在熬夜成為常態(tài)的今天，十一點(diǎn)前上床睡覺已然成了一種奢侈。工作壓力辣么大、作業(yè)辣么多、小說辣么精彩、手機(jī)辣么好玩，幾乎所有人都成為熬夜修仙黨…但素！睡不好會(huì)導(dǎo)致痘痘狂冒、皮膚暗淡無光還缺水。畢竟我們青春年少，可熬過夜的臉可不美了呀。
我因?yàn)槠綍r(shí)工作的關(guān)系，所以平時(shí)對(duì)養(yǎng)生和護(hù)膚特別上心，分享一下熬夜護(hù)膚小竅門！
首先從養(yǎng)生護(hù)膚角度去跟大家分享一些自己的小經(jīng)驗(yàn)：
自制蜂蜜檸檬水：這個(gè)是最簡(jiǎn)單也是最有效的護(hù)膚方式，每次買水果的時(shí)候會(huì)順帶買一個(gè)檸檬，一顆檸檬會(huì)分兩次用，切一半，另外一半直接用保鮮膜包好放冰箱，第二天再泡！我一般喜歡檸檬茶里加蜂蜜（蜂蜜是野生蜂蜜，在同學(xué)姐姐家買的）檸檬中含有檸檬酸，可以促進(jìn)促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，而且能中和堿性，防止皮膚色素沉著。長期堅(jiān)持喝蜂蜜水還可以增強(qiáng)免疫力！
口服膠原蛋白片：因?yàn)榘疽谷菀资蛊つw暗沉，時(shí)間久了臉色也會(huì)蠟黃，所以酵素真的是美白神器，美白酵素種類有很多，但是口服的產(chǎn)品，建議選擇名氣大一點(diǎn)的會(huì)比較安心！
必吃的水果：除了蜂蜜水和膠原蛋白片，水果也是必不可少的，很多人每天會(huì)服用維生素，覺得吃維生素就可以不用吃水果了，這個(gè)想法其實(shí)是不正確的！吃維生素片，一般只能補(bǔ)充單一的維生素，水果的營養(yǎng)價(jià)值，更重要的還在于水果中含有果膠，可以幫助腸道蠕動(dòng)！熬夜就更需要多吃水果了。拯救“熬夜族”的水果：蘋果、楊桃、橙子、檸檬、龍眼、香蕉等~
除了以上這些，有時(shí)候還會(huì)喝一些牛奶之類的~可以增加睡眠質(zhì)量！
跟大家分享一些日常熬夜用的護(hù)膚品：
新西蘭savar奢華潔面
這是新西蘭一個(gè)本土品牌，純天然無添加，質(zhì)地很像雪花秀那款潔面，不用擔(dān)心無皂基的潔面不出泡沫。這款泡沫相當(dāng)豐富細(xì)膩，用完不干，超級(jí)保濕。太適合我這種沒時(shí)間拍水乳的熬夜黨，沒有干燥脫皮跡象感覺洗臉變成了最享受的事情。
VIIcode夜間氧眼貼
常年戴框架眼鏡的后果，黑眼圈很重，高中就開始有淚溝了，自身眼部的皮膚狀態(tài)不錯(cuò)，但是黑眼圈比較嚴(yán)重，最近還出現(xiàn)眼紋了，心累啊！這款VIIcode眼膜可以連續(xù)貼8小時(shí)，周末在家白天沒事的時(shí)候也可以使用，熬夜的時(shí)候也可以貼，我一般差不多一點(diǎn)多才睡，早上七點(diǎn)半就起來了，拿掉眼膜，發(fā)現(xiàn)眼膜變成很薄一片，精華都被吸收了，發(fā)現(xiàn)眼部浮腫沒以前那么嚴(yán)重，熬夜的后遺癥也沒有了，感覺跟以前完全不一樣，而且這款眼膜貼著冰冰涼的，很舒服。
科顏氏藍(lán)精靈精華修復(fù)液
說到熬夜修復(fù)就不能不提科家的藍(lán)精靈啦，質(zhì)地偏精油，流動(dòng)性很強(qiáng)很好吸收，滴2-3滴精華液到手掌心，用手心溫?zé)岚丫A液敷進(jìn)肌膚。使用后感覺皮膚特別光滑，第二天起來后用手撫摸臉頰，可以直觀的感到皮膚的滑嫩。皮膚修復(fù)效果真的不錯(cuò)，涂到臉上之前記得聞一聞，有點(diǎn)催眠的味道~
GALéNIC紅寶石霜
來自法國巴黎的小眾品牌GALéNIC，質(zhì)地介于凝露和乳霜之間的凝乳，既不會(huì)太厚重也不會(huì)太清薄，凝乳質(zhì)地是剛剛好的狀態(tài)。味道沒有酒精和香精味，只有淡淡的花香。紅寶石霜最吸引我的就是一顆一顆的小微粒，其實(shí)是紅寶石成分的亮珠，在掌心揉開后上臉，稍加按摩就會(huì)被皮膚吸收了，這些個(gè)小紅微粒是能夠瞬間提升皮膚氣色的，所以熬夜之后用它做妝前打底上妝也是超級(jí)適合，能瞬間提亮膚色去黃的面霜，很服帖不起皮，讓皮膚煥然一新的感覺，尤其適合我大黃皮大混油皮～急救必備。
EVE LOM 潔面卸妝膏
來自英國的護(hù)膚專家Eve Lom本人創(chuàng)造的品牌，被業(yè)界稱為“全世界最好的潔面膏”，是結(jié)合卸妝及潔面于一身的產(chǎn)品，除了能夠卸除彩妝及污垢，重現(xiàn)亮顏肌膚。持續(xù)使用的話，還可以對(duì)黑頭，粉刺毛孔都有很好的效果。雖然不得不吐槽它貴！但是確實(shí)貴有貴的道理。簡(jiǎn)單說一下使用感覺：質(zhì)地是黃色的膏狀質(zhì)地，仔細(xì)看的話有一點(diǎn)點(diǎn)的小顆粒在里面，對(duì)于肌膚除了清潔之外，還有輕度去角質(zhì)的功效。氣味是類似于精油的氣味，涂上臉上雖然感覺油油的，但是洗干凈之后并沒有任何油膩的感覺！個(gè)人覺得很棒，通常外出化妝回到家我就用它，十分便捷，卸妝和潔面同步進(jìn)行，節(jié)約了很多時(shí)間。
澳洲Forty Fothoms深海四十噚面霜
我是晚上用的，為了測(cè)試它的保濕性，我卸完妝洗完臉之后，僅用了爽膚水沒有用任何精華就直接用的這個(gè)深海巨藻面霜，乳化后上臉很快就吸收了，沒有黏膩感，但是臉上卻有很保濕的感覺，摸上去有水潤感，香味淡雅，然后就沒有用任何的美容儀器就上床睡覺了，對(duì)于我這種熬夜黨就喜歡這種涂抹完就可以去睡覺的護(hù)膚產(chǎn)品。早上起來，臉部完全不像平常滿臉油光，鼻子部位平時(shí)早上起床之后能清晰可見鼻子上油光锃亮的，但用了深海巨藻面霜臉頰部位是干爽的，但是不干覺得保濕，鼻子部位沒有油的反光，是啞光質(zhì)感，很少量的出油！但是真真覺得臉部很保濕，洗臉的時(shí)候也沒有臉上洗掉一層油膜的感覺，很干爽！
熬夜不可避免，但是也要有技巧，才能身體健康。否則鐵打的身體，也受不了如此的長期的熬夜！
