在學(xué)習(xí)精神分析的過程中，有一個詞印象特別深刻，叫做“未完成事件”。

這個詞讓我聯(lián)想到了勒溫的弟子蔡加尼克發(fā)現(xiàn)的一個有趣的現(xiàn)象。這個現(xiàn)象說的是有一天，勒溫和他一起去餐廳吃飯，發(fā)現(xiàn)服務(wù)員能夠精確記住點菜單，可是當(dāng)菜上桌后，再問他就不記得了?；厝ズ?，蔡加尼克就對這一現(xiàn)象展開了實驗研究。

她讓被試者做22件簡單的工作，如寫下一首你喜歡的詩，從55倒數(shù)到17，把一些顏色和形狀不同的珠子按一定的模式用線穿起來，等等。完成每件工作所需要的時間大體相等，一般為幾分鐘。在這些工作中，只有一半允許做完，另一半在沒有做完時就受到阻止。允許做完和不允許做完的工作出現(xiàn)的順序是隨機排列的。做完實驗后,在出乎被試意料的情況下,立刻讓他回憶做了22件什么工作。結(jié)果是未完成的工作平均可回憶68%，而已完成的工作只能回憶43%。在上述條件下，未完成的工作比已完成的工作保持得較好。

1927年，她又做了個實驗對此加以證明。她將受試者分為甲乙兩組，同時演算相同的數(shù)學(xué)題。其間讓甲組順利演算完畢，而乙組演算中途，突然下令停止。然后讓兩組分別回憶演算的題目，乙組明顯優(yōu)于甲組。這種未完成的不爽深刻的留存于乙組人的記憶中，久擱不下。而那些已完成的人，“完成欲”得到了滿足，便輕松地忘記了任務(wù)。就像Eason唱的：得不到的永遠在騷動，得到的都有恃無恐。

人們普遍對未竟的事情會深刻的保留在心中。后來這種現(xiàn)象就被叫做蔡加尼克效應(yīng)。而這種效應(yīng)易導(dǎo)致的后果要么是過分強迫，非得把這件事完成，要么是時常拖沓，完不成任何一件事情。

這屬于一種社會心理現(xiàn)象，然而推及到個人身上，跟我們內(nèi)心深處的未完成事件有著很大的相似性。

總體來說，我們心中的未完成事件就是對于自己沒有完成的事情，或者因為客觀原因，或者因為主觀原因，自己內(nèi)心很想完成，但是卻沒有完成的事情。人們對于這種事會有一種難舍難分的感覺，錯以為這個就是最完美的，其實關(guān)鍵是心中的遺憾，成為了永遠不能磨滅的痛。

比如，我們小時候因為和父母的連結(jié)不深，沒有獲得一種完整的愛，所以內(nèi)心深處想要獲得愛而不得，所以長大了后，要么不斷的去尋求ta夢想中的愛的模樣，要么拒絕任何人和ta親近—我不需要任何人的愛。

曾經(jīng)我有這樣一種感覺，只要有人跟我太親密了，我就會下意識的把ta推開。有一次，我甚至都沒有察覺，朋友跟我說，我從來沒有感覺到跟你很近，雖然你會坦露你內(nèi)心的想法，我們玩的也很好，甚至形影不離，但我總覺得少點什么。我一直在反思，到底是少了什么？

后來我明白了，這都是未完成事件所帶來的創(chuàng)傷，甚至形成了一種心結(jié)。以至于不敢努力、不敢用心去愛，去獲得很真很真的感覺?，F(xiàn)在我想慢慢去覺察它，即使會讓我痛苦，但是如果不去面對，我會永遠卡在這股能量里，它時時刻刻都會想要釋放。

這股能量需要我們釋放。每一種未完成的事件都具有被完成的要求，另外，既然是未完成的，那么在某方面一定在被壓抑著。這兩種力量會一直僵持著，牽制著人的行動自由，這種拉力有時候甚至?xí)谷嗣媾R近于“分裂”的困擾。

我們需要一個渠道去哀悼，回到自己一直想要回避和壓抑的感覺中去，并把自己的感受大聲的說出來，然后去舉行一個小小的告別儀式。

我們對這些事件的記憶這樣深刻，會對我們的心靈造成什么影響呢？

曾經(jīng)有人這樣說，自己總是對丈夫不滿意，有這樣的缺點、那樣的矛盾，對著自己的丈夫總是有很多的憤怒，然而她自己卻不自知。朋友都說她是無理取鬧了，經(jīng)過了解發(fā)現(xiàn)，原來她小時候有一個粗魯暴力的父親，而她又不敢反抗，所以積壓了很多的憤怒沒有得以表達?，F(xiàn)在她把它投射在丈夫身上，希望能夠獲得解決，可是無論丈夫怎么解釋和道歉都好像沒有用。其實她最需要的是父親的道歉??！

當(dāng)然，關(guān)于情感性的事件對人的傷害是很大的。我們會形成一個保護殼，而這個保護殼就是我們獨特的部分，你可能選擇慢慢遺忘或者接受，但是這些會給你的人生墊上一種底色。或憂郁或悲傷，它就在那里，你需要做的是不斷的覺察它，并帶上全新的你繼續(xù)前行。