01 什么是情商？
? 情商主要分為兩個部分，一個是覺察他人的情緒，一個是管理好自己的情緒，也叫共情和自控的能力。
無論是作為小孩子還是成人，你能夠很好地感知他人情緒，也能很好地管理好自己情緒，你就具備了傳說中的情商。
02 岳曉東老師的成長故事
? 學(xué)會換位思考，主動出擊。
?我小學(xué)六年級的時候，和五位同學(xué)很投緣，五兄弟關(guān)系很好，稱兄道弟。沒過多久五兄弟的關(guān)系一分為二，我和老四成了一撥，老大老二和老五成了一撥。我看了心里很氣憤，覺得他們對不起我，表面上繃著，就希望別人主動跟我打招呼，打完招呼我也不理。最后我跟老四也鬧掰了。
我在家里垂頭喪氣被母親看出來了，經(jīng)過詢問，母親了解了真相，認(rèn)可了我當(dāng)時的感受，也啟發(fā)我，想象我可能做了什么事對對方造成了傷害，說了什么話傷害到對方。經(jīng)過一步步的分析，我意識到自己確實有說話說過的地方，我發(fā)在認(rèn)知上發(fā)現(xiàn)了自己確實有問題，于是我開始嘗試去道歉。
第一次：
要不我們一起做作業(yè)吧
沒時間
第二次：
咱們要不一起寫作業(yè)吧
今天不太方便
第三次：
我請你去我家，咱們一起寫作業(yè)吧
好，咱們一起做！
小孩真是沒有隔夜仇，關(guān)鍵是在這一刻，面對同學(xué)矛盾學(xué)會換位思考，學(xué)會求和解，這些事情是小孩子情商培養(yǎng)的重要部分。雖然三次的嘗試最終是成功了，但在一開始受到了拒絕和冷漠，我也是在母親的一次次鼓勵之下，讓自己更加有誠意，也試著讓對方感受到這種善意。
03 如何培養(yǎng)孩子的情商？
?
從成長的點滴小事培養(yǎng)孩子的情商。孩子每天都在接受情商的測試，成績的起伏，同學(xué)之間的矛盾沖突，自己的情緒的起落，一天到晚都在情緒的起伏波動當(dāng)中。
這就需要的是家長用心觀察梳理、總結(jié)，讓孩子通過這種點滴事件當(dāng)中，看到自己成長的空間、方向，讓孩子能夠在痛苦當(dāng)中求升華、求克制、求幽默化解，培養(yǎng)他的那種抗逆的能力。
另一方面，父母要幫助孩子及時化解憂愁，積極面對生活。沒有隔夜仇，心里干凈，孩子活得越開心。
如果憂愁越多，久而久之情感垃圾越積越多，最后導(dǎo)致情緒低落和抑郁。
在遇到與同性同學(xué)的矛盾時或者心里有煩心事時，幫助孩子學(xué)會幽默化解，積極面對，就是培養(yǎng)孩子的情商。
??今天我們說培養(yǎng)換位思維，??首先是什么是同感共情，就是要設(shè)身處地替別人著想。那么這樣一種能力呢，??不是與生俱來的，是青少年成長過程中。不斷培養(yǎng)，??能夠感知對方帶來的行為，后果和感受。也就是你做的事情讓對方開心還是不開心。小孩子感興趣。??自己的行為給對方帶來的后果，??感受??也就是說你說的話。??然后非常開心還是不開心，你做的事情和對方，??還是剛開始的時候他是??不在乎別人開心，??那么這張叫自戀，??我們。??這個??換位思維同感共情，就是培養(yǎng)自己這樣一種特殊能力，能夠感知能夠覺察自己的言行給對方帶來的影響，??研究人的這個換位思維是怎么形成的，還有個心理學(xué)家，他的研究結(jié)果就是人的一生。??就是不斷完善自我的過程，從剛開始用帝王式的自我到最后一個中平式的自我是這樣，??一步步通過換位思維，能夠培養(yǎng)自己的情商，培養(yǎng)自己的人際交往能力，我說這個呢，我想通過一個具體的時間來分享，就是在我這巜沒有人能使你孤獨》找呀找呀找朋友。實際上講的是我小學(xué)六年級的時候呢，我們重新組班，然后我們5位同學(xué)呢，??很投緣，然后我們當(dāng)時，??我覺得我們應(yīng)該構(gòu)成各位兄弟。??
這也是，??就是小孩子??不斷形成獨立當(dāng)中強調(diào)友誼??中的一個階段性的表現(xiàn)，所以那時候能稱兄道弟的兄弟感覺挺近，而且我們還去??到照相館照一張照片是很隆重的事。??做了這樣一個儀式性的動作。 沒過多久五兄弟的關(guān)系一分為二，我和老四成了一撥，老大老二和老五成了一撥。我看了心里很氣憤，覺得他們對不起我，表面上繃著，就希望別人主動跟我打招呼，打完招呼我也不理。最后我跟老四也鬧掰了。????結(jié)果沒過多久??，我跟老師也鬧翻了，結(jié)果這個狀態(tài)。狀態(tài)??被我母親??看出來。為什么不開心了，??他們都對不起我，??那我借東西他不回去了。??然后我就說那我不理他了，??我覺得他沒勁了，??所以我們現(xiàn)在在認(rèn)可我感受，??同時也啟發(fā)我，我說我想不起來。就說這個當(dāng)中。??你做的事情可能??我說想出來，??我們再往下分析，就是我那天說了句話說懵了，然后我同學(xué)不高興了，??但我覺得他小心眼，??我也不是故意的，他為什么就??那我們就說那你??不對呀，??道歉呢。??所以這個我才知道什么叫傳說中的換位思維，就覺得這事情確實有我的責(zé)任，那么這是第1步也就是認(rèn)知上發(fā)現(xiàn)這個問題呢，確實也有我的問題，不只是在我覺得都是別人問題，??然后，??那你在不在乎？??跟他的關(guān)系。不在乎啊，不在乎那你們怎么恢復(fù)這樣的關(guān)系，我說我等他們主動跟我打招呼說你等等啊，我沒等來那怎么辦呢？你是不是該主動？??我說不，??后來我說他好了。??那我試試看，??想了半天最后說有一個辦法能讓陶瓷，??就說找人。??嗯，你要我怎么樣？??寫作業(yè)的時間，然后當(dāng)時我特氣憤，其實我并不恨你，我恨我恨我媽，我氣鼓鼓的回去找我媽說你看哇，你說的去做了，我去找陶瓷，結(jié)果。??第1次你沒做，??沒得到預(yù)期的結(jié)果，??如果你還在乎這關(guān)系，??是不可以再使用??好，我聽到了，??講了之后。??我一起做作業(yè)。??不好意思，今天的不方便，??如果不愿意的話那可能確實是他??想跟你交往過程你就在這。??然后過了兩天。??然后我就跟他默默無語的走了回家??跟他們講之后他就給我倒一杯水，??然后從他這兒呢就通過??老大。??之后有恢復(fù)關(guān)系，最后老四也和解了。??其實小孩子真是沒有隔夜仇，??沒有說是繞過去的一種沖突，??關(guān)鍵是在這一刻學(xué)會換位思維為主動，??學(xué)會求和解這些事情呢，??都是小孩子情商的重要的培養(yǎng)部分，??讓我感謝，??我的母親在我很小的時候就給我做這樣的訓(xùn)練，??剛開始我們兄弟到其中呢，就到了期末時候我們又。??同樣的??的??對我來講呢，我不僅是找回了當(dāng)初的這個友誼，??更多的是我在情商課上得到了一個??突飛猛進的成長，??我們講這個情商情商主要兩大部分，一個是覺察他人的情緒。??另一段，??叫自控。如果我們做一個小孩子或者做一個成人，你能夠??很好的感知他人情緒。??也能很好的管理好自己解決，你就具備了傳說中的情商，無論你年紀(jì)多大，我們很多人都老太太都沒有情商，他不能換位思維，都不能同感共情是吧，??自己的快樂建立在別人痛苦之上，他根本感受不到自己哪句話或哪個動作給對方帶來的傷害，一直是我太自戀的痛苦當(dāng)中。??當(dāng)然我們也有太自卑，總是過分在乎別人的感覺，而不能夠積極的表達(dá)自己的情緒。??所以這件事情呢，就是我們情商訓(xùn)練營，??
特別是各位家長，我們不要說這搞個夏令營去培養(yǎng)情商，??其實孩子每天都在接受情商的測試，??成績的起伏同學(xué)之間的矛盾沖突，然后自己的這個情緒的起落，??然后別人的這個感受，其實他一天到晚都在這里。??這個起伏波動當(dāng)中，??我們需要的是家長用心觀察，梳理總結(jié)，讓孩子通過這種點滴事件當(dāng)中，看到自己成長的空間，看到自己成長的方向，??讓孩子能夠??在痛苦當(dāng)中的求升華。求克制，求幽默化解??的。??換思維??生活的??小孩子們，??我們成。??那為什么我的不開心就是。??隔夜仇兩個。一個是仇恨的仇，??你說那句話傷了你其實各位??在某種程度上。??他可能傷害了你，在其他地方他也幫助過你啊。??你就不用糾結(jié)了，??另一個愁，煩惱的愁，??才下眉頭，又上心頭，剪不斷，理還亂，不思量，??是難忘，從來不會想起永遠(yuǎn)不會忘記，??久而久之，??情感垃圾越積越多。??
我們小孩子從小能夠?qū)W會幽默化解，積極面對，這事情做的好是從點滴實踐做起，??今天我講的這個找啊找啊，找朋友這一段，??希望我們家長的煩惱。??不是我的故事看見自己孩子哭，是他在面對矛盾沖突，他是怎么化解的，他有沒有這機會培養(yǎng)他的思維，??您的孩子一早就在做情商的培訓(xùn)訓(xùn)練。
