湯――相思紅豆湯

紅豆生南國(guó),春來(lái)發(fā)幾枝。

愿君多采擷,此物最相思。


相思紅豆湯

冬日,冷冽的寒風(fēng)讓人瑟瑟發(fā)抖,窩在家里,煮上一碗甜甜熱熱的紅豆湯暖暖的喝起來(lái)很是舒服。多食紅豆可以消水腫達(dá)到減肥的效果。

配料:

紅豆:100g

糖:2g


取半碗紅豆,(我這里是一個(gè)人的量)紅豆在煮之前 ,加清水浸泡一夜時(shí)間,煮起來(lái)就又快又好。

相思紅豆湯

紅豆浸泡好后,把紅豆淘洗干凈,去除里面的雜質(zhì),將壞的紅豆剔除。取一口奶鍋將紅豆倒入。

相思紅豆湯

倒入適量的清水,開(kāi)火煮開(kāi),關(guān)小火慢慢的煮一會(huì),關(guān)火之后不要急著揭開(kāi)蓋子,讓紅豆在鍋里燜到?jīng)觥?/p>

相思紅豆湯

將變涼燜好的紅豆湯,小火加熱,煮開(kāi),反復(fù)幾次后紅豆湯就煮好了。喜歡軟的就多煮一會(huì)兒。

相思紅豆湯


加糖,盛出。一碗熱氣騰騰,軟糯香甜消水腫的相思紅豆湯就做好了,喜歡就來(lái)試一試。

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