傷痛帶來(lái)的療愈

說(shuō)起來(lái)很神奇,回顧過(guò)去經(jīng)歷的一切,似乎像一個(gè)輪回。

每個(gè)周期都會(huì)有高潮、低谷、糾結(jié)迷茫,然后重新開(kāi)始。

當(dāng)然也明白,新的起點(diǎn),與過(guò)去不一樣了。

以前一直標(biāo)榜自己理工男,現(xiàn)在這個(gè)標(biāo)簽可以去掉了。

更多的閱讀和思考,閱歷的增加,對(duì)人生的看法,越加豐富和多面。

以前的矛盾的事情,現(xiàn)在慢慢和解了。

最近閱讀了美國(guó)露易絲·海的書《心的重建:生命中的失去,就是重整命運(yùn)的機(jī)會(huì)》,覺(jué)得很有意思。

一般人認(rèn)為,好與壞,黑白分明。

當(dāng)然古人的智慧告訴我們,好壞可以相互轉(zhuǎn)化,《塞翁失馬》的故事家喻戶曉。

可是人生的悲痛,給當(dāng)事人畢竟會(huì)留下印記。

其實(shí)人類的悲歡大體相同,但對(duì)待的方式可能千差萬(wàn)別。

大衛(wèi)·凱思樂(lè)伯勒-羅斯的傷痛五階段理論——拒絕、憤怒、掙扎、沮喪、接受。

其實(shí)接受后一階段稱為“療愈”。

當(dāng)一場(chǎng)電影的情節(jié)突然發(fā)生意想不到的轉(zhuǎn)折時(shí),你并不會(huì)突然站起來(lái)對(duì)著屏幕大聲喊叫,抱怨它不按照你預(yù)想的情節(jié)發(fā)展。

生命有其真諦。

生命往往不以你期望的方式展開(kāi),而是有它自己的節(jié)奏。生命總是充滿迂回曲折,它不會(huì)讓你的生活安安靜靜地度過(guò)。

生命給予你從未期望過(guò)的挑戰(zhàn)和改變,一旦你允許自己去感受這些改變的痛苦。

接受這些失去并且克服這些傷痛,你就能體會(huì)到生命的真諦:無(wú)論你經(jīng)歷了什么,你都能療愈你的心。

愿我們永遠(yuǎn)不要經(jīng)受傷痛。

愿每一段經(jīng)歷都能帶給你療愈。

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