? ? 最近狀態(tài)感覺(jué)特別不好，一個(gè)遠(yuǎn)方的朋友陪伴了我個(gè)中午，她還截圖送了一段話(huà)給我，讓我感覺(jué)到溫暖，也似乎了我方向。我從心底里是認(rèn)同只是嘴上不太愿承認(rèn)自己就是缺少行動(dòng)力。

? ? 今天是2024.10.24，轉(zhuǎn)眼2024年就結(jié)束了，回首望去，這一年平平淡淡、得過(guò)且過(guò)，有太多的不滿(mǎn)和不甘卻沒(méi)做出過(guò)實(shí)際的改變。不變哪來(lái)的果呢？有時(shí)候說(shuō)沒(méi)有精氣神 沒(méi)有狀態(tài)，其實(shí)就是沒(méi)有找到方向和目標(biāo)價(jià)值感，想要的不夠迫切吧！另一方面也會(huì)焦慮、煩燥伴隨著一夜一夜的失眠，可一夜仰望天花板又如何呢？明天天亮了還是回歸圓點(diǎn)，自己反而精神不好，睡眠不夠，心口也感覺(jué)悶，需要補(bǔ)眠休息，一個(gè)夜晚的失眠得幾天才能緩過(guò)來(lái)，又要喪失很多不可以成就點(diǎn)啥的寶貴時(shí)間如何惡性循環(huán)。特別是愛(ài)自己的人和自己身邊人也會(huì)受到影響而跟著擔(dān)心或傳遞焦慮，簡(jiǎn)直是沒(méi)有半分益處??！所以，真的要從即日起做一些改善，哪怕一點(diǎn)點(diǎn)，只要在路上就不晚，只要有進(jìn)步就行。

想不如去做