孩子經(jīng)常消化不良，你學(xué)好這五招去預(yù)防，好用?。?！

1.不要喂飯，讓他自己吃，就算不肯吃，餓一餓也沒事。

2.飯后輕輕幫他揉揉小肚子或者帶他散散步，不過別讓他又跑又跳的。

3.清淡飲食，做菜盡量用蒸，煮，燉，這樣的方式，多吃蔬菜，水果，別吃油油膩膩的東西，還有甜品。

4.培養(yǎng)他定時(shí)排便的習(xí)慣，最好是早上起床后叫他蹲蹲廁所，別超過3分鐘就行。

5.控制他的零食，最好都鎖起來，別讓他自己能拿到。