文|靈 心
近段時(shí)間以來(lái)有一個(gè)話題特別火，有關(guān)人生的排序，Papi 醬在綜藝節(jié)目《我家那閨女》里說(shuō)，獨(dú)立女性人生最重要的排行榜是：自己—伴侶—孩子—父母。一度在網(wǎng)絡(luò)上引起了熱議。更是暴露了橫亙?cè)趦纱酥g的觀念差異。
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無(wú)獨(dú)有偶，小S在網(wǎng)綜節(jié)目《小姐姐的花店》中因?yàn)樗渭训囊痪洌骸拔野l(fā)現(xiàn)你一點(diǎn)都不愛自己??！”而崩潰大哭。作為主持界出了名的毒舌，她可以憑借一張嘴讓許多大牌嘉賓都會(huì)因?yàn)樯纤墓?jié)目而緊張。而作為一個(gè)年近四十的女藝人，同時(shí)還是一個(gè)妻子，三個(gè)孩子的媽媽，公婆的兒媳婦的她，對(duì)自己也是一絲不茍，家里打掃地一塵不染，年近四十還讓自己的體重保持在42.5公斤，就連在鏡頭面前笑也要捂住嘴，不能在鏡頭前失儀才符合世人的標(biāo)準(zhǔn)。
雖聲稱不在乎外界怎么看自己，但她自曝也會(huì)偷偷地瀏覽姐姐大S發(fā)給她的娛樂(lè)報(bào)道。努力地活在世人面前，拼命地讓自己完成他人定下的標(biāo)準(zhǔn)，把自己當(dāng)成全世界的敵人。
在面對(duì)別人的看法和自己的想法之間，很多人往往會(huì)陷入糾結(jié)，到底要怎么做？很多人說(shuō)，如果我不那樣做，領(lǐng)導(dǎo)會(huì)不高興，或者朋友會(huì)不高興，還有最根本的原因，父母會(huì)不高興，為了滿足別人期盼，我們不得不放下自己內(nèi)心的想法和需求，時(shí)間久了，會(huì)習(xí)慣性地去滿足別人，直到有一天徹底忘記了自己的感受，自己的心變得麻木感受不到愛。
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那什么是愛自己呢？我有一個(gè)朋友小A說(shuō)，愛自己就應(yīng)該給自己買想買的衣服、包包，只要想吃什么就立刻去吃不要猶豫，可是一段時(shí)間后，看著越來(lái)越扁的錢包和越來(lái)越大的肚子開始茫然起來(lái)，雖然表面上是愛自己了，可結(jié)果似乎沒(méi)有讓自己變得真正好起來(lái)。懂得愛自己，條件允許范圍內(nèi)不僅僅是買漂亮的衣服，吃最精致的佳肴，而是學(xué)會(huì)照顧自己情緒。
叢非叢說(shuō)過(guò)一句話讓我倍感認(rèn)同，他說(shuō)很多人不知道怎么愛自己，是因?yàn)樗麄兏緵](méi)有被愛過(guò)，一句話道出了很多人的真實(shí)情況。
一個(gè)人在原生家庭中沒(méi)有得到過(guò)愛，他就不會(huì)關(guān)愛自己，照顧自己。但是有反對(duì)的聲音說(shuō)，我的父母把我養(yǎng)大了，怎么能說(shuō)是不愛我呢，如果不愛我，我就活不到現(xiàn)在，這也是很多父母的心聲，他們認(rèn)為辛辛苦苦把孩子養(yǎng)大了，卻發(fā)現(xiàn)孩子對(duì)自己沒(méi)有多少感激反而對(duì)父母有很多不滿?？此泼艿恼f(shuō)法其實(shí)不矛盾，在我們父母那個(gè)年代，物質(zhì)匱乏，能夠活下來(lái)已經(jīng)是萬(wàn)幸，有口吃的就不錯(cuò)，所以沒(méi)有能力考慮其他的，到了我們這個(gè)年代，物質(zhì)已經(jīng)不再匱乏，可是父母觀念并沒(méi)有太大的改變，他們依然認(rèn)為吃飽穿暖就是幸福，對(duì)于孩子的精神需求沒(méi)有太多注意。一個(gè)人小時(shí)候怎么被對(duì)待，長(zhǎng)大后他就會(huì)怎么對(duì)自己。
小時(shí)候你的成績(jī)不好，媽媽去訓(xùn)斥你而沒(méi)有問(wèn)你這次為什么沒(méi)有考好，你感到委屈，長(zhǎng)大后你工作每一次出差錯(cuò)，你都會(huì)去責(zé)怪自己，而不是體諒自己已經(jīng)一天沒(méi)有吃飯了，身體已經(jīng)吃不消。
小時(shí)候你跟隔壁小朋友打架，媽媽二話不說(shuō)上來(lái)給你一腳然后跟鄰居賠禮道歉，但是卻不知道是小朋友先搶走了自己心愛的玩具，長(zhǎng)大后你一旦跟別人發(fā)生沖突，不是去想為什么沖突，而是先想自己錯(cuò)在了哪里。
每一次父母對(duì)你感受上的忽略和傷害，都成為日后你為人處世的方式，因?yàn)楦改笡](méi)有教會(huì)你如何去照顧自己的情緒，所以你也不知道怎么愛自己，甚至當(dāng)你想去愛自己的時(shí)候，你首先想到的是小時(shí)候受到的傷害，這種痛苦的回憶也阻止了你去愛自己。所以你看，當(dāng)你想要愛自己的時(shí)候，你感覺得到的并不是幸福而是痛苦，所以你并不會(huì)愛自己。
我們會(huì)因?yàn)榱硗庖粋€(gè)人的存在而感受到溫暖、舒服、幸福，這說(shuō)明我們被愛了。但是如果我們因?yàn)榱硗庖粋€(gè)人的存在感受到了壓力、內(nèi)疚、想逃、恐懼，這說(shuō)明我們被傷害了。
所以即使父母在表達(dá)愛，我們收到的仍然可能是傷害。
即使父母在這里表達(dá)了愛，在那里依然可能表達(dá)了傷害。
表達(dá)愛和接收到愛并不是必然關(guān)系。他愛了，不代表我就被愛了。兩個(gè)人在一起，有時(shí)候沒(méi)有表達(dá)，卻接收到了愛。有時(shí)候表達(dá)的是愛，卻接收到了傷害。當(dāng)沒(méi)有接收到愛，我們即使用了“理解她”的策略，我們最多不去恨了，可是這并沒(méi)有增加半分我們感受到的愛。
所以從體驗(yàn)的角度來(lái)說(shuō)，我們體驗(yàn)到的媽媽的愛，可能并不是很多。
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那沒(méi)有被愛過(guò)難道我們一輩子都要這樣下去嗎？當(dāng)然不是。爸爸媽媽能給你的愛只有那么多，那不是他們的錯(cuò)，但更不是你的錯(cuò)。你本身是值得擁有更多的愛的。
雖然在原生家庭中沒(méi)有得到太多的營(yíng)養(yǎng)，可現(xiàn)實(shí)中，能給的比她多的人，太多了。只是因?yàn)樗麄兊娜烁窀】怠?/p>
雖然不是所有人，因?yàn)橐灿泻芏嗳吮葖寢尩娜烁癜l(fā)育度還不健全，他們也不知道如何給出愛。但是你要相信，給出愛，是一個(gè)人的本能。在一個(gè)人有很多愛的時(shí)候，他是愿意給出愛的。你只要去發(fā)現(xiàn)身邊很多人都在接納你，認(rèn)可你，重視你。去發(fā)現(xiàn)這些這些愿意愛你的人，你就可以去修改你童年總覺得自己不被愛的經(jīng)驗(yàn)。如果你總?cè)グl(fā)現(xiàn)那些沒(méi)有能力愛你的人，你就會(huì)只是重復(fù)早年不被愛的經(jīng)驗(yàn)。就會(huì)漸漸發(fā)現(xiàn)：
你的本質(zhì)，是值得被愛的。
有的人不愛你，不是因?yàn)槟悴粔蚝?，而是因?yàn)樗粫?huì)愛。
你比你想的，還要好很多。
愛上自己，是人生最浪漫的旅程。
