不難發(fā)現(xiàn)，高效學習的關(guān)鍵在于保持極度專注，而不是靠意志力苦苦支撐，誰能保持長時間的專注，誰就能夠在競爭中勝出，反而專注這個品質(zhì)在信息時代已日漸成為稀缺品質(zhì)。
作者說自己的在公眾號上做過一次關(guān)于學習成長困惑的在線調(diào)查，截稿前共收到了338份答卷，雖然參與調(diào)查的樣本還不夠豐富，但從調(diào)查結(jié)果中也能看出一些明顯的趨勢，比如得票最高的兩個困惑是經(jīng)濟沉浸在擔憂，幻想，焦慮的情緒里，168票和總是分心走神，無法保持專注167票，這都是分心的表現(xiàn)。
可見受分心走神困擾的人不在少數(shù)，保持極度專注已養(yǎng)成了一種稀缺能力?？刂茖W習和工作內(nèi)容的難度也是保證專注的重要成分，因為太容易的內(nèi)容會讓人因無聊而走神，太困難的內(nèi)容會讓人因畏懼而逃避，所以選擇做那些跳跳就能夠得到的學習或工作是最容易進入專注狀態(tài)的。
