在當(dāng)今信息大爆炸，網(wǎng)絡(luò)便利性充斥生活的方方面面的時(shí)代，人們看起來更忙碌了，物質(zhì)更豐富了，但生活的深度卻在降低，創(chuàng)造的高價(jià)值產(chǎn)品也越來越稀缺，這是為什么呢？這本書的作者卡爾·紐波特，作為計(jì)算機(jī)科學(xué)的博士，在這里向網(wǎng)絡(luò)帶來的負(fù)面影響宣戰(zhàn)，呼喚深度工作的價(jià)值，向人們展示了世界本來的樣子，讓我們不再被各種誘惑所迷惑。同時(shí)作者以其縝密的思維，呈現(xiàn)了一本論據(jù)扎實(shí)，論證精彩的佳作。
通過以下三個(gè)問題的解答，將本書的主要論點(diǎn)呈現(xiàn)：
1. 深度工作狀態(tài)與心流狀態(tài)的異同。
深度工作是一種非常適合產(chǎn)生心流狀態(tài)的活動(dòng)。心流創(chuàng)始人米哈賴從與實(shí)驗(yàn)心理學(xué)世界的短暫接觸中，得到這樣的經(jīng)驗(yàn)：深度工作帶來的心流經(jīng)歷可以給人帶來滿足感。這也印證了心流試驗(yàn)中，獲得心流狀態(tài)比例最高的工作。
2. 如何達(dá)到深度工作狀態(tài)？
要想達(dá)到深度工作狀態(tài)應(yīng)從以下幾方面著手：首先要從心底擁躉深度工作，才能為拒絕誘惑，擁抱無聊做好心理支撐；其次根據(jù)自己的情況選擇/適用適合自己的深度工作哲學(xué)（禁欲式，雙峰式，節(jié)奏式）。工作方法可實(shí)踐4DX（關(guān)注點(diǎn)放在極端重要的事情上，抓住引領(lǐng)性指標(biāo)，準(zhǔn)備一個(gè)醒目的計(jì)分板，定期問責(zé)）。深度工作的狀態(tài)是一種無干擾，完全沉浸式的，因此必須做好享受無聊的準(zhǔn)備。當(dāng)然，真正的攔路虎是網(wǎng)絡(luò)，社交媒體的誘惑與難以抗拒，所以應(yīng)下定決心，敢于說“NO”。同時(shí)警覺任何益處理論，才能擦亮眼睛，掃清深度工作的外部障礙。最后別忘了安逸時(shí)光對(duì)恢復(fù)精力以及提供創(chuàng)造力來源的重要貢獻(xiàn)。
3. 深度工作與匠人精神的關(guān)系，作者是如何聯(lián)結(jié)的？
“我等采石之人當(dāng)心懷大教堂之愿景”——中世紀(jì)礦工信條。匠人精神帶來神圣感，由此可以遠(yuǎn)離個(gè)人主義帶來的虛無主義，為秩序井然的世界帶來意義。匠人精神是寶貴的，神圣的。然而知識(shí)大爆炸，網(wǎng)絡(luò)充斥的環(huán)境下，人們難以靜下心來追求那千錘百煉得到的一塊鋼，更何談富勒爾錘下一柄維京時(shí)期的劍！這樣稀缺的匠人作品必須通過深度工作才能創(chuàng)造，所以深度工作的稀缺帶來了匠人精神的消逝。崇尚深度工作，才能帶來匠人精神的回歸。
