大學(xué)，算是堅(jiān)持了一件我自己喜歡的事情，
并且拉著我身邊的人一起進(jìn)了健身房。
看著自己下降的體脂和慢慢增長(zhǎng)的肌肉，
流汗也就變成了享受。
我很喜歡我們健身房的教練，
雖然主管對(duì)他們有苛刻的銷售要求，
但是他們的熱心會(huì)讓人覺(jué)得辦卡無(wú)悔。
最明顯的改變就是沒(méi)有突出的肚子和不再駝背。
身體的改變也會(huì)讓人找回失去的信心。
健身房的人，
身材好的都很有自信，
就算是減脂的人群，他們渴求改變的努力，也是十分勵(lì)志的。
健身的魅力在于堅(jiān)持。
但是堅(jiān)持的效果在于堅(jiān)持正確的道路。
前幾天在浴室里面，有個(gè)大胖，和一些幫健身的老爺子說(shuō) ：“我體測(cè)下來(lái)我的肌肉含量也有百分比很高，我只要體重下來(lái)了，我馬上就有肌肉了?！? ? 邊上的老頭和他說(shuō)：“你別去聽(tīng)健身教練的買(mǎi)課，堅(jiān)持堅(jiān)持就行了”
我想了一下，還好我請(qǐng)了教練，知道普通肥胖和肌肉型肥胖需要付出多少努力，也知道體脂下降和斤倆下降的區(qū)別 。
我也見(jiàn)到過(guò)有一位肥胖的女性和一個(gè)和我關(guān)系比較好的教練爭(zhēng)論橢圓機(jī)的使用方法，她不愿意聽(tīng)取，也不常來(lái)，她的健身和健康道路，或許是靠偶爾一次的鍛煉帶來(lái)心理安慰。
很多沒(méi)有堅(jiān)持對(duì)的道路的會(huì)員，他們都因?yàn)樽约簣?jiān)持自己的道路看不見(jiàn)成效，而放棄了健身。
好的東西，你把它推薦給別人，它需要花被推薦者的錢(qián)，別人往往認(rèn)為你是在推銷，你會(huì)拿提成，你是被洗腦了，這也讓越來(lái)越多的人只顧自己，因?yàn)闆](méi)有人相信你，一次，兩次，三次，人都是會(huì)累的，無(wú)論是身心。
全民健身的提倡應(yīng)該會(huì)把健身推到一個(gè)高的位置，可是很多人都寧愿花錢(qián)辦卡，他們把辦卡是一次性的消費(fèi)，一次性出錢(qián)之后，不愿意在未來(lái)的日子里去損耗一下健身房的設(shè)備，增加一下自己的體質(zhì)。
最后：
感謝我健身的第一個(gè)師傅（上過(guò)電視）的徐真臣教練，感謝我第一次健身時(shí)候給我吃糖的靳哥和給我吃核桃的宋軍教練，感謝在我課結(jié)束之后提供指導(dǎo)的靳哥，王毅教練，于永奇教練，陸晨陽(yáng)教練。
感謝有特價(jià)卡第一時(shí)間通知我的沖哥。
感謝支持我健身的人，感謝陪伴我健身的人，感謝引導(dǎo)我健身的人。
下學(xué)期，加油！
我愛(ài)肌肉的酸痛感和第二天起床時(shí)候的暫時(shí)性“癱瘓”！
這條路，
原諒我來(lái)得太晚，
但是我絕對(duì)不會(huì)走得太早甚至不會(huì)走。
