? ? ? ?前幾天聽了劉傳的認知科學講座。我簡單聊聊我的感受吧。首先是重新深化了對工作記憶的理解。普通人的工作記憶容量大概在4+1的容量，這個理論我早就知道，但是在實踐中怎么來應用呢。劉傳就提出要把學到的知識，進行分類和簡化，使知識模塊化，把知識點減少到4+1的容量，使大腦更容易記憶和提取。如果能夠做到這一點就能夠解決實踐中，學了很多卻總是記不住的情況。其次是基于三重加工心智的知識分類。三重加工心智理論以前也在書上看到過，但是，對我來說僅限于知道，并沒有把它和我的實際需要聯(lián)系起來。劉傳則打破學科分類方法，把三重加工心智理論運用到知識分類管理，將自主心智、算法心智、反省心智（元認知力）分別對應于技能 、知識、思維這三種不同類型的知識體系。技能屬于專業(yè)性知識，知識屬于陳述性知識，而思維則屬于程序性知識，再將其與不同的書籍類型對應起來。這樣在學習時可以通過有意識地讀不同類型的書，提高不同的心智能力。第三，奧卡姆剃刀原則的具體應用。比如在選擇方案時，如果有幾種不同的方案，那么就選擇相對來說最簡單的那種。這種簡單的方案同時還要滿足完全窮盡的原則，當人們在應用這種方案時既有很大的普適性，又很容易就能記住，也更容易在實踐中進行運用，正所謂大道至簡。第四，任何技能都可以分解成小的技能，大部分高手都是把幾個小技能練熟以后，再把幾個小技能放在一起，組成更大些的技能進行練習。高手之所以成為高手，是因為他們懂得通過分解和組塊把問題簡化，并且會花費遠多于普通人的時間進行刻意練習。經(jīng)過練習，高手能夠形成和普通人不同的心理表征。因此進行長時間的刻意練習是必不可少的。第五，提問和寫作是鍛煉人的思考力和反省智力（元認知力）的最好方法。比如劉傳就是在研究營銷理論的時候，不斷向自己提出問題，再由這些問題引導著接觸到認知科學，用這套科學理論解決了很多實際問題，從而進一步開始研究認知科學的。提問和寫作就是將所學的一切知識融會貫通的終極武器。

? ? ?人在需要解決問題時才會真正深入去思考。認知科學告訴我們，當遇到問題時，大腦會先去搜索散落在腦海中的知識，主動去尋找新的解決方法，開啟學習的模式，進而在大腦中形成新的溝回。而這也正是踐行的意義。踐行才能帶來有價值的問題，問題促進思考，對思考過程的思考就是我們運用元認知力的過程，是提高反省智力的途徑。而寫作記錄的正是思考的過程，留存的是昨天的自己與今天 的自己蛻變與成長的印記。提問和寫作將散落在腦海中的知識組成模塊，形成框架，踐行則是將實際問題與理論知識融匯貫通的橋梁。當我們理解了寫作與踐行的意義，發(fā)現(xiàn)這是對知識進行遷移，達到融會貫通的必經(jīng)之路；意識到它像空氣一樣必不可少，成為笑來老師所說的剛需。那么，選好前行的方向，一步一個腳印走下去吧，通過踐行和寫作，理論到現(xiàn)實的距離一定會越來越近。終究有一天，我們可以像劉傳那樣讓認知科學融入我們生活的每個瞬間，不再被自主心智牽著鼻子，成為一個能夠主動運用反省心智(元認知力)的，具有獨立思考能力的人。

? ? ? ?總之，不管從理論知識到解決問題究竟有多遠，要想最大程度發(fā)揮理論的效用，最好的方式就是按照內(nèi)心的價值觀不斷去踐行，在踐行中不停追尋問題的答案，唯有此時，夢想才不再遙不可及。因此，想清楚對自己來說最重要的是什么？哪些是自己的剛需？什么是從內(nèi)心深處對你而言有著重要意義的事情？你是否能從這件事中獲得動力？你每天打算花多少時間在這件事上？這些是我們首先要向自我提出的問題。當我們想清楚上述問題，并且按照認知科學法論開始踐行，理論與現(xiàn)實的鴻溝才有可能被跨越。

? ? 千里之行始于足下，請立刻、馬上邁出第一步，只有在不斷的踐行中才會遇到實實在在有價值的問題，并依此去尋找解決問題的方法。唯此，所謂想法才不僅僅是空想而已。只有行走在踐行的路上，夢想才不再遙不可及。我想這也是所有參加認知方法論踐行營的小伙伴們的初衷吧。