我們到底為什么這么焦慮。原因有很多，外在的，自己的。

如果網(wǎng)絡(luò)沒有這么發(fā)達(dá)，我們見不到這么多優(yōu)秀的人，大多數(shù)時候都偏安一隅，只是偶爾聽旁人說起誰家的誰誰怎么樣了，那我們也就只是偶爾羨慕一下，然后保持我們的麻木，繼續(xù)身處泥沼而不自知。所謂無知者無畏，其實(shí)無知者也少很多痛苦。

如果我們肯靜下來修行，而不是被網(wǎng)絡(luò)洪流裹挾著自己躁動的心，或許這么多年下來，總有什么自己能干的成的事，或者起碼有了一個快樂不受約束的童年可以向外人道。

再如果，我們真就完全放棄了完全擺爛了，愿意以后隨便找一份不需要門檻的工作，愿意拿一份微薄得沒有余地干任何其他事的薪水，愿意和一個隨便什么樣的人結(jié)婚過一輩子，或許我們也能享受其中剩下的不多的那些閑暇里完完整整的快樂。

可我們都是中島敦筆下的人，“生怕自己本非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，卻又半信自己是塊美玉，故又不肯庸庸碌碌，與瓦礫為伍?！?/p>

不肯完全放棄，又做不到完全堅(jiān)持，上坡的時候一邊嫌累一邊痛恨嫌累的自己，下坡的時候又后悔自己為什么不走上坡路，所以無論上坡還是下坡，我們都不開心，都覺得自己真沒用。

等什么時候停下來看看，才發(fā)現(xiàn)明明走的路程一樣，有些人卻在高不可攀的地方。我們回頭注意到，他們從很早的時候就開始上坡了。于是我們又后悔，自己浪費(fèi)了那么多的上坡的好時機(jī)，已經(jīng)走了這么遠(yuǎn)了，現(xiàn)在開始上坡還來得及嗎？上坡路該怎么走？這么難我真的能走下去嗎？

不知道是這代人的特性還是自古以來的共性，大部分人對自己的認(rèn)知總是錯誤且偏負(fù)面的，總在一件事開始前就先否定自己一遍，這種否定往往還不止存在于心里，而非要和人說幾遍，等確實(shí)失敗了再來一句“你看，我就說吧”，仿佛自己多有先見之明似的，其實(shí)自己心里對于失敗的失落一點(diǎn)也不少。

失敗的原因成千上萬，而“覺得自己會失敗”一定是其中重要的一條。這又和焦慮形成了糟糕的惡性循環(huán)，越焦慮越對自己沒有自信，越?jīng)]有自信越覺得自己會失敗，越覺得自己會失敗越容易產(chǎn)生懈怠和敷衍，而這些消極影響，全都是致使失敗的重要原因，失敗之后，焦慮和自卑更盛，下一次想要成功也就更難。

焦慮不是沒有好處，它迫使我們不安于現(xiàn)狀，鞭策我們進(jìn)步，但一旦我們止步不前，就會遭到反噬，受到焦慮帶來的種種負(fù)面情緒的影響。

情緒沒有辦法逃避，該來的時候無論干什么都控制不了大腦亂七八糟的想法，我們只能行動。

怎么行動，太老生常談的話題，太多處理方法，也經(jīng)歷了太多失敗了，關(guān)于這個能說的太多了，我只想簡要說一句，在自己喜歡做的、感興趣的事上，找一件盡可能接近“進(jìn)步”“提高自己”的事去做，而不要一味追逐“背單詞”“寫文章”“看書”“聽課”等等大多數(shù)人的常規(guī)方案，尤其是剛開始想要做出改變的時候。

自卑不是自知之明。永遠(yuǎn)不要因?yàn)樽约涸谝恍┓矫孀龅牟蝗缛司头裾J(rèn)自己，即使所有人都否認(rèn)自己，哪怕最親近的人也否認(rèn)自己，也不能因?yàn)檫@些就接受他們的否認(rèn)是所謂的事實(shí)。

最后這句話是我寫給自己的，也送給所有人。