一個(gè)人痛苦的真正根源:自己和自己過不去

知乎上有人提問:“人生痛苦的根源是什么?”

有個(gè)高贊回答說:

“人生中大多數(shù)的痛苦不是別人給你造成的,而是自己和自己過不去。

每個(gè)人都會(huì)遭受兩支箭的攻擊:第一支箭是外界射向你的,第二支箭是自己射向自己的。

真正讓你受傷的,其實(shí)是你心中的那支箭。

能夠讓你離苦得樂的,也只有自己?!?/p>

人生是一場(chǎng)無法回頭的單向旅行,我們會(huì)遇到很多事,無論是快樂的、悲傷的、痛苦的、喜悅的,都是人生必經(jīng)的成長(zhǎng)。

有的人會(huì)執(zhí)拗于完美,會(huì)有太多的想不通放不下~

可細(xì)細(xì)想想,哪有什么完美的人生,哪有什么完美的旅程,得償所愿是期盼,事與愿違才是常態(tài)。

所以,人生沒有什么過不去的坎,想要做最好的自己,就千萬別和自己過不去。


一、不過分高估自己的能力

俗話說:“人外有人,山外有山,天外有天。”

這世上多的是比你厲害的人,也多的是比你強(qiáng)大的人。

如果太自以為是,過分高估自己的能力,自會(huì)讓自己走向衰敗。

戰(zhàn)國時(shí)期,有位出名的人叫趙括。

他自幼熟讀兵書,與別人討論兵書從來都沒有輸過,也得到了許多人的稱贊~

因此,趙括覺得自己是個(gè)絕頂?shù)能妿煛?/p>

趙括的父親趙奢是位名將,見趙括未上過戰(zhàn)場(chǎng),卻整日紙上談兵,其父很不樂意。

于是,趙奢多次給趙王進(jìn)諫,不要任用趙括帶兵打仗,只因其缺乏實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。

進(jìn)諫未果后,趙奢更是在去世前,留下一封遺書勸誡趙王不要任用趙括。

但趙國被秦國攻打時(shí),數(shù)月未見成效,趙王便找到趙括,讓其親自帶兵打仗。

趙括接替廉頗的幾十萬兵權(quán),與秦國一敵。

結(jié)果在戰(zhàn)術(shù)上兵敗秦國老將白起,連幾十萬大軍也難逃一死,趙括也被秦軍亂箭射死。

知人者易,知己者難。

太高估自己的能力,只會(huì)給自己徒增莫名的煩惱;敢于清楚的認(rèn)識(shí)到自己的不足,才能走得更遠(yuǎn)。

要知道,自信是好事,但盲目自信,只會(huì)誤大事!


二、不必事事都強(qiáng)求有結(jié)果

李玫瑾教授說過一句話:

“生活其實(shí)不難,只是不要自己與自己較勁,總是用理想的我教訓(xùn)現(xiàn)實(shí)的我?!?/p>

很多時(shí)候,我們接受不了真實(shí)的自己,總想證明自己就是可以做到事事滿分。

非要和自己較勁,不肯接受無能為力的自己,但越發(fā)執(zhí)拗的證明也越發(fā)束縛自己。

曾看過網(wǎng)友@圓圓的一個(gè)故事。

圓圓從小就品學(xué)兼優(yōu),在高三的每次模擬考中,得分都在清華錄取線之上。

因此圓圓一直把清華當(dāng)作終極目標(biāo)。

但誰也沒料到圓圓在最后的高考中失利了,只考上了西安交大。

在常人看來,這也是很好的結(jié)果。

可圓圓卻因此受了極大的打擊,對(duì)任何事都提不起興趣,即使上了大學(xué),也像籠中鳥一樣,沒了生機(jī)。

也許,很多時(shí)候,我們也會(huì)和圓圓一樣,無論怎樣努力,還是無法得到滿意的結(jié)果。

生活中有很多人,在某一件事上傾注了自己所有的時(shí)間和精力,也總是抱著“不成功便成仁”的想法,

這個(gè)時(shí)候,一味的苦苦強(qiáng)求,往往帶來的不是甜蜜,而是更多的煩惱。

要知道,世間萬物的發(fā)展自有其規(guī)律所在,如果一味的想要達(dá)成某種目的,把付出的努力看成必須要實(shí)現(xiàn)的期待,

這無異于給自己的人生自設(shè)困境,由此陷入焦慮內(nèi)耗的怪圈。

畢竟,生命中的很多東西,可遇而不可求,所以,既然無法決定結(jié)果,那么只要努力過就足以!


三、不過分追求人生完美

白松巖曾在《白說》中說過:

“毀掉一個(gè)人最好的方式,就是讓他追求完美和達(dá)到極致?!?/p>

著名歌手蔡依林,曾被譽(yù)為樂壇的“拼命三娘”。

她個(gè)性比較好強(qiáng),凡事對(duì)自己的要求過高,必須要做得完美極致。

當(dāng)她選擇踏足歌手行業(yè),對(duì)于歌曲作品,更是不斷地追求完美。

為了MV中一段芭蕾舞蹈畫面能夠完美的呈現(xiàn),她不惜反復(fù)訓(xùn)練至腳部破皮起泡、頭暈?zāi)垦?、重心不穩(wěn)癱坐在地,久久不能起來。

但她仍然堅(jiān)持,最后練習(xí)芭蕾舞鞭轉(zhuǎn)20圈,NG了共50多次才拍攝成功。

正是這股跟完美較勁的執(zhí)念,她的專輯經(jīng)常會(huì)添加各種高難度的舞蹈動(dòng)作,每次的MV作品或者舞臺(tái)表演,都能散發(fā)出她個(gè)人獨(dú)特的唱跳魅力。

在不斷追求完美的過程中,雖然使她的事業(yè)迎來了人生巔峰,

但身體卻頻頻向她發(fā)出了“警告”的信號(hào)。

來自舞蹈舊患的各種身體疼痛、長(zhǎng)期勞累導(dǎo)致免疫力下降。

蔡依林也直言:曾經(jīng)過分追求完美的自己,活得不像人。

如今的她開始重新欣賞自己,放棄對(duì)完美的執(zhí)念,接納不完美的自己。

國學(xué)大師季羨林曾這樣描述“人生”:

“人活一世,就像作一首詩,你的成功與失敗都是那片片詩情,點(diǎn)點(diǎn)詩意。

每個(gè)人都爭(zhēng)取一個(gè)完美的人生。

然而,自古及今,海內(nèi)海外,一個(gè)百分之百完美的人生是沒有的,不完美才是人生。”

是啊,人生不如意之事十之八九,我們?cè)趺茨軐⒚考?、每個(gè)經(jīng)歷都做到真正的完美呢?

所以,不必追求完美無缺的人生,降低期待,用心感受生命的美好

那么,所看之處,就皆是風(fēng)景。


寫在最后:

很喜歡一句話:“當(dāng)你的內(nèi)心順了,世界就順了。”

而內(nèi)心的順,其實(shí)就是學(xué)會(huì)放過自己,讓該過去的都過去。

世界之事,不完美才是常態(tài)。

因此,沒有必要凡事追求100分,更不要用過去的錯(cuò)誤懲戒自己。

人生已經(jīng)很不容易了,就不要再時(shí)時(shí)事事都要自我為難。

試著用寬容的眼光看自己,就一定會(huì)發(fā)現(xiàn),原來自己真的真的很不錯(cuò)。

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