常去醫(yī)院，你就會(huì)愈發(fā)了解這世間除了生死，其他都是小事這句話的含義！聽(tīng)聞生死，你就會(huì)更深切明白余生每一天都該向死而生的意義所在！
疫情籠罩下的歲末，我們都在復(fù)盤與展望中期盼著新的一年越來(lái)越好，如何讓滿載著健康、家庭、工作、情感、教育、財(cái)務(wù)、人際的生命輪能夠更加平穩(wěn)高速地轉(zhuǎn)動(dòng)起來(lái)呢？我們要做好的關(guān)健要?jiǎng)?wù)是什么呢？平衡！
首先健康與工作的平衡！健康是無(wú)數(shù)“0”前面那個(gè)“1”，離開(kāi)這個(gè)“1”你掙后面再多“0”也無(wú)意義！很多人年輕時(shí)拿命賺錢，卻又不得不在年老時(shí)拿錢買命！關(guān)健是零件很貴還不好配！這世上沒(méi)有什么工作值得我們以命相搏，只有先把健康搞好，才能無(wú)所畏懼的去工作！所以思考一下新的一年你能為你和家人的健康做點(diǎn)什么？比如戒煙戒酒、早睡早起、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、健康飲食、定期體檢…
身體健康等于讓生命輪的軸心充滿能量，接下來(lái)我們需要關(guān)注每個(gè)分支上的平衡：
1:工作中低價(jià)值與高價(jià)值的平衡：
復(fù)盤過(guò)去的一年，時(shí)間都去哪了？除去每天吃飯睡覺(jué)生活例行事務(wù)，你的工作時(shí)間有多少用在了緊急不重要的低價(jià)值區(qū)間？又有多少用在了重要而不緊急的高價(jià)值區(qū)間？而新的一年，為了更好的平衡，壓縮低價(jià)值事務(wù)，聚焦高價(jià)值事務(wù)，我們可以采取1341目標(biāo)制定法，讓自己的新年計(jì)劃表更清晰：
1）列出一個(gè)宏觀方向：以終為始的倒推回來(lái)：一年后、三年后、五年后你希望自己成為什么樣的人？比如你希望成為一個(gè)有影響力的自媒體人。
2）向著這個(gè)方向，2021年我最希望達(dá)成的三個(gè)目標(biāo)是什么？比如你想提升你的寫作水平。
3）為達(dá)成每個(gè)目標(biāo)，需要優(yōu)先完成的四個(gè)任務(wù)是什么？比如為了提升寫作水平其中一個(gè)任務(wù)是要完成每日一篇文章的寫作輸出！
4）根據(jù)任務(wù)每天需要養(yǎng)成踐行的一個(gè)微習(xí)慣是什么？比如養(yǎng)成跑步時(shí)聽(tīng)書的微習(xí)慣！
列好了以上的1341目標(biāo)及分解，再把任務(wù)與微習(xí)慣量化加入你來(lái)年每月的日程表！比如到2021年3月底你需達(dá)到90篇文章的輸出！這樣理清了自己的目標(biāo)也就是再次明確了你的工作重心在哪里，從而避免時(shí)間與精力渙散，做事不分主次！
2:理智與情緒的平衡：
這點(diǎn)尤其體現(xiàn)在孩子的教育方面！作業(yè)輔導(dǎo)讓多少家長(zhǎng)與孩子雞飛狗跳，兩敗俱傷！但其實(shí)教育專家的話啟發(fā)了我：作業(yè)是孩子的活兒，他有自主權(quán)，陪寫是最不可取的方式，造成孩子的壓力、依賴、不自信與注意力渙散！所以我們做家長(zhǎng)的只要保持理智，給孩子信任和鼓勵(lì)、給他一個(gè)無(wú)甘擾的書桌和蕃茄鐘，剩下的讓他自主完成，養(yǎng)成習(xí)慣，就可以避免大人急不可耐的情緒干擾，大家相安無(wú)事，母慈子孝！這點(diǎn)也是在N次的情緒崩潰后尋得的理智做法，最近親測(cè)有效，2021年會(huì)繼續(xù)踐行下去！
3:自我與他人的平衡：
疫情之下很多人失業(yè)在家或是成為自由職業(yè)者，少了辦公室的固定聚集場(chǎng)合人與人之間互動(dòng)機(jī)會(huì)隨之減少！不過(guò)也讓互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)成為了每個(gè)人與他人連接更主流的方式！無(wú)論是在朋友圈還是自媒體平臺(tái)，線上社群成為自我與他人連結(jié)的第三空間！追尋自我與他人平衡的關(guān)健要義在于有獨(dú)處的時(shí)間自我增值，也要加強(qiáng)與他人的連接，聯(lián)機(jī)學(xué)習(xí)，輸出與反饋！比如你獨(dú)處時(shí)讀過(guò)的書可以寫成書評(píng)通過(guò)自媒體平臺(tái)分享給他人，一方面自己有了更深的記憶與思考，另一方面也讓他人受到啟發(fā)和影響！
4:輸入與輸出的平衡：
2020年你聽(tīng)、看了多少本書？有沒(méi)有哪幾本書是你最印象深刻的？2020年大家都很難，都有很多困惑！帶著這些困惑有時(shí)我會(huì)去書中尋求答案，再給合實(shí)際、自己的所思所想把答案通過(guò)喜馬拉雅解憂膠囊、通過(guò)3分鐘小視頻的方式分享給大家，同時(shí)也應(yīng)用到工作與生活中解決問(wèn)題！通過(guò)輸出倒逼輸入的方式，我完成了128本書的閱讀；通過(guò)有問(wèn)有答的方式也讓很多的困惑煙消云散！2021年需要在輸入與輸出的平衡上更縱深化、主題化、更系統(tǒng)化。比如針對(duì)想學(xué)的技能一段時(shí)間集中突破幾本專業(yè)書籍、然后形成知識(shí)體系、實(shí)踐并分享。
2020年還剩下1天，如果你也還在思考新的一年該如何度過(guò),希望我的分享能為你帶來(lái)啟發(fā)，讓我們一起掌控好自己生命輪的平衡，在新的一年轉(zhuǎn)出新的精彩！
