? ? ? 剛剛做了一個冥想，來療愈我內(nèi)在的小孩。

? ? ? 我通過樓梯，來到地下室，在地下室樓梯口的地方，我看到了一個約五歲的小女孩，她扎著一條馬尾辮，坐在地上，后背靠墻，雙腿彎曲，一直在哭，哭聲很大，很委屈，很傷心，很無助。我走過去，蹲下身，拉起小女孩，把她抱在懷里，拍著她的背，對她輕輕的說:“別怕，我來了，媽媽來了，我?guī)慊丶摇本瓦@樣重復(fù)這句話。我?guī)е⒆叱龅叵率遥瑏淼叫撵`花園，陽光明媚，鳥語花香，我?guī)е∨⒁黄鸨寂?，跳舞，轉(zhuǎn)圈……我們很開心，很快樂，女孩長大了，跟我一般高，最后跟我融為一體，原來，小女孩就是我。慢慢睜開眼睛，擦干滿臉的淚水，現(xiàn)在的我感覺很舒服，身心無比輕松愉悅，記錄這一刻。(冥想大概做了20分鐘)