時間：2021/9/14周二

學員: 黃琪云

?一、朗讀師父的人生哲學感悟

今天是我人生中最好的一天。每天早晨的時候朗讀，一天就過得非常的美好，開心愉悅，飽滿的精神狀態(tài)。

?二，師父的早安分享及感悟

早上好，早晨，

Good morning,

今日第一勵語：

Don't let the fear of losing be greater than the excitement of winning.

不要讓對輸的恐懼大于對贏的興奮。

今日第二勵語：

任何事業(yè)、學業(yè)的基礎，都要以自身品德的修煉為根基。

感悟:師父早安分享，學會自觀，改變自己。這兩天師父都在說的那個，自己也就是要多點反思自己。自己做錯的時候多從別人身上發(fā)現優(yōu)點跟方法。每天都要反省自己做的事情。學習是一個終生的事情。

?三 感恩日記(5點)

模版:我太幸福了，我要感恩xxx，xxx，謝謝，謝謝，謝謝。

①我太幸福了，我要感恩我的兒子，今天吃飯不到20分鐘就吃完了，吃的又好又快生了我很多叫他吃飯的力氣，謝謝你，謝謝你，謝謝你。

②我太幸福了，我要感恩學校的飯?zhí)?，因為沒有老人家?guī)?，我們都基本上是吃飯?zhí)秘S富的飯。菜肴，每天吃的飽飽的，又簡單又豐富，謝謝，謝謝，謝謝。

③我太幸福了，我要感恩我的老公，因為我們兩個人。既工作又能帶好孩子，把家也能夠。有調理，而且我們倆的關系很和睦，謝謝你，謝謝你，謝謝你。

④我太幸福了，我要感恩學校這么好的環(huán)境，讓孩子們可以在戶外運動玩耍，開心成長，謝謝，謝謝，謝謝。

⑤我太幸福了，我要感恩自己，既能夠身心靈成長又能夠工作高校還可以，家庭幸福美滿，謝謝，謝謝，謝謝。

感恩日記感悟:感恩日記寫下來，覺得自己日子過得非常簡單和美好。

?四、嘉許自己（3點）

模版: 我要嘉許xxx, 因為xxx。

我要嘉許自己，因為給兒子定鬧鐘來吃飯，他已經養(yǎng)成了很好在規(guī)定的時間內吃完飯的意識。

我要嘉許自己，因為現在是接完兒子去飯?zhí)贸裕缓笕デ驁鐾婢投嗔撕芏鄷r間可以給他回來玩耍，講故事，看紀錄片，又可以增長很多見識。

我要家屬自己，因為可以在老公那值日，很忙的時候呢，協(xié)調好自己的工作和帶娃遛娃時自己運動的時間

嘉許感悟：嘉許日記讓我，看到了自己的進步，看到了自己跟家人和睦的場景。

?五，億萬富翁制造機

照鏡子：琪云，親愛的美女：早上好[愉快]我愛你??啵一個[嘴唇]

我愛你對自己皮膚的呵護，我愛你讓自己美美的睡美容覺，我愛你非常合理的安排好自己的時間。

?六.早安照鏡子感悟：

看著鏡子中的自己，覺得自己很厲害，讓工作生活學習都有條不紊的運行。