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本周的主題：1，專注，活在當下，人生不在于做多少事，在于做了多少重要的事情。所以，請各位今天首先要排出今天必須完成的重要的事情，少而精，提前做完，不要拖延。保證11點之前上床休息，沒有精力談何精力管理，沒有精力管理如何管好時間，中午擠時間休息一個小時，慢慢就會有休息的時間。

今天早晨瑜伽結束后先把今天的重要事情排排坐：三件事情必須完成。第一件送果果去學堂，8點45準時送到，一路上孩子很開心。第二件高效輔導組內同事。第三件下午去百腦匯寫字樓送合同。很神奇當我們提前做好計劃落地時候效率高，當下的感覺很開心，回向給璐璐專注地學習。

2：今天我們要如實如事的表達自己，不夸大；讓自己的生活有規(guī)律，不打擾打斷別人和家人。

分享：今天和杜經理一起探討工作，實事求是的說出個人思路。晚上給老媽100元錢，種下財富的種子，同時告訴老媽吃新鮮的蔬菜，身體健康最重要。

感恩老師每天帶大家精進，隨喜大家的努力！加油各位?。?！

作者：瑜伽共修

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