感恩節(jié)為什么吃火雞？
每年11月的第四個星期四是感恩節(jié)(Thanksgiving Day)(也就是今天2015年11月26日)。感恩節(jié)是美國人民獨創(chuàng)的一個古老節(jié)日，也是美國人合家歡聚的節(jié)日，因此美國人提起感恩節(jié)總是倍感親切。
在第一個感恩節(jié)的這一天，印第安人和移民歡聚一堂，他們在黎明時鳴放禮炮，列隊走進一間用作教堂的屋子，虔誠地向上帝表達謝意，然后點起篝火舉行盛大宴會，將獵獲的火雞制成美味佳肴盛情款待印第安人。第二天和第三天又舉行了摔跤、賽跑、唱歌、跳舞等活動。第一個感恩節(jié)非常成功。其中許多慶祝方式流傳了300多年，一直保留到今天。
美國人一年中最重視的一餐，就是感恩節(jié)的晚宴。在美國這個生活節(jié)奏很快，競爭激烈的國度里，平日的飲食極為簡單。但在感恩節(jié)的夜晚，家家戶戶都大辦筵席，物品之豐盛，令人咋舌。在節(jié)日的餐桌上，上至總統(tǒng)，下至庶民，火雞和南瓜派都是必備的。因此，感恩節(jié)也被稱為“火雞節(jié)”。
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火雞是美洲特產(chǎn)，在歐洲人到美洲之前，已經(jīng)被印地安人馴化?；痣u的名字在英文中叫“土耳其”。因為歐洲人覺得它的樣子像土耳其的服裝：身黑頭紅。歐洲人很喜歡吃烤鵝。在移民到美洲之后，還沒有養(yǎng)好鵝就有了吃鵝的要求，于是就吃火雞，竟然發(fā)現(xiàn)火雞比鵝好吃。而且北美洲有很多火雞。于是烤火雞成了美國人的大菜，重要節(jié)日中必不可少。
這種風俗已有三百多年的歷史了。
據(jù)說在一六二零年的圣誕節(jié)，大批來自英國的移民抵達美洲大陸的樸里茅斯山。當時，那兒物產(chǎn)貧乏，只有遍布山野的火雞，于是他們便捉火雞，作為過節(jié)的主菜。
因此節(jié)日大餐里，除了火腿、甘薯、蔬菜、葡萄干布丁、水果餅、雞尾酒之外，當然少不了火雞這位“仁兄”了!
##火雞的食用效果和適用人群
- 性平、溫、味甘，入脾、胃經(jīng)；
- 有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨、添精髓的功效。
- 對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、頭暈心悸、乏力疲勞、月經(jīng)不調、產(chǎn)后乳少、貧血、中虛食少、消渴、水腫、小便數(shù)頻、遺精、耳聾耳鳴等虛弱等有很好的食療作用。
- 一般人群均可食用。
1. 預防高血壓、高血脂的人、心腦血管病患者、老人尤為適合。
2. 感冒發(fā)熱、內火偏旺、痰濕偏重之人、熱毒癤腫之人、痔瘡和疥瘡者忌食。
南瓜派是感恩節(jié)傳統(tǒng)的美食。冬天是個吃南瓜的好季節(jié)。除了應景，我們還有許多吃南瓜的理由。南瓜中含有多種維生素，還含有蛋白質、糖類、脂肪、纖維素、鈣、磷、鐵，胡蘿卜素、維生素C、腺嘌呤、精氨酸、瓜氨酸、天門冬氨酸、葫蘆巴堿、甘露醇等。下面為您介紹感恩節(jié)吃南瓜的好處。
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##營養(yǎng)功能
1. 解毒：
內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用；
2. 保護胃粘膜、幫助消化：
南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化；
3. 防治糖尿病、降低血糖：
南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，并參與人體內維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必需的微量元素，對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效；
4. 消除致癌物質：
南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，并能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力；
5. 促進生長發(fā)育：
南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內核酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，為人體生長發(fā)育的重要物質。
6. 防治妊娠水腫和高血壓：
南瓜花果的營養(yǎng)極為豐富。孕婦食用南瓜花果，不僅能促進胎兒的腦細胞發(fā)育，增強其活力，還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期并發(fā)癥，促進血凝及預防產(chǎn)后出血。取南瓜500克、粳米60克，煮成南瓜粥，可促進肝腎細胞再生，同時對早孕反映后恢復食欲及體力有促進作用。
##下面為大家介紹幾種感恩節(jié)火雞和南瓜派的做法
###感恩火雞
1. 感恩節(jié)火雞大餐：烤火雞的做法之一
原料：火雞一只(約16磅)、香料束一把(含紅蘿卜、洋蔥、芹菜、玉桂葉、百里香)200克、栗子300克、雞肝和雞胗450克、面包6片、雞高湯一鍋(做法：雞骨頭約2公斤，另加香料末束燉4小時后過濾)。胡椒鹽15克、紅蔥頭25克、紅酒60毫升、西紅柿糊150克。
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烤火雞做法：
1)、雞肝、栗子、面包片(切邊，用80㏄牛奶泡軟)以紅蔥頭炒香，加些雞高湯燜至栗子煮爛后，放入百里香、紅酒，以中火將汁液煮干即成餡料。
2)、西紅柿糊及雞高湯燉40分鐘做成醬料，再加入雞胗片即成火雞醬汁。將火雞洗凈，腹內塞入香料束，填入餡料，外皮灑上胡椒鹽，放入烤箱以350℃溫度烤約90分鐘(約于40分鐘時取出，雞身外包鋁箔紙續(xù)烤)。
3)、紅莓醬切成長3公分、厚0.5公分片狀(約3克)?？臼斓幕痣u取出放在裝飾好的盤子中，淋上火雞醬汁，并且搭配紅酒即可食用。
2. 感恩節(jié)火雞大餐：烤火雞的做法之二
原料：火雞1只、米飯、臘肉、木耳、黃花、胡蘿卜、蒜末、鹽1-2把、胡椒粉、白糖、黃酒、焗雞粉、蜂蜜、老抽、黃油、焗雞粉、橄欖油。
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烤火雞做法：
1)、將火雞洗凈瀝干水后，給火雞全身抹上鹽、胡椒粉、白糖、黃酒、焗雞粉，放在冰箱冷藏室貯藏24小時。
2)、烤之前，燒一大壺滾燙的開水，燙腌火雞，所有的外皮部分全要燙到，使起皮膚拉緊。把用臘肉、木耳、黃花、胡蘿卜、蒜末炒香的米飯?zhí)淼交痣u肚子里，縫合好。
3)、給火雞全身內外搽上鹽、焗雞粉和生抽，尤其是胸部和大腿，要好好按摸，翅膀和腿分別用錫紙包好固定;放入預熱200度的烤箱，火雞包兩層錫紙，先烤1個小時;降溫到170度再烤3個小時。
4)、取出撕開錫紙，刷蜂蜜、老抽、黃油、焗雞粉、橄欖油混合的調料，進烤箱170度烤15分鐘，再取出再刷調料，重復此過程3-4次，直到烤出滿意的金黃色就可以了。
3. 感恩節(jié)火雞大餐：烤火雞的做法之三
原料：火雞一只、切片蘑菇一杯、干面包粒兩杯、培根六片切粒、紅蔥頭一個剁成蔥茸、大蒜一瓣剁茸。
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烤火雞做法：
1)、鍋燒熱，放一點油，然后下蔥茸蒜茸煸炒出香味，然后放入其他餡料。放鹽、糖和胡椒粉調味。將炒好的餡料填入雞肚子里面，并且用針線把開口封好。這樣可以防止餡料在烤制過程中膨脹外泄。
2)、用適量鹽、糖、黑胡椒粉、老抽涂勻雞身，最后再刷上一層油。把火雞放在錫紙烤盤中，烤箱預熱至160度。把烤雞放入烤箱，雞胸向上，約一小時后，把烤盤中的雞汁再淋回雞身上，每隔二十分鐘做一次。
3)、在烤的時候把雞身外面蒙上一層錫紙，最后烤2個小時后再把錫紙拿開，開始烤雞身表面。直到熟為止，約需2個半小時到3個小時(依據(jù)火雞大小以及烤箱功率而定)。用竹簽插入雞腿最厚部位，如無血水流出即已熟透。
4. 感恩節(jié)火雞大餐：烤火雞的做法之四
原料：野米4杯，蘑菇1兩，西芹1兩，紅蘿卜1兩，雪藏火雞1只。適量胡椒粉，1安土(25克)牛油，少訐茜子，適量鹽，1茶匙蒜茸，1杯清雞湯。
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烤火雞做法：
1)、火雞洗凈去內臟，用鹽及胡椒粉腌30分鐘。野米隔干水份與蒜蓉及其它蔬菜粒用牛油炒片刻，加入茜子及調味。
2)、續(xù)少加入雞湯煮滾，用慢火煮至半熟，待涼。將野米餡放入火雞腔內，用錫紙蓋著開口，置煤氣焗爐8℃(230℃)焗約2小時至熟。
###感恩南瓜派
醇香南瓜派
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原料：餅皮(低筋面粉125克，砂糖30克，黃油50克，雞蛋2個)
南瓜餡(南瓜250克，砂糖30克，雞蛋2個，淡奶油125克)
做法：
1、室溫軟化的黃油切小塊，加入糖粉、面粉，用手搓成屑狀的粗粒；
2、加入兩個蛋黃和成面團；
3、面團揉至光滑，用保鮮膜包好，放入冰箱冷藏30分鐘；
4、南瓜切成小塊上鍋蒸熟，壓成南瓜泥；
5、加入細砂糖攪拌均勻；
6、加入兩個雞蛋攪均勻；
7、加入淡奶油攪拌均勻，即成南瓜陷；
8、面團從冰箱拿出后搟成0.5CM的圓形面片，放在派盤中，邊緣和底部用手壓實，用搟面杖搟去邊緣多余的部分；
9、用叉子在餅皮底部插一些小洞，防止派皮受熱膨脹鼓起；
10、將南瓜餡倒入派皮中，9分滿即可；
11、烤箱預熱180度，中層，180度烤10分鐘，轉150度再烤30分鐘即可。
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今天是感恩節(jié)就為大家分享這么多，其實今天我們應該做的就是感恩，感謝父母，感謝朋友，今天有空就在家多陪陪爸媽吧！祝大家感恩節(jié)愉快！
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