表現(xiàn)。他指出，不切實際地自我要求，通常會導致寫作障礙。
追求完美是好事，寫文章也需要我們有這種反復推敲的精神，但是這種完美主義不要用在初稿階段，而應(yīng)該用在修改階段。在初稿階段就追求完美，不僅會影響寫作效率，而且無形中給自己帶來壓力，打擊我們的自信心，容易造成拖延癥，甚至放棄寫作。
就拿寫工作報告來說，有的人因為想不到一個好的開頭而遲遲不動筆，費盡心思琢磨著怎么寫好，好不容易開始寫又邊寫邊刪刪改改，大半天時間過去了還沒寫出個所以然出來。最后斷斷續(xù)續(xù)，把自己折磨得灰心喪氣，懷疑自己的能力，眼看提交報告的時間快到了才被逼匆匆忙忙寫完，都沒時間修改。
而有的人則早早就開始寫，先把自己所知的寫下來，把大體結(jié)構(gòu)思路寫完后，再去查找補充自己漏掉的資料?？赡艹醺鍖懗鰜碛泻芏嗖煌昝赖牡胤?，但是能夠及時的把自己的想法付諸筆端，為自己贏得了時間去修改打磨，最后反而迎來了一個好結(jié)果。
文學大家魯迅先生非常重視文章的修改，他說“好文章不是寫出來的，是修改出來的”，他建議“一直寫下去，不管修辭，也不要回頭看...，倘想不到適當?shù)淖?，就把這字空起來，仍舊下去，這字等稍瑕時再想，否則因為一個字，停到大半天...”。魯迅先生的建議是希望我們不要因為一個字而斷了寫作思路，另一方面，也鼓勵大家筆耕不輟，不要因為一點困難就止步不前。
所以，初稿一定是不完美的，不用擔心它的種種缺陷，你要做的是一氣呵成把整個想法思路記錄下來，完美就留給修改階段吧。我們看到的大多數(shù)經(jīng)典作品，沒有不是經(jīng)過一次次修改打磨出來的。曹雪芹的《紅樓夢》批閱十載，增刪五次；托爾斯泰的《安娜.卡列尼娜》僅開頭部分就修改了20多次，而《戰(zhàn)爭與和平》更是修改九十多次才定稿，還有錢鐘書的《圍城》、海明威的《永別了，武器》等經(jīng)典作品無不是經(jīng)過多次修改而來的。
寫作本來就不是一件輕而易舉、信手拈來的事情，不要給自己太大的壓力，你首先需要的是讓自己有一篇可以修改的文字，它不需要完美，只需要你去完成它。行動是解決問題最好的辦法，不要讓完美主義阻擋了你寫作的路，很多問題寫著寫著就會慢慢清晰起來。
王國維在《人間詞話》里說：古今之成大事業(yè)、大學問者，必經(jīng)過三種境界?！白蛞刮黠L凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路。”此第一境也。“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴?！贝说诙骋?。“眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。”此第三境也。
寫作的過程和這三種境界一樣，完成初稿的過程就像第一境界，你需要的就是“獨上高樓，望盡天涯路”，而不是始終在門口躊躇，挪不開腳步?！盀橐料萌算俱病本土舻叫薷碾A段吧，當你大略的把整體思路記錄下來后，對文章有了整體的把握，能夠更清晰查缺補漏，去達到“眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處?！钡牡谌辰?。
三、創(chuàng)造寫作環(huán)境，規(guī)劃寫作時間
在寫作時，大家是否有遇到這樣的情況？寫著寫著突然被周圍發(fā)生的事情打斷，再回頭時很難進入寫作狀態(tài)？或者，因為臨時有事而中斷寫作，后面這件事就一直被擱著？
我以前常常窩在家里的沙發(fā)上寫東西，寫著寫著經(jīng)常會不自覺的起來東摸摸西看看，很容易被周圍的事物分散注意力，等回過神來發(fā)現(xiàn)腦子里的東西已經(jīng)被其他畫面所替代，也沒了寫作熱情。于是就中途擱置了，反正自己只是業(yè)余寫作，沒有時間限制，就像簡.耶格爾在書中所說的業(yè)余作者經(jīng)歷的寫作障礙：我不想寫，反正我也寫不出來。
對于這種情況，簡.耶格爾說到了創(chuàng)造寫作環(huán)境，規(guī)劃寫作時間的重要性。他在書中分享了另外一個作家兼老師海耶斯.B.雅各布斯在《非虛構(gòu)類作品的寫作與出版》中提到的方法：在家中找到一個地方，放置寫作所需要的東西，并禁止任何人進入。你可以在指定的時間進入這個“圣地”，但在寫作時間未結(jié)束之前，不得以任何理由出來，你將會對你的工作效率大吃一驚。
創(chuàng)造寫作環(huán)境，規(guī)劃寫作時間，目的是讓我們能夠?qū)Ｗ⒂趯懽鳎米月煽朔涎影Y。也許有人要說，這對于家里有孩子的人或上班族來說太難了。不管是帶孩子還是上班，這個環(huán)境和時間都不好控制，孩子睡了或下班時間卻又沒精力了。確實是這樣，所以需要我們主動去創(chuàng)造這個環(huán)境，去規(guī)劃這個時間。
這里分享一下《從零開始寫作》作者弘丹老師的方法。弘丹老師不僅是一個上班族，還是一個寶媽，但這并不影響她出版兩本書并開設(shè)寫作訓練營。弘丹老師說家里只有兩個房間，又有老人過來幫忙帶寶寶，想在家里有自己獨立的寫作空間很難。她每天早上6點起床，在寶寶和家人還在熟睡時，在洗手間里面用語音軟件寫作，后來她注意到離家不遠的一個公園，于是每天早上改去公園，一邊鍛煉身體，一邊進行語音寫作，她分享說，一邊聞著花香聽著鳥叫，一邊寫作的感覺真是太棒了！
弘丹老師堅持清晨寫作4年多，她說不要小看晨起寫作這個小小的舉動，這不僅是她寫作的起點，也是她出版書籍的保障。一個人自律起來真的是無敵。
很多時候，我們遇到的寫作障礙，不過是自己不想跳出舒適圈，舍不得隨心所欲的生活。給自己創(chuàng)造一個專注的寫作環(huán)境，給自己規(guī)劃寫作時間，其實就是把自己從舒適區(qū)拖出來，用自律去替換隨心所欲，逼一下自己，你會發(fā)現(xiàn)世界充滿了可能性。
以上是根據(jù)大部分寫作障礙總結(jié)的三個突破方案。當然，寫作障礙的原因有很多，需要我們根據(jù)自身情況找到合適的解決辦法。
寫作是最好的自我投資，愿我們都能突破寫作障礙，一直寫下去。
