我不會再傷自己了|感恩練習(xí)第49期-14

2026.5.14

數(shù)算恩福?銘記恩典

1、我十分幸運(yùn),每天醒來都能和幸運(yùn)聯(lián)結(jié)上,我是幸運(yùn)的,我是幸福的,我是健康的,是健康的犒賞讓我存活于世,感恩我擁有的所有資源足以支持我活好這一生;

2、我十分幸運(yùn),因?yàn)楹托疫\(yùn)的聯(lián)結(jié),我感受到內(nèi)心的喜悅,心懷感恩,帶著喜悅的心情開心新的一天,敞開心迎接更多生命的恩典;

3、我十分開心,此刻的我是開心的,即使被指責(zé)了,即使被否定了,也沒有關(guān)系,我跟自己說:別人指責(zé)你一遍就夠了,可別在心里面回放N遍了,讓自己繼續(xù)受傷,突然就聯(lián)結(jié)到過去總是會因?yàn)閯e人的一句否定就悶悶不樂很久,甚至還要跟親近的人訴說委屈,何必呢?一念轉(zhuǎn)變,心情立刻晴朗起來,我再次跟自己說:他說我的是他自己的理解,跟我有什么關(guān)系呢?我會做清理,讓自己的內(nèi)心清凈,讓自己內(nèi)心清凈是我的責(zé)任;

4、我十分開心,此刻的我是開心的,今天早上跟自己做了一輪清理和自我療愈,我看見自己了,我也感受到自己受苦的根源了,同時(shí),我也把這個(gè)題目解開了,感恩感恩感恩;

5、我衷心感謝老父親,非常好的陪練,助力我快速地完成一個(gè)個(gè)人生功課,雖然過程是不容易的,甚至是痛苦的,但是,當(dāng)我穿越一個(gè)個(gè)功課的時(shí)候,我整個(gè)人輕松輕盈起來了,感恩感恩感恩;

6、我衷心感謝孩子,感謝跟他溝通一件事,他說的他的想法,我是坦然接受的,我只是表達(dá)我的想法,他怎么選擇都是可以的,幫助驗(yàn)證了我的坦然,我沒有預(yù)設(shè),也沒有執(zhí)著,又過了一關(guān),感謝感謝感謝;

7、我衷心感謝姐妹們,感謝我們一起共讀《金剛經(jīng)》,在讀的過程中一點(diǎn)點(diǎn)靠近書中所言的智慧,感謝姐妹們的共學(xué),感謝我們有緣一起深入地讀一本書,我看見自己的努力和精進(jìn),也看見自己對自己越來越多的允許;

8、我衷心感謝我創(chuàng)造的環(huán)境,感謝我有能力為自己打造一個(gè)適合生活的和諧的環(huán)境,讓我更喜歡生活,更喜歡生命,更喜歡創(chuàng)造,感謝感謝感謝;

9、我衷心感謝金錢,感謝金錢能量讓我體會到家人無條件的愛和支持,感謝金錢能量支持我順暢地把愛流動出去,感謝金錢能量支持我做自己喜歡的事情,感謝金錢能量讓我有勇氣做自己,有底氣做熱愛的事情,感恩感恩感恩;

10、我衷心感謝自己,感謝自己的選擇和堅(jiān)持,感謝自己的努力和精進(jìn),感謝自己的堅(jiān)韌和頑強(qiáng),感謝自己的堅(jiān)定和堅(jiān)守,感謝自己對生命的追求,對真理的追尋,感謝感謝感謝;

其實(shí)我想說的是,雖然父親打電話又是一頓指責(zé),雖然我的心情受到了一點(diǎn)影響,但是,這不是我郁悶的理由。

其實(shí)我更想說的是,當(dāng)父親指責(zé)我的時(shí)候我感覺到很受傷,心情不好了,過去的我會因此感到委屈好長時(shí)間,心里面怨恨父親,還會跟兄弟和家人說好多次。今天我突然意識到,過去的想法和做法全錯(cuò)了。父親傷我一次,我傷了自己無數(shù)次。所以,我會全然地為自己負(fù)責(zé),他傷我一次就夠了,我不會再傷自己了,我心清凈,我心愉悅是我的責(zé)任。

感恩,感恩,感恩生命的恩典

感恩,感恩,感恩所有的遇見

感恩,感恩,感恩父母的樣子祖宗的恩澤

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