前天安妮老師的十天《深層療愈》課程結(jié)束，昨天從上課的別墅搬出來，因為提前訂的返程機(jī)票(從廣州中轉(zhuǎn)的南航)因為疫情臨時取消了，只好重新訂了從吉隆坡轉(zhuǎn)機(jī)的機(jī)票(馬印航空)，多待了一天。

在攜程網(wǎng)上訂了房間，竟然還包含早餐，環(huán)境比我與兒子上次住了兩天的酒店還要好一些。

大片的草坪，滿眼的綠！

枝繁葉茂的綠植讓人好舒服，置身其中，覺得家里的疫情好像離自己很遙遠(yuǎn)！

酒店里的游泳池是很吸引人的地方！

這家酒店的早餐免費，午餐可以在這里隨意點，方便極了！

前臺只有一個小姑娘負(fù)責(zé)接待，有男服務(wù)生幫我們搬運行李，放進(jìn)房間，覺得被照顧的好舒服，畢竟行李箱還是很重的！

我們的房間就在一樓，出門就是游泳池！

房間的布置也很溫馨，雅致！

木質(zhì)的門，床，桌子……

衛(wèi)生間的淋浴與馬桶竟然還是隔離的，意外發(fā)現(xiàn)！

把這次住的酒店圖片發(fā)給兒子看，他很感興趣，說下次來巴厘島可以住這里。

離開上課別墅(Villa Yoga)的那天早上，用手機(jī)拍了一些照片，入住巴厘島的別墅與酒店的感覺真的完全不同。

進(jìn)別墅的第一道大門是可以推拉的木門。

這是進(jìn)別墅的第二道木門。

每天廚師就在這間廚房為我們十八個人準(zhǔn)備早餐(包括安妮老師，佩蓉老師，還有十六個學(xué)員)。

做好的食物就放在木質(zhì)的吧臺上，然后大家再按照自己的喜好放進(jìn)自己的盤子里。

很多小伙伴喜歡圍在餐桌邊吃，這次上課最大的發(fā)現(xiàn)是我的食物上癮模式幾乎消失了，每天的早餐我基本上是最后一個去吃，沒有了上次創(chuàng)傷修復(fù)課上飯菜不夠吃的匱乏感，相信我是豐盛，富足，可以被照顧好的。

我們有時也坐在這里吃早餐！

這是我們上課的露臺，最后一天安妮老師在這里帶我們上了一節(jié)瑜伽課，為每個人舉行了成年禮儀式。

安妮老師通常坐在椅子前面，我們圍成一圈，席地而坐，或坐在瑜伽墊子的打坐墊上，如果腰不舒服，也可以趴在墊子上。

不管什么姿勢，只要認(rèn)真投入的在聽課做練習(xí)就可以，只要發(fā)現(xiàn)有人沒有進(jìn)入課堂狀態(tài)，老師就會把專注力給到她，把課停下來，問她怎么了，如果發(fā)現(xiàn)有小伙伴在講課時，不自覺的小聲討論，她也會停下來，直到那兩位小伙伴發(fā)現(xiàn)。

不得不說安妮老師是一位極其負(fù)責(zé)，嚴(yán)格的專業(yè)型導(dǎo)師。

最后一天下午的成人禮儀式，好多小伙伴都泣不成聲，每個人收到的信與禮物好像都是為自己量身打造與訂制的。

露臺前面是很大的游泳池，為了打開喉輪，我們曾在這里像獅子一樣練習(xí)大吼，好像讓自己的聲音被全世界都能聽到。

因為頭天晚上下了很大的雨，管家把木質(zhì)躺椅上的墊子都收了起來。

我們有時也在這個客廳上課，課程第二天，安妮老師的嗓子疼的沒辦法發(fā)出聲音，我們就在這里看她去年上這堂課時錄的視頻，與在家里的手機(jī)電腦上看她的視頻課有不一樣的感覺，因為她本人就在旁邊。

那個小伙伴打坐的房間，是我這次入住的。

今天下午就要離開巴厘島了，一月十八號從家里出發(fā)時，還沒有任何疫情的信息，到這里的第三天開始看到網(wǎng)絡(luò)上鋪天蓋地的相關(guān)報道。

這期間一直關(guān)注著疫情的進(jìn)展，同時把精神調(diào)整到度假，上課的最佳狀態(tài)。

就像安妮老師一直教導(dǎo)的，每個當(dāng)下，我們都有選擇的權(quán)利，都可以為自己的每一個選擇負(fù)起責(zé)任。

疫情肆虐時期，也是如此，我們可以選擇恐懼，焦慮，讓負(fù)面信息與情緒包圍，裹挾，也可以選擇讓自己的心安穩(wěn)在每個喜悅的瞬間。

畢竟相比那些不幸遇難的七百多無辜的生命，我們都還健康的活著！