復(fù)盤總結(jié)：

1、首先解釋了一個(gè)叫“所有權(quán)依賴癥”的概念，即對(duì)有形的物體還是無形的觀點(diǎn)看法擁有后，會(huì)有極大的珍視感，對(duì)于變化大的職場(chǎng)和商場(chǎng)會(huì)使人失去判斷。

2、拋棄所有權(quán)依賴癥最好辦法是職場(chǎng)清零。

1)清零能力，每隔2年重新評(píng)估自己的能力

2）清零簡(jiǎn)歷

3）清零知識(shí)。

4）不斷學(xué)習(xí)，跨界學(xué)習(xí)

總之，清零不需要的能力知識(shí)，留下并學(xué)習(xí)重要的，需要的，迫切的知識(shí)，能力。

3、從人和物品的方面看的三種心智模式：

1）執(zhí)著于過去的人

2）逃避現(xiàn)實(shí)的人

3）擔(dān)憂未來的人

4、斷舍離如何操作？

四個(gè)策略

1）清理的主角不是物品，而是現(xiàn)在的自己

2）從怎么看都是垃圾的東西下手，單點(diǎn)突破

3）更好更聰明的舍棄的3個(gè)技巧

4）最后通過總量限制和“每次主義”，從源頭上防止物品泛濫。

4、調(diào)整對(duì)資源的心智模式

1)你是由你過去的資源構(gòu)成，但是你并不是等于你的資源，你需要新陳代謝。

2)擴(kuò)大你的心量

5、清空的核心理念是，通過放下手頭的東西，抓住你一直忽略的東西，

當(dāng)你成為一個(gè)可以擁有但不是占有的人，你能擁有的資源遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是一個(gè)量級(jí)的人。這就是空的力量。

6、斷舍離不是歸納和整理，有序的雜物依然是雜物，整齊的垃圾依然是垃圾。

斷舍離也不是扔?xùn)|西，而是通過放棄和限制購(gòu)買東西，讓自己和人物相宜的“離”狀態(tài)。

斷舍離重點(diǎn)不是東西，而是通過清理物品，理解自己的心智模式，理解自己被什么困住，然后有意識(shí)的調(diào)整生活的方方面面。