焦點(diǎn)的理念強(qiáng)調(diào)，每一個(gè)事情都有兩面性，沒有一件事情是完全負(fù)面的。

比如說孩子這一段成績(jī)退步的厲害，可能我們會(huì)特別生氣，覺得他沒有真正的努力。但同時(shí)因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候他會(huì)有觸動(dòng)有反思，如果家長(zhǎng)把控得好，就可以轉(zhuǎn)化成孩子成長(zhǎng)的一個(gè)機(jī)會(huì)。

而我自己也是近來遭遇到一些事情感覺到特別難以接受，困在情緒當(dāng)中好幾天才走出來，但同時(shí)也給我?guī)砹烁嗟囊恍┩苿?dòng)力，促使我去思考我真正想要的是什么？做些什么才能離自己想要的更近一些，而不是一直停留在抱怨當(dāng)中。

當(dāng)一個(gè)人遇到危機(jī)，也就是說用我們常規(guī)的經(jīng)驗(yàn)，難以應(yīng)對(duì)的一些很困難的事情，那可能會(huì)讓我們沮喪，無助，無力，痛苦，煎熬……

但同時(shí)我們痛定思痛也會(huì)觸底反彈，會(huì)蓄積更多的力量去改變現(xiàn)狀，去找到自己真正想要的，并且愿意全力以赴去達(dá)成。這難道不是危險(xiǎn)帶給我們的一個(gè)很好的機(jī)會(huì)嗎？

問題不是問題，不當(dāng)?shù)慕鉀Q方式才是問題。問題不是問題，問題是成長(zhǎng)的契機(jī)。

危機(jī)=危險(xiǎn)+機(jī)遇