前段時間就感覺身體狀況不好，讓做醫(yī)生的弟弟給量了血壓，弟弟說每天再多服一次降壓藥吧。剛調整時好些，這幾天感覺還是不好，頭疼頭蒙心里翻，弟弟讓我每天再量量血壓觀察觀察，依然是血壓偏高，高達160-170，我又給弟弟打電話，弟弟讓我加一片尼群地平。

晚上量時血壓不高，因為午飯后喝了一次。我給弟弟打電話說：以前喝的是珍菊降壓片和卡多普利，每天兩次，前段時間血壓高你讓我每天喝三次。

弟弟讓我停掉珍菊降壓片，換尼群地平和卡多普利，每樣一次一片，每天兩次，每次喝之前量量血壓，再看看效果。

我回答說：好。我跟學習愛不完一樣，聽話照做。

換了降壓藥，今天晚上的感覺好多了。

晚上，女兒小寶跟我語音聊天，我說到我今天換降壓藥的事：你大舅剛告訴我藥名，我下樓到診所就忘記了，不知道是尼群啊還是尼平，就站在診所又打電話問，結果我還是沒明白，診所的醫(yī)生明白了，說我聽見了我知道，真是隔行如隔山，連個藥名都說不好。

女兒關心的跟我不一樣，說：那你血壓以后要再升高的話不是還要換藥嗎？我回答：是啊。女兒說：那你要注意身體了。女兒關心的是我的身體健康啊，感謝寶貝！

忽然感覺要特別注意身體健康了。自己的健康狀況不好不僅自己難受，還連累全家老少跟著擔心，我媽媽也不放心的打電話問我現在的感覺，真是感到有愧全家了。

以后要少熬夜，多出去鍛煉，在孩子進步、家庭和諧的同時，讓自己擁有一個健康的體魄非常非常重要。一旦健康沒有了，其他一切都是零了！更是對孩子最大的傷害和最大的不負責任！

學習愛不完，也要對自己愛不完，不僅是心理、心態(tài)、情緒、能量，更是健康，健康是一切的保證，健康第一！

感賞自己身體狀況的波動讓我意識到自身健康的特別重要，從而多注意身體，多為自己積聚健康能量，好讓自己有健康能力和智慧能量更好地愛孩子、愛父母、愛家庭、愛親人，才能讓自己擁有更美好的人生！

感賞兒子這段時間一直情緒穩(wěn)定，心態(tài)平和，漸漸體會到了爸爸媽媽和姐姐對他的溫暖和關愛。感賞兒子在春節(jié)后把自己房間的物品，如書櫥、書桌、床頭柜、衣柜等都保持在較整齊的狀態(tài)。相信兒子會越來越好的。

感賞全家人對我的關愛。我相信我和我家都會越來越好的。