又到了梅雨季節(jié)，雨總是下下停停，像是跟人較勁似的。
不過這種天氣倒也舒服，不冷不熱，剛剛好。要是換成晴天的話，大太陽一出來，準(zhǔn)保熱得人受不了。
只可惜，這樣的天氣沒法進(jìn)行運(yùn)動，其是像我這種喜歡的夜跑的，一到這種時候就只好擱下了。
上周一連好幾天沒有跑步了，渾身都不對勁，感覺身體里的血液也停止了一樣的，真的難受。
說來也怪，我只要一停止運(yùn)動，哪怕是停止一天，第二天再去運(yùn)動的時候，就會渾身發(fā)癢，夸張到連走路都會這樣。
一位做神經(jīng)康復(fù)的朋友告訴我，這叫“運(yùn)動性過敏”。大概是身體習(xí)慣了活動，一旦歇下來，反而要鬧脾氣了。
周五的傍晚，看天色亮了些，以為雨終于歇了，我趕緊換上運(yùn)動服下樓。可剛下樓，雨就飄了下來。雨點(diǎn)不大，卻密得像簾子，站久了遲早會濕透。無奈之下，我只好折返回家，心里那叫一個不痛快。
周六一早，眼看太陽都快出來了，心想這回總該沒事了吧。結(jié)果剛準(zhǔn)備出門，又是一場大雨劈頭蓋臉地澆下來。
這雨啊，像是故意跟我作對似的。
正掃興呢，小朋友在旁邊脆生生地來了一句：“不如我們?nèi)ゴ蚱古仪虬??！?/p>
乒乓球？我才發(fā)覺自己已經(jīng)很久很久沒碰過它了。多年前也曾為此著迷，甚至還專門買了球網(wǎng)回來?？上Ш镁安婚L，沒多久，運(yùn)動場上的球臺就不知被誰搬走了，消失得無影無蹤。沒了場地，那份熱情也就慢慢散了。
如今連握拍的姿勢，我都忘得干干凈凈了。
好在最近我們找到了一個新地方，臺子很多，充足得很，不用擔(dān)心沒得玩。小朋友這個提議，一家人一拍即合。我們把裝備翻出來，拍子上的灰擦了擦，就出發(fā)了。
到了球館，起初小朋友自己在一旁練拋球，她爸爸則在對面教我打。打了幾局后，我讓她替我上場，換我到旁邊去練拋球。
一開始，我只能連續(xù)拋三四個，五六個都難。
那球真是不聽話，就像是故意跟我在作對一樣的，明明看準(zhǔn)了接，它偏往旁邊彈。有時候力道大了些，它就“砰”地一聲撞在拍面上，彈得老高，我仰著脖子去找，它卻早已掉在地上，骨碌碌滾到角落里去了；有時候力道小了，球就軟綿綿地碰了一下拍子，就往下掉，滾到我腳邊。我手忙腳亂地彎腰撿起來，再站起來，又拋，再接。
說實(shí)話，剛開始還真挺挫敗的。
但也只能一遍遍地?fù)?，一遍遍地拋，不然會被一旁正在認(rèn)真拉練的小朋友嘲笑。
后來我試著讓手腕放松下來，不去“打”球，而是去“迎”球。球落下來的時候，我不再急著去拍它，而是用拍子迎上去。這一下，球撞到拍面上的聲音都變了，從生硬的“啪”，變成了柔和的“嗒”。
我還注意到身體的姿勢也要緊跟著調(diào)整。一開始我彎著腰、探著頭，整個人像一只繃緊的蝦，眼睛死死盯著球。結(jié)果越緊張，動作越變形。后來我試著站直一些，眼睛不再死死盯著那顆球，而是用余光去捕捉它的軌跡，身體隨著球下落的方向自然地挪動、調(diào)整。
說來也怪，眼睛一放松，手腳反而跟得上了。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己能拋到十幾個了。
那種感覺和剛開始完全不一樣。球不再是一個需要我去“追”的東西，而是像被一根看不見的線牽著，從右手拋出去，在空中劃出一道弧線，落到拍面上，輕輕一彈，又回到右手。一下，一下，又一下，節(jié)奏越來越穩(wěn)。手、眼、球、拍，四者之間像是達(dá)成了某種默契，不需要我刻意去想，身體自己就知道該怎么做。
我在心里默默的數(shù)著：二十幾個，三十幾個……
到后來，我竟一口氣拋了六十多個！
就在那個過程當(dāng)中，我忽然想明白了一件事：越是繃得緊，球反而越接不好。手臂僵著，手腕硬著，眼睛瞪著，整個人像一根擰得太緊的弦，球剛彈起來，心里就先慌了?？梢坏┓潘上聛?，手心是松的，手腕是活的，呼吸是勻的，球就像被輕輕吸住，又穩(wěn)穩(wěn)地彈出去，仿佛聽我指揮似的。
其實(shí)工作和生活，何嘗不是這樣？一個人繃得太緊，手腳倒像被捆住了，腦子也不活絡(luò)了，做事總少了那么一點(diǎn)靈性。反倒是松下來的時候，該來的自然來了，該順的自然順了。
只可惜，往往只有在打球、跑步這些無關(guān)緊要的事情上，才肯讓自己真正放松。
后來，旁邊一位大哥看了我半晌，大概見我越拋越穩(wěn)，又或者只是看我一個人兀自地拋來拋去，便說：“這位球友，一起打吧?！?/p>
我一時受寵若驚，連忙擺手：“我還不太會打呢，只是在這兒練拋球。”
嘴上這么說，心里想的是：若是真跟我打，他怕是要不停地彎腰撿球，那也太難為人了。還好我識趣，謝過了他的好意了。
就這樣，我自顧自地拋了四十多分鐘。一會兒抬頭看球，一會兒低頭接球，一會兒彎腰撿球，一連串動作反反復(fù)復(fù)。
說實(shí)話，累是有些累的，可我發(fā)現(xiàn)，我的頸肩竟不像往日那般酸痛了！
說起來，這肩頸疼痛的毛病已經(jīng)困擾了我很久。上班一天下來，常常疼得坐立不安，嚴(yán)重的時候下班回家只能躺著。按摩器用過，膏藥貼過，也沒什么起色。我甚至想過，再不好就去社康做理療了。
可我怎么也沒想到，這一顆小小的乒乓球，這一拋一接之間，竟把我的頑疾輕輕化解了大半。那些僵硬的、緊繃的東西，就在一次次抬頭與彎腰之間，慢慢松開了，這也太神奇了。
以后，我決定每天下班后都抽出半小時，專門的練習(xí)拋球，就練習(xí)這個動作就行了。
不為別的，就只是為了這僵硬的肩、繃緊的頸，更為了那份久違的、松弛下來的自己。
